Jak rozpocząć temperament dziecka


Do dorosłego życia dziecko jest zdrowe i silne, można zacząć od urodzenia do wzmocnienia jego system odpornościowy. Jeden z najlepszych metod utwardzania. Po urodzeniu, dziecko czuje się w pełni możliwości organizmu. Pierwsza sesja uruchamia hartowanie w szpitalu, różnica temperatur pomiędzy brzuchem i zimnej sali szpitalnej matki jest 20 stopni. Na tej ciała reaguje natychmiast i włącza mechanizm termoregulacji i ratuje go przed zimnem.

Jak rozpocząć temperament dziecka?

Organizm dziecka reaguje na bodźce zewnętrzne. Można ustawić jonizator powietrza, bardziej czyste wentylację. I jak najszybciej, aby rozpocząć proces twardnienia. Jeżeli po urodzeniu dziecka do opuszczenia nago w łóżku, gdy temperatura wynosi od 20 do 23 stopni Celsjusza, Twoje dziecko nie będzie zamrażać. Ponadto, można od czasu do czasu podgrzać go swoim ciepłem.

Gdy dziecko nie jest utwardzony, powietrze powinno odbywać się stopniowo hartowania. Po pierwsze, należy usunąć jego marynarkę lub sweter ciepłe, tydzień pozbyć ciepłych skarpet. Następnym krokiem będzie usunięcie koszulek, wystarczy, jeśli T-shirt będzie. Długie spodnie szorty i klapki zastąpił najlepiej nosić na bose stopy.

Od czego zacząć?

  • Tylko systematyczne procedury odpuszczania doprowadzi do sukcesu.
  • Hartowanie będą mieli dziecko.
  • Stopniowo zwiększać obciążenie — zasadę odpuszczania.
  • Nadmierne zużycie doprowadzi do przegrzania, trudno jest przenieść na dziecko. W lecie, pojedyncza warstwa odzieży, a na wiosnę, jesień — dwie warstwy zimie — trzy warstwy. Odzież dla dzieci powinny być wykonane z naturalnych tkanin.

Od pierwszych tygodni życia dziecka powinno być hartowane i zrobić go w szatni, a masaże przed kąpielą, która pomaga dziecku przyzwyczaić się do środowiska. Powoli temperaturę powietrza zmniejsza się od 22 ° do 20 ° w wieku od dwóch miesięcy, 18 ° na 6 miesięcy życia.

Wylewanie zimnej wody

Dziecko po kąpieli, to jest pożądane, aby zmyć zimną wodą, jego temperatura musi być niższa niż dwa stopnie w samej kąpieli. Poczynając od temperatury 34 ° i jest zmniejszona o 2 stopnie co trzy dni. Miesiące później dziecko przyzwyczaja się do douche zimną wodą o temperaturze 20 ° C. Bardziej nie jest konieczne w celu ograniczenia. Po wlaniu dziecko powinno być dokładnie wcierać ręcznik.

Od 2. roku życia powinny zacząć oblewania się zimną wodą stóp. Po pierwsze, temperatura wody wynosi 28 stopnie, to codziennie, aby zmniejszyć o 2 stopnie, doprowadzić do 15 stopni. Dziecko nie powinno uczucia dyskomfortu.

Dziecko jest przydatna chodzić na podłodze boso. Po pierwsze, niech dzieci się jak w domu w skarpetkach, a potem boso przez 15 minut każdego dnia. Każdego dnia, wydłużyć czas o 10 minut. Podłoże musi być czyste, tak że dziecko nie zabrudzone i nie jest ranny. Pieszo koncentruje zakończeń nerwowych. Podczas chodzenia boso masaż stóp jest wykonywana, że ​​uelastycznia ciało dziecka. Nie bój się, jesteś niebieskie nogi, jest reakcja układu sercowo-naczyniowego, to stara się ogrzać.

Bicze — to najlepszy rodzaj odpuszczania, można myć dziecko najpierw z ciepłą wodą do 40 stopni, 30 sekund, a następnie zimną wodą 20 stopni przez 15 sekund.

Odpuszczanie procedury powinny rozpocząć się powoli, tak, że nie można zrobić wiele szkód dla zdrowia dziecka. Jeśli robisz wszystko dobrze, to dziecko będzie rozwijać się silny i zdrowy.