Środki dla opalenizny


Aby uniknąć oparzeń słonecznych w najcieplejszych miesiącach roku, ale wciąż gdzieś w ośrodku, jest dość trudne, pomimo całego arsenału nowoczesnych opalania. Jadąc do plaży, staramy się uzyskać opaleniznę czekolady dostępne są przez 7-10 dni urlopu. Ale oparzenia słoneczne objawia się znacznie szybciej, niż myślimy, choć nie od razu, ale zwykle w ciągu jednego dnia.

Jeśli nadal miał ten problem (zaczerwieniona skóra, ból i swędzenie), starają się jej pomóc. Natychmiast traktować palony miejsce, tak szybko znaleźć oparzenie.

1. Spróbuj starą metodę babci — okłady z chłodnym mlekiem, jogurtem lub kwaśną śmietaną Takie okłady łagodzą podrażnienia i swędzenie (nie zimną!).. Białka zawarte w produktach mlecznych, tworząc ochronną warstwę na skórze zapobiegania odparowywania wilgoci. Do funkcji enzymów, które przywrócą skórze prawidłowo, potrzebują wilgoci.

2. Aby zmniejszyć stan zapalny może ibuprofen (400 mg co cztery godziny) przez kilka dni, aż do zejścia rumienia.

3. Ponieważ ultrafioletowe, uszkodzenia skóry i głębszych tkanek, tworzą się wolne rodniki, a następnie spala się słońce, a nawet pożaru, to należy wziąć przeciwutleniacze do ich neutralizacji. Najlepiej w tym sensie są zielona herbata i sok z granatu. Obie mają działanie przeciwzapalne i zawierają duże ilości przeciwutleniaczy. W wystarczającej ilości przeciwutleniaczy zawartych w innych świeżych owoców i warzyw, orzechów i roślin strączkowych. Dlatego jeść co najmniej trzy porcje świeżych warzyw i owoców (zwłaszcza jagody różne) na dobę.

4. W ciągu kilku pierwszych dni po oparzeniu mogą być stosowane do kosmetyków z aloesem (bezalkoholowy balsam lub żel) lub po prostu wysmarowane świeżego soku z aloesu. Aloes ma silne właściwości przeciwzapalne, doskonale wygładza, nawilża i chłodzi spalonej skóry.

5. Dobra pomoc zmniejszenia stanu zapalnego i zmniejszenie nieprzyjemnych konsekwencji oparzenia maska ​​z surowego, startego surowego ziemniaka lub jaja.

6. Nigdy nie myj spaloną skórę wodą z mydłem, nie pocierać ją w kremach tłuszczowych i nie używać kosmetyków o wysokiej zawartości alkoholu.

7. Gdy skóra zaczyna się łuszczyć się, nawilżają ją balsamy do ciała — im więcej tym lepiej, co najmniej 3 razy dziennie.

8. Nie należy zmatowić skórę peeling off, nie ważne jak niespokojny stać ponownie «gładka» — to tylko zaostrzyć peelingu. Często nawilżają ją i niech złuszczają naturalnie.

9. O ile nie zatrzymał peeling, nie należy używać zarośla i inne złuszczające i produktów zawierających retinoidy i witaminy A, glikolowy, salicylowy i inne hydroksykwasy. Nowa skóra jest zbyt czuły i delikatny, a wszystkie te chemikalia mogą go uszkodzić lub spowodować poważne podrażnienie.

10. W ciężkich oparzeń, towarzyszy pojawienie się pęcherzy, ból głowy, dreszcze lub gorączka, należy skonsultować się z lekarzem!

Ale najważniejsze, oczywiście, aby zapobiec nowych oparzenia Pobierz cały spektrum ochrony przeciwsłonecznej i zawsze te, które blokują oba rodzaje promieniowania słonecznego UVA i UVB, i stosuje je częściej. Unikaj za kilka dni wędrówki na plaży. Nie myśl, że to wystarczy, aby zamknąć uszkodzone obszary odzieży. Syntetyczne przegap do 15% światła słonecznego, a nawet naturalnej bawełny, najlepiej chroni przed promieniowaniem przechodzi do 6% promieniowania. Jeśli odzież zamoknie, przechodzi przez kolejne 20% promieni słonecznych.

Pamiętaj, że procedury słoneczne pomaga wzmocnić odporność, poprawiają przemianę materii, aktywację wydolność fizyczną i psychiczną. Ale nadużywanie słońce jest szkodliwe dla zdrowia i urody.

Autor: Al Marina Rabac