Jak zbudować i utrzymać zdrowe relacje

Tworzenia rodziny, mamy nadzieję, że nasze życie razem długo i szczęśliwe. I nagle okazuje się, że to jest daleko od tego, co przewidywał, którego celem. Nie ma wątpliwości: Czy moja prawdziwa wybór? Czy to w ogóle możliwe, aby być szczęśliwym w małżeństwie? I bardzo rzadko możemy zadać sobie pytanie, jak zbudować i utrzymać zdrowe relacje, i jakie błędy robię w życiu rodzinnym?


Każdy z nas odczuwa potrzebę miłości, ochrony, uwagi, zrozumienia, czułości, to znaczy, że kiedyś otrzyma od swoich rodziców. Jeśli robimy to w domu rodzicielskim brakowało, to ma nadzieję, rośnie jeszcze bardziej. Ale czasami w małżeństwie będziemy rozczarowani, ponieważ ich własne nieuzasadnionych oczekiwań.

Przede wszystkim omówimy problemy z jakimi borykają się kobiety: oni wydają się być bardziej skoncentrowane na rodzinie i tradycyjnie mniej zaangażowane w relacjach społecznych i publicznych. Jeden z największych i najbardziej typowych błędów — bierne oczekiwanie ukochanej, że może wypełnić swoje życie z treści. Kobiety są z natury podatne na symbiotycznej (symbiotyczne — termojądrowej) związku. Czekają na długie intymnych rozmów z jego wybrańca. Ale nie może być niedopasowanie. Typowy przykład: mąż ciężko pracuje, aby zapewnić jego rodziny, a jego żona jest zajęty gospodarstwa domowego. Kiedy jest wieczór, zmęczony, wraca do domu, już nie rozmawia. I to przez cały dzień czekają na ten moment, do komunikowania się z bliskimi. On — życie urozmaicony, ona — tylko czekają na imprezach. Istnieje żale, iw rezultacie będzie on stopniowo gromadzą podrażnienia, aw nim — uczucie tworzą jego brak popytu.

Jak uniknąć tych problemów? Przede wszystkim, musimy zdać sobie sprawę, że aby uczynić swoje życie sens tylko możesz. Osoba dorosła jest w stanie znaleźć pracę, która przyniesie mu satysfakcję. «Dorośnij» W tym sensie nigdy nie jest za późno. Odnoszą się do swoich planów i pragnień niezrealizowane, traktować je poważnie — masz prawo do ich realizacji. Możesz iść do pracy, nawet w niepełnym wymiarze czasu, kompletnych kursów języków obcych, lub po prostu dowiedzieć się hobby, zgodnie z ich skłonnościami. Pozwoli to wzbogacić komunikację rodziny: powiedz do siebie nie tylko na drobne szczegóły krajowych, ale także o swoich odkryciach. Jeszcze lepiej, znaleźć działalności, które łączą oba. To byłoby podstawą do pełnego, komunikacji dogłębne.

Innym częstym błędem — Ministerstwo najbliżej chęć poświęcić swoje życie dla nich. Wśród najbardziej dobre intencje kobiet często zaniedbują swoje pragnienia, porzucając karierę. To wszystko opiera się na micie, że jedynym sposobem, aby być dobrą żoną i matką. Jeśli nadgorliwości czasem osiągnąć odwrotny skutek. Na przykład, matka koncentruje całą swoją uwagę na dziecku i zaczyna żyć swoje życie wokół pracy, i proszę małe i rozwinęła się syna lub córkę na szkodę własnej czasu, zainteresowań, nawyków. W wyniku takiej matki jest podniesienie osoby infantylne i egoistyczne. I to nie realizuje się jako charakterystyczny, kreatywne osoby.

Albo inny przykład — żona poświęca się jej mąż. Jest to po prostu rozpuszcza: oglądanie piłki nożnej w telewizji, ponieważ zainteresowani jej mąż, przygotowanie tylko jego ulubione potrawy, podjęła na wszystkie obciążenia domowego, nawet jeśli nie czuje lub opieki nad dzieckiem. Początkowo pozycja żony, matki, oddał się całkowicie innych jak przyjaciół. Ale może nadszedł czas, kiedy kobieta staje się nieciekawa dla dzieci, a zwłaszcza mojego męża. Możemy się spodziewać, że to pójdzie w poszukiwaniu innej, bardziej żywe kobiety i jego żona będą brane tylko jako sługi. Aby tego uniknąć, nie zaprzeczają sobie. Jak stwierdzono w pięknej bajki «Kopciuszek» jest bardzo źle, aby nie iść do piłki, gdy na to zasługują. Pracy nad sobą, poszerzyć granice swojej rodziny mikrokosmosu. Kobieta, która jest zainteresowana w sobie, co do zasady, i interesujące dla innych.

Czasami nasze problemy są związane z nieprawidłowymi ustawieniami dotyczącymi życia rodzinnego. Zazwyczaj mamy je odziedziczył po rodzicach i dziadkach. I tworząc własną rodzinę, wziąć je ze posag. Ustawienia — to jest pewne zasady, które wyznają, biorąc pod uwagę tylko prawdziwe i od której tak trudno się pozbyć, ponieważ pochodzą one z dzieciństwa. Oni «mówią» do nas, jak budowa i utrzymanie zdrowych relacji powinny być organizowane w naszym życiu. Rośliny nie zawsze oświadczył rodzicom, ale są postrzegane przez dzieci, które widzą tylko model stosunków małżeńskich. Nawet jeśli ten model nie lubimy, często budować dokładnie ten sam system rodzinny.

Na przykład kobieta, patrząc na rodziców w każdy weekend podróż do kraju, szczerze wierzą, że to samo powinno się, a ona i jej mąż. Nie liczyć się z tym, że jej mąż bardzo różne interesy i że podróż do kraju widzi, jak przemoc, zamachu na jego wolności. I była w szoku, gdy powiedział kiedyś: «. Jeśli nie sprzedać dom, I złożyła pozew o rozwód» Lub, na przykład, innej sytuacji. Człowiek ujrzał Matkę co roku konserwowane owoce i warzywa. Dla niego to była doskonałą gospodynią wzorzec zachowania. Domagał się tego samego od jego żony, biorąc pod uwagę zdolność do gospodarstwa jednym z najważniejszych cech. Jego żona nienawidzi do angażowania się w zachowania. Przypomniała sobie, jak jej dziadek babcia sobie w ramiona, i czułem, że jej mąż powinien zachowywać się w ten sam sposób w jej stronę. Tak, pewnie, babcia miała szczęście. Ale nie wszyscy ludzie pokazują swoje uczucia w sposób, niektóre po prostu nie są w stanie mówić miłe słowa.

Nie zawsze zdajemy sobie sprawy, że pragnienie budowania małżeństwa, jak byśmy chcieli, jest związane z instalacjami, które wymagają zmiany lub zniszczonych rodzinę. Nie wszystkie złe instalacji. Ale czasami pochodzą one w całkowitej sprzeczności z ustawieniami partnera i utrudniają zobaczyć inne opcje rozwiązywania problemów w sposób wydaje słuszne. Jeśli coś podobnego dzieje się w twojej rodzinie, zastanów się, co prowadzi użytkownika instalacji. Myśl samodzielnie lub razem z psychologiem, czy w inny sposób na budowanie relacji w rodzinie. Najważniejsze — aby uświadomić sobie, co było wcześniej ukryte wyrozumiałość.

Wreszcie, jeszcze inny problem — nuda ustalone życie rodzinne. Uczucia stają się nudne, blaknięcie nowość każdego dnia, jak poprzedni. Przy tak monotonne, szarej egzystencji nie jest dotkliwy brak świeżych wrażeń. Wraz doświadczeni emocje wzmocnić małżeństwo. Dążyć do czegoś nowego, niezwykłego w swoim życiu. Ważne jest, że nowe firmy i hobby zajętych wszystkich członków rodziny. Zrzesza rodziców i dzieci, dzięki czemu pozytywne nastawienie. Małżonkowie użyteczne od czasu do czasu, aby wrócić do czasów romantyzmu, zalotów, kiedy nie było nowością i rozmawiać, kiedy to było do przewidzenia. Pamiętaj, że w tym czasie dwaj z was myśleli o tym, jak najlepiej spędzić czas razem. Ale w małżeństwie, zwłaszcza jeśli jest to istotne doświadczenie, organizując zajęcia grupowe, jak jeździć. Ale nie za nic, że życie rodzinne metaforycznie porównaniu z ogniskiem, w którym chcesz, aby rzucić się cały czas, «drewno opałowe». Mniej światła, większy wysiłek w celu utrzymania.

Jeśli nudy i monotonii stała się zagrożeniem dla relacji rodzinnych — pochodzić z ciekawych opcji dla wspólnych działań. To po prostu nie przyjść do głowy! Gry, które mogą grać zarówno dorosłych jak i dzieci, rodzinne wakacje z różnych konkursach, romantyczną kolację przy świecach, podróże, jazda konna, a nawet skoki spadochronowe. Oczywiście, n
ie jest to ani niezobowiązujące fantazyjne, ale są one bardzo przydatne, ponieważ rozszerza horyzonty życia rodzinnego, i naciskają na zmiany w nim. Więc nie wahaj się dać upust swojej wyobraźni.

Niech wszyscy powyżej pomoże przeprowadzić swoją «pracę na własnych błędach,» budowania i utrzymywania zdrowych relacji w rodzinie. Na koniec jeszcze jedna rada: nie trzymaj swoje uczucia do siebie. Prawie każda rodzina ma «szkieletów w szafie» — rzeczy, które nie są wykonane z fałszywych przesłankach, aby omówić zachowanie ciszy i spokoju. Staraj się rozmawiać na trudne tematy — oczywiście w taktowny sposób. I pamiętaj, aby rozpocząć prace nad rehabilitacji rodziny nigdy nie jest za późno, najważniejsze — do podjęcia decyzji i działania.