Masaż i ćwiczenia dla dziecka jednego roku

Fizyczny rozwój dziecka w pierwszym roku życia jest bezpośrednio związane z jego psychicznego rozwoju. Nie bądź leniwy, aby zaangażować się okruchy! Może to przyczynić się do masażu i ćwiczeń dla dziecka z jednego roku.


Lekarze mówią, że «aktywność fizyczna» dziecko jest bliska zeru. Co to ​​znaczy? Określenie «aktywność fizyczna» oznacza zdolność do utrzymania głowy dziecka, przewrócić, siedzieć, chodzić i indeksowanie. Rozwój dziecka te umiejętności w określonej kolejności zwany «łańcuch działania silnika.»

Każdy etap rozwoju dziecka w wieku odpowiada na ogniwo w tym łańcuchu. Na przykład, w 1,5-2 miesięcy, większość dzieci zaczynają się utrzymać głowę w 3-4 miesięcy — przewrócić od tyłu do żołądka w 6-7 miesięcy — siedzieć z założonymi wsparcia, w 7-9 miesiące — do siedzieć bez wsparcia, do nogi, czołgać, 10-12 miesięcy pojawiają się umiejętności samodzielnego chodzenia. Oczywiście, te dane mają charakter tymczasowy. W praktyce zdarzają się przypadki, kiedy dzieci z pominięciem fazy indeksowania, zaczynają chodzić. Lub czołgać, nie siedzieć samotnie chwilę. Każde dziecko jest inne i ma swój własny plan rozwoju. Jednakże, na ogół przyjmuje się, że w wieku od 7 do 9 miesięcy jest uważany peak rozwoju umiejętności motorycznych u niemowląt. W tym wieku, istnieje aktywny dzieci budować mięśnie, wzmacnia stawy i więzadła, tworząc wiele nowych komórek nerwowych i zakończeń. Ponadto, okres ten charakteryzował się zwiększa możliwość kopiowania i powtórz to, co widzieli i słyszeli. Jest tak zwany znajomość siebie i świata dodatkowo powstawanie urządzeniu wokalnego poprawy rozwoju umiejętności motorycznych. Dlatego bardzo ważne jest w tym czasie do monitorowania terminowości tworzenia motorycznych dzieci, aby mu pomóc, stopniowo rozwija swoje zdolności fizyczne i intelektualne.


Ważne jest, aby nauczyć

Crawling — jeden z najważniejszych etapów rozwoju dziecka. Podczas treningu przeszukiwania stymulowały wzrost aktywności ruchowej, a w konsekwencji — rozwoju psychicznego. Fizjologicznie dzieje wzmocnienie mięśni pleców, ramion, rąk i nóg dziecka. Zwiększona mobilność kręgów i międzykręgowych więzadeł elastyczności — przygotowuje mięśnie i więzadła kręgosłupa zablokować «wyprostowaną walking» (pieszo) i pociągów utrzymywać równowagę Jest orientacji umiejętności w przestrzeni, rozszerzył horyzonty dziecka Czy okruchy poczucie niezależności -.. Teraz potrafi bez pomocy mojej matki i Papież dostać, gdzie lubi W sprawach dzieci czołgać terminowe poświęciła wiele uwagi Dla dziecka jest o wiele bardziej przydatne najpierw nauczyć się raczkować, a potem -.., aby usiąść i wstać.


Jeśli Twoje dziecko jest w wieku od 7-8 miesięcy nie próbuje opanować tę umiejętność, pożądane jest, aby zachęcić go do tego. Zauważ, że nie można wykonywać lub sprowokować dziecko do indeksowania, bo to po prostu przyszedł czas. Dziecko zacznie raczkować tylko wtedy, gdy jest gotowy. Kiedy budzi się zainteresowanie ruchem, chęć zbliżyć i rozważyć rzeczy wokół, dotykać rzeczy. Na to i wsparcia rodzic oparty niespiesznym «suwaka». Musisz być zainteresowany dziecka, niech czują swobodę ruchu i ruchu. Siedząc w swoim łóżeczku lub kojcu, dziecko, prawdopodobnie nigdy nie nauczyć się czołgać, czołgać, ponieważ, ściśle mówiąc, nie ma miejsca! To jest ograniczona w przestrzeni i nie ma żadnych powodów do próby generowania nowych umiejętności silnika Jeśli zależy Ci na normalny rozwój fizyczny uwielbiany okruchy, nie jest ogrodzony ze świata Niech sami rozwiązać pytania -.., gdzie, dlaczego i kiedy wyniki nie trzeba było długo czekać? . Nie bądź zaskoczony i zaniepokojony, jeśli dziecko zaczął się czołgać, ale w dziwny sposób. Sposoby czołgać istnieje tak wiele. Są to, na przykład, crawl «na brzuchu», «żaba», «gąsienica», można czołgać się na boki, do tyłu, Hopping lub stosując technikę poślizgu. Kid wybrać dowolną z nich, lub pochodzić z ich najbardziej optymalne i wygodne dla niego. Nie martw się, prędzej czy później «suwaki nauczyć się prawidłowej techniki crawl -» krzyż «, gdy jedna ręka jest powiązany z przeciwnej nogi.


Przestrzeń Sport

Tak, jesteś zdeterminowany, aby dowiedzieć się czołgać okruchy. Wtedy być cierpliwy i zwrócić uwagę na kilka prostych wskazówek.

Zwiększenie przestrzeni dla ruchu. Nawet w małym mieszkaniu, spróbuj utworzyć darmowe obszar dla łatwego przemieszczania. Doskonała począwszy zespół — długi korytarz lub ścieżka do kuchni: podczas dopolzesh tam iz powrotem … W skrócie, ćwiczenia! Nie brudu i kurzu! Regularne czyszczenie. Każdego dnia, umyć podłogę i usunąć kurz, zwykle próżni i czyste dywany raz w tygodniu — globalny czyszczenie. Staraj się nie używać środków chemicznych, gdzie często jest to dzieciak. Po oczyszczeniu szmaty i ukryć wszystkie butelki z chemii, bardzo szybko staną się niebezpieczne kierować okruchy.


Łyżka wokół jego dziecka zabawki wizualnie dotrzeć na odległość. Gdziekolwiek odwrócił się, zanim jego oczy będą niektóre przynęty. Okruchy będzie tylko wybrać. Nie spiesz się do złożenia żądany obiekt, czekać na próby dziecka zbliżyć. Następnie chwalić dziecko, wyjaśnić, że on ma rację, a Przenieś dziecko bliżej zabawki, a nie odwrotnie (uwaga!) — Jak zwykle robi.

Spacer odwiedzić lub zaprosić rodziców małych dzieci, którzy mogą już aktywnie przeszukuje. Poczucie własności i pragnienie «Ja też chcę, a nie» z pewnością będzie naciskać «netoropyzhku» do działania — dzieci szybko przyjmują umiejętności z innymi dziećmi.

Zwróć uwagę na powierzchni, na której dziecko będzie indeksować. To nie powinno być zbyt trudne lub zbyt miękkie. Jeśli to możliwe, bez garbów i wgłębień. Aby poprawić jakość czołganie się na parkiecie, zmniejszyć ból i zmniejszyć wstrząsy na kolanach, dywan lub dzieci bazowych obejmuje zazwyczaj. Wciąż jest to możliwe dla początkujących majtki home «suwak» szyć nakolanniki grubego materiału antypoślizgowego.


Nie utrudniaj

Nie przeciążać dzieci niepotrzebne i niewygodne ubranie. Nie ma sensu uczyć okruchy przenieść jeśli on jest ubrany jak kapusta. Pieluchy, obcisłe spodnie, skarpetki przesuwne, długie bluzki dodatek nie prędkość. Jeśli pokój jest ciepły, łatwy do noszenia dziecka, tylko jedno ciało i suwaki. Wygodne skarpetki z gumową podeszwą — Oni dziecko będzie łatwiej odeprzeć stopy z podłogi.


Pobyt dziecka

Pamiętaj, że najlepszym sposobem, aby nauczyć się czegoś dziecko — to wyjaśnić i pokazać wszystkim przez przykład. Tak więc, drodzy rodzice, nosić nakolanniki, dostać się na czworakach i — przekazania na rozwój przestrzeni mieszkania. Zwłaszcza z takim kątem, że otworzy niewidoczne wcześniej szczegóły domu i znaleźć długo utraconych rzeczy.


W sprawie pobierania opłat!

Przywiązujemy wielką wagę do masażu i ćwiczeń dla dziecka jednego roku, przyczyniając się do rozwoju umiejętności indeksowania. Jest to również przydatne do spędzenia relaksującego masażu (głaskanie i otarcia ruch mięśni biorących udział).


5-10 minut 2-3 razy dziennie

Dziecko leży na brzuchu, umieścić ją pod brzuchem trochę ciasny zwój (ręczniki). Średnica rolki powinny być takie, że dziecko jest wygodne. Nie powinno być zaletą lub uderzenie głową w przód iw tył. Delikatnie wyciągnij dziecko tam iz powrotem za nogi tak, że zdał sobie sprawę z możliwości i łatwość przemieszczania się z podniesionym brzucha.

Czołganie się na rękach z odpychania

Grip lekko jedną ręką popychając dziecko stóp z drugiej strony w jego żołądku, podnosząc, pomagając dziecku. Zabawki, leżącego przed nim, stopniowo usuwane. Zachęcaj dziecko do czołgać się do przodu, ale nie zrobi to za niego.

2-3 i.p. Leżąc na brzuchu. Zabierz swoje dziecko za pomocą pędzla. Po pierwsze, wyciągnąć ręce do przodu do pełnego wyprostu. Lekko podnieś głowę i ciało tabeli niemowlęcym. Następnie rozpoczyna się odwrócić ramiona do siebie, powoli gięcia na łokciach. Krany uchwyty do tyłu i do konwergencji łopatek.


8-12 razy w kończyny

I.p. Leżąc na brzuchu. Start z zgięcia i wyprostu nóg. Trzymaj ręce shin dziecko, zapięcie palce tuż powyżej kostek. Przemian zginać i wyprostu kolana lewej i prawej nogi. . To również działa biodra powinny przylegać do boków (noga pozycji «żaby») lub do centrum brzucha (stopy razem), podnoszenia miednicy aż Następnie przejdź do zawinięcia. Chwycić przedramienia tuż nad dzieckiem nadgarstka Gięcie i rozszerzenie łokcie Po. Ta palma okruchy powinna przesuwać się na powierzchni stołu lub podłogi, wypycha szczęki w Wszystkie ruchy naśladować obecnie indeksowania Towarzyszyć dowództwo i konto:.. «. indeksowaniu, raz, dwa, trzy, cztery» Podnoszenie ciała rozszerzenia szczotki ramion.

2-3 i.p. Leżąc na brzuchu. Z jednej strony, złapał chłopaka za szczotką. Pociągnij je do przodu do pełnego wyprostu. Następnie, nadal rysować, zaczynają podnieść ręce w górę, aż do momentu jego ramionach i klatce piersiowej nie odkleja się od powierzchni stołu. Z drugiej strony, przytrzymaj okruchy w środku z tyłu. Naprawić tę funkcję przez 2-3 sekundy. Powoli do położenia początkowego


Ćwiczenie odbywa się wzdłuż dłuższej krawędzi stołu lub kanapie. Weź dziecko na ręce, trzymając go nad powierzchnią w pozycji poziomej. Z jednej strony jest w piersi, a drugi — pod brzucha i bioder. W tym samym czasie, trzymać dziecko do piersi, twoja ręka powinna być znacznie wydłużony. Duży palec u nogi jest wygięty w pionie, i jest w środku klatki piersiowej, pozostałe palce są stałe dziecko w obszarze pod pachami.

Tworząc efekt chodzenia na rękach, wcisnąć dzieciakowi jego ręki pędzel, na przemian w lewo, a następnie wciskając prawo. Osiągnięcie przeciwległej krawędzi, wyciągnąć dziecko z powrotem, tak, że jego ręka prosto przesuwają się wzdłuż powierzchni stołu lub kanapie.

2-3 i.p. Wznak. Weź dziecko na ręce zgięte ramiona (na łokciach). Delikatnie pociągnij za nich, ale nie podnoś dziecku się. Poczekaj, aż dziecko będzie zająć pozycję siedzącą. Rozłożył ramiona w bok. Nadal trzymać dziecko, oglądać jego plecy płaską pozycję. Powoli wróć do pozycji wyjściowej, trzymając się za głowę.

4-5 i.p. Wznak. Obiema rękami trzymać goleń dziecka. Ten kciuki są z tyłu nogi, a reszta — trzymają kolana, nie pozwalając, by nogi ugięte. Powoli unieś nogi prosto do góry pod kątem 90 stopni. Również stopniowe powrócić do pozycji początkowej Nie zapomnij o włączeniu z powrotem do brzucha i pleców oraz ćwiczeń dla dziecka jednego roku, «nożyce» i kopiąc, ruchy bokserskie i głaskanie brzucha i okrągły dziecko z powrotem.