Ciąża: jak uniknąć kłopotów?

Okres ciąży do przyszłej mamie — najpiękniejszy i najbardziej delikatna czas, kiedy należy wziąć pod uwagę pewne ograniczenia, aby chronić swoje dziecko. Więc ciąży: jak uniknąć kłopotów — to temat rozmowy już dziś.


Musimy zrezygnować z niektórych lub innych złych nawyków, ponieważ dziecko musi rozwinąć silne i zdrowe ciało, nietkniętą przez szkodliwych substancji lub choroby. Jednak niektóre z pozoru niegroźne nawyki w czasie ciąży może być niebezpieczne. Co zrobić (a raczej, czego nie robić), przyszłą mamę, aby zachować zdrowie swojego dziecka?

Nie palić.

Palenie, aktywne i pasywne, to może prowadzić do rozwoju wad wrodzonych i wad. Dodatkowo, dziecko może być mniejsza niż normalnej wadze, więc trzeba zrezygnować całkowicie papierosów podczas ciąży. Ważne jest, aby uniknąć nawet żadnych miejsc publicznych, w których palenie jest dozwolone. Jeśli ktoś z domowników pali, poproś przynajmniej nie rób tego w domu (nawet na balkonie). Chroń się przed tytoniu całkowicie, zwłaszcza we wczesnych etapach ciąży.

Nie należy pić alkoholu.

Picie alkoholu w czasie ciąży może powodować stan płodu zespołu alkoholowego. Zespół ten powoduje anomalie twarzoczaszki u płodu, opóźnienie umysłowe i zaburzenia pracy serca. Ponadto, alkohol często powoduje powstawanie «zajęcza warga» i wad zgryzu, a także «rozszczep podniebienia». Według statystyk, wśród dzieci, których matki pili alkohol, największy odsetek przedwczesne i niedowagę. Tak, i dzieci urodzone o czasie, istnieje wiele problemów — problemy z płuc, serca, obniżona odporność.

Żadne chemikalia.

Przyszła mama powinna jeść tylko produkty organiczne, aby uniknąć kłopotów. Po tym wszystkim, wszelkie dodatki i pestycydy, niezależnie od nazwy, może znacznie zaszkodzić dziecku. Kobiety muszą być bardzo wybredny w tym, co i gdzie ona je. Kobiety w ciąży powinny być tabu różne fast food, przekąski w biegu, pokarm półfinale. Nic wspólnego ze zdrową dietą (a więc zdrowego dziecka) nie ma.

Nie należy przyjmować tabletki.

Przyjmowanie narkotyków lub leków przez kobiety w ciąży bez uprzedniej konsultacji z lekarzem jest surowo zabronione! Nie wierz we wszystko, co mówią w reklamie w telewizji, a nawet fakt, że piszą jakieś instrukcje. Pamiętaj, że na każdym etapie leczenia uzależnień od narkotyków jest niebezpieczne dla płodu. Wystarczy, istnieją różne stopnie ryzyka. W pierwszym trymestrze zabronione żadnych narkotyków! Jest kluczowym zakładka ważnych organów dzieciak i leki mogą zakłócić ten proces. Drugi trymestr w tym zakresie — «bezpieczne», ale to jest tylko wąska lista dozwolonych leków i tylko pod nadzorem lekarza. Podczas choroby nowoczesne eksperci zalecają kobietom w ciąży w użyciu naturalnych środków: owoce, zioła (również bardzo ostrożnie) i warzyw.

Nie rób rentgenowskie.

Lekarze są teraz zadają sobie kobiety w ciąży, aby nie narażać się na promieniowanie rentgenowskie. Wcześniej uważano, że obraz, na przykład zęby nie są szkodliwe dla kobiet w ciąży. Dziś jednak pokazano żadnego negatywnego wpływu promieniowania na płód. Szczególnie niebezpieczne x-ray na początku ciąży.

Unikać wysokich temperatur.

To nie jest tylko o temperaturę podczas choroby. Jest to konieczne, aby zmniejszyć lub odmówić przyjęcia gorącą kąpiel i całkowicie zapomnieć o podróży do sauny. Nawet po prostu wznieść nogi podczas ciąży jest zabronione. Wszystko to może powodować poronienia lub przedwczesnego porodu. W letnie upały również powinny utrzymać ciążę, można uniknąć kłopotów z wysokim prawdopodobieństwem.

Nie kofeiny.

Lekarze mówią, że nawet takie nieszkodliwe i kochany przez wielu wypić kawę, może powodować poronienia i wpływają na wadze dziecka u kobiet w ciąży. Kofeina może również prowadzić do zmniejszenia poziomu kobiety wapnia i płynów, które mają wpływ na rozwój płodu.

Przy okazji, kobiety są przydatne wiedzieć, że kofeina jest obecny nie tylko bezpośrednio w kawie, ale także w cola, herbata, napoje energetyczne i czekolady. Bądź ostrożny z tymi produktami.

Unikać kontaktu z kotami.

Tak, wszystko zrozumiał. Że koty są nosicielami chorób, jak takie straszne toksoplazmozy. To powoduje straszne szkody w początkowej fazie — wady wrodzone i wady wrodzone, narządy słabo rozwiniętych, LBW, blaknięcie ciąży. Jeśli masz zwierzaka (zwłaszcza jeśli idzie na spacer na ulicy), to lepiej zapytać krewnych lub przyjaciół, aby się nim zająć na jakiś czas.

Nie należy zapominać o ich jedzenie.

W tym krytycznym momencie, w ciąży, unikanie problemów można dokładnie śledzić ich diety. Powinny być wyłączone z diety następujące produkty:

Miękki ser — nie pasteryzuje się, więc może zawierać wewnątrzkomórkowe pasożyty (bakterii z rodzaju Listeria).

Surowe mięso (surowe ryby) często staje się domokrążca zakażenia rtęci.

Jedzenia surowych jajek może być przyczyną zakażenia salmonellą.

Warto również zwrócić uwagę na konsumpcję słone i słodkie. Nadmiar jest często przyczyną problemów z rozwojem dziecka.