Kasza gryczana z gotowanymi jajkami

Gryka Gryka z jaj — nie tylko smaczne i pożywne, ale także bardzo przydatny produkt. Zawiera więcej białka niż jakichkolwiek upraw. Jej w tym zakresie przekroczyła tylko fasolę. I tak można praktycznie wymienić gryczana mięsa. Jednak nie wszyscy się pyszne gryki, jak byśmy chcieli. Istnieje kilka tajemnic i niuanse, które sprawiają, gryka pyszne. Pamiętaj, aby iteracji po zadzie, dobrze wypłukać pod bieżącą wodą. I jeszcze jedno, gryka mają się smażyć na suchej patelni na złoty kolor i zapach charakterystyczny gryki. Po tym, twój bałagan jest pyszne!


Gryka Gryka z jaj — nie tylko smaczne i pożywne, ale także bardzo przydatny produkt. Zawiera więcej białka niż jakichkolwiek upraw. Jej w tym zakresie przekroczyła tylko fasolę. I tak można praktycznie wymienić gryczana mięsa. Jednak nie wszyscy się pyszne gryki, jak byśmy chcieli. Istnieje kilka tajemnic i niuanse, które sprawiają, gryka pyszne. Pamiętaj, aby iteracji po zadzie, dobrze wypłukać pod bieżącą wodą. I jeszcze jedno, gryka mają się smażyć na suchej patelni na złoty kolor i zapach charakterystyczny gryki. Po tym, twój bałagan jest pyszne!

Składniki:

  • Gryka 1 łyżka.
  • Wody 2 łyżki.
  • Salt 0,5 h. L.
  • 15 g masła
  • Jajka 2 szt.
  • Cebula 1 szt.
  • 50 g natki pietruszki
  • Olej słonecznikowy rafinowany 50ml

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować kaszę gryczana z jajkami musimy gryczana, jajko, cebula, masło i olej słonecznikowy, słonej wody, świeżej pietruszki.
  • Krok 2 Gryka do sortowania i umyć w wodzie kilka razy, aż woda będzie czysta.
  • Krok 3 Następnie osuszyć i smażyć przez 5-7 minut na suchej patelni, stale mieszając. Powinieneś zobaczyć bogaty zapach gryki. Gryka powinien być złoty.
  • Krok 4 smażone gryki dodać masło i dobrze wymieszać. Każde ziarno musi być smarowane olejem. Ale to nie będzie smażyć gryki.
  • Krok 5 Wlać smażone gryki w dwóch filiżanek wrzącej wody z solą (. Dokładnie dwie filiżanki wrzącej wody i jest to stosunek gryki i wody powinna być tylko 1: 2). Przesuwania szczelnie pokrywą, a w każdym razie nie do otwarcia 15-17 minut. W tym czasie, gryka całkowicie ugotowane i wchłania wszelkie wody.
  • Krok 6 Cebule pokroić w paski i podsmażyć na oleju roślinnym.
  • Krok 7: Dodaj smażonej cebuli gotowe do gryki.
  • Krok 8 gotować jajka na twardo. Zieloni wyciąć. Dodać pokrojone jajka i świeże zioła w gryki.
  • Krok 9 Wymieszać dobrze i natychmiast podawaj.