Czym należy się obawiać w czasie ciąży

Teraz przyjeżdżają do szczęśliwi, ale także trudny okres. Aby nie uszkodzić siebie lub dziecka, trzeba być bardzo ostrożnym. Na co należy bać się ciąży, i omówione poniżej.

Więc co złego może zmowa stosunek do siebie i do dziecka?


— Umieścić zachowanie;

— Rozpocznie pracę wcześniaków lub poronienia;

— Czy twoje potomstwo może rozwój demencji;

— Dziecko często będzie chory.

Teraz myślę o tym, co może spowodować obrażenia ciała. Fakt, że chcesz wyłączyć z diety «,» palenie, alkoholu i narkotyków, z całą pewnością, że wszystko wiedzą.

Zastanawiam się: strach przed ciążą nawet trzeba piwo bezalkoholowe, t, aby w niej, choć w małych ilościach, alkohol jest nadal ograniczone…

Dalej na mniej znanych rzeczy.

Po pierwsze, w okresie ciąży, nie można podać też różne rodzaje ćwiczeń i innych obciążeń. Otnesёm tutaj, na przykład:

— Ćwiczenia na mięśnie Kegla pochwy. Norma tutaj — nie więcej niż 5 — 10 minut dziennie.

— Ćwiczenia oddechowe. Stawka tej opłaty — nie więcej niż 5 razy i nie więcej niż 10 minut dziennie.

— Obciążenie Inne sporty. Dla łatwego zmęczenia i stresu różne grupy mięśni tylko 10 — 15 minut (jest to również maksymalna);

— Ruch Nagłe;

— Przenoszenie ciężkich ładunków;

— Mycie podłogi w pozycji pochylonej.

Najlepiej w tym przypadku wolę kursy dla kobiet w ciąży, w którym dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, a uczyć się słuchać swojego ciała.

To dobrze, że dzisiaj mają prawo i możliwość wyboru dobrego lekarza i szpitala, jeśli nie podoba się fakt, że zostały złożone wcześniej.

Przydatne do aktywnego udziału w przyszłym ojcem swojego przeznaczenia: komunikację z dzieckiem, gładząc brzuch masaż dla ciebie obu.

Dyskusja na temat odpowiedniego menu dla Ciebie.

Herbata i kawa można pić różnego rodzaju z nie więcej niż 1 — 2 razy w tygodniu. Produkty zawierające substancje rakotwórcze, takie jak: chipsy, krakersy — wszystko czyste. Powinny one być w dowolnym okresie boi życia, szczególnie dla dzieci. Nie zakupu produktów również, w którym wiele się od liter «E» lub mają GMO tanich sztucznych żywności.

Produkty mleczne, mięso i ryby kupić babci. Możesz nawet poprosić o niej tylko, że pojechał za te zakupy w wiosce. W ten sposób można mieć pewność, świeżości i bezpieczeństwa swoich produktów żywnościowych.

Chcesz, kwas chlebowy? Znajdź bezpieczne w specjalnych beczkach napoju z piekarni.

Komputer nie wyrządzić wiele szkód dla Ciebie, jeśli raz na godzinę co najmniej 5 minut, aby zmienić rodzaj działalności, trochę rozgrzać, ruch.

Diagnostyka USG ciąży jest zrobić nie więcej niż 3 razy w ciągu całego okresu. Ultradźwięki rodzaju nieszkodliwe, ale może być. Możemy stwierdzić, że wiem, będziesz syn lub córka lepiej w ostatnich miesiącach. Badania te pomogą nauczyć się jak rozwijać małe dziecko. Konieczne jest również, aby szczegółowy obraz, można też oszukiwać na podłogę po urodzeniu dziecka.

Należy pamiętać, że solarium jest szkodliwe nie tylko dla kobiet w ciąży, ale dla wszystkich. Tak, najlepiej jest opalanie się na słońcu na 11 rano i 17 wieczorem, a nie długo.

Zastanawiam się: W Anglii umiera z tej procedury (diagnostyki onkologicznej), wiele kobiet w średnim wieku, którzy mają bawić się w taki sposób.

Jeśli chcesz być piękna, a następnie używać tylko naturalnych kosmetyków i perfum i sztucznych czasu usunięcia. Ponadto, jeśli masz wątpliwości bezpieczeństwo farbowania włosów, używać go po urodzeniu.

Zastanawiam się: Naukowcy twierdzą, że antyperspiranty powodują raka.

W celu uniknięcia uszkodzenia chemii gospodarczej, poproś męża, by wykonać czyszczenie. Jeśli to nie pomoże, należy używać rękawic gumowych i często wychodzić na świeże powietrze.

Intymność ze swoim kochankiem zrobić dla Ciebie, ale tylko wtedy, gdy nie ma szczególnych przeciwwskazań. Jednakże, nie pozwól, twój partner masuj piersi: obiecuje ci przedwczesny poród.

Nie denerwuj się wiele, często starają się uzyskać pozytywne wrażenie i pieścić się z czymś smacznym.

Kobiety są często w pozycji wybuchów emocjonalnych, ale szkoda, wpaść w melancholię. Takie zachowanie może mieć wpływ na charakter przyszłego dziecka: dostaniesz zamiast syna beksą lub córka relaks.

Tak więc, biorąc pod uwagę wszystkie wyżej, musisz być cierpliwy i wytrwały, aby znosić wszystkie próby. Tylko w tym przypadku, zarówno Ty i Twoje dziecko będzie zdrowe i szczęśliwe.