Jak pomóc, gdy płacz i histerię


Jak często mamy do czynienia z sytuacją, w której występuje dziecko lub dorosły, furia i kiedy człowiek płacze. Te chwile są zawsze nieprzyjemne zarówno dla chorego jak i dla tych, którzy go otaczają. Zastanów się, jak zapewnić psychologiczną, aby pomóc w histerię i płacz do niego, który spadł pod wpływem stresu.

Jak pomóc priisterike

Histeria jest silne pobudzenie emocjonalne, kotoroeharakterizuetsya zestaw ruchów (czasami teatralnych gestów i postawy) i emocjonalne mowy, krzykami i płaczem. Furia głównie charakteryzuje dlyatvorcheskih, pobudliwe ludzi. Ponadto, jest to typowe dla dzieci, ponieważ neumeyut nadal kontrolować swój stan emocjonalny, a także zhelaniyami.Rassmotrim jak pomóc osobie w histerię.

  1. Z pokoju, aby usunąć obce, aby stworzyć najbardziej spokoynuyuobstanovku. Również zapewnić jego położenie w pobliżu twarzy, «Sunset» furia. Od blisko usunąć wszystkie ostre przedmioty: noże, widelce, figurki, itp ..
  2. Rozpraszać, zapadł w napadzie, ostry neozhidannymdeystviem — wspiąć się na parapet, klaszczą w dłonie, spaść z krzesła. Niektórzy nawet klapsa psihoterapevtysovetuyut, ale wierzymy, że metoda ta ma zastosowanie tylko dlyamuzhskogo piętrze. Kobieta podobne zachowanie może znacznie obrazić.
  3. Stosując metodę «chińskiej lustro» — powtórz wszystkie ruchy osoby, budować różne grymasy, pokazując, jak źle to wygląda teraz. Ofiara zawsze podsoznatelnoponimaet, że zachowuje się teatralnie, a być może szokujące sztuki potomukritika widza, by go zatrzymać. Ta technika działa dobrze z dziećmi, dorosłych poskolkukrivlyayuschiysya muszą być zaskoczony, a może śmiać. Małe sovetroditelyam jeśli dziecko rzucił furia, bić się. Więc dać dziecku do zrozumienia, jak bolesne to boli cię do jego słów. Na początku był zaskoczony, a potem biec do ciebie żal.
  4. Schłodzić ofiarę — przepłukać wodą z wody butelkę umoyteholodnoy, można (jeśli waga), aby wziąć to pod prysznicem. Zimna woda obyazatelnootvlechet jego uwagę i zmniejszyć stres emocjonalny.
  5. Porozmawiaj z polecenia man krótkie frazami.Naprimer, «Chodź ze mną!», «Pij wodę!» «Siadaj!» I tak dalej. W tym momencie korotkiefrazy są szczególnie cenne, ponieważ pomagają dotrzeć do większej świadomości postradavshegoi wrócić do normy.
  6. Nie oddają pragnienia nigdy nie wpadli w histerię, bo onpochuvstvuet «luzu» w was, i będzie korzystać z takich zachowań jak shantazha.Esli mężczyzna nalega na jej gwałtownie mu powiedzieć, że odmówić obsuzhdatchto cokolwiek w tym otoczeniu.
  7. W większości przypadków, po histerycznym ludzi nastupaetupadok sił. Zaleca się umieścić ofiarę do łóżka. W razie potrzeby stoitdat niego trochę nalewki motherwort lub głogu. Również dobre postradavshegoteplym pić słodką herbatę.

Jak pomóc, gdy płacze

Każdy z nas nigdy nie płakał. Mówią, że «smutek slezamine pomocy», ale fakt, że mała płacze łagodzi stres i uspokaja — etofakt. To dlatego, że w czasie płaczu ma nawiązać połączenie mechanizm umenshaetvozbuzhdenie korę. Ponadto, łzy wydzielany protsesseplacha — leczniczej. Zmniejszają ból, wysyłany z ludzkiej organizmatoksicheskie i soli, a także wzmocnić proces gojenia i regeneracji.

Z tego powodu, eksperci doradzają, jeśli sluchiloschto tragicznego człowieka i chcę płakać, nie powstrzymywać. Akogda pobliżu jest blisko osoba, z którą jego nieszczęście mozhnorazdelit, to będzie dużo lepiej.

Jak pomóc osobie, gdy płacze?

  1. Nie pozostawiać osoby samotnie płacze, kiedy spójność obecności. Pozwól mu poczuć, że jesteś blisko — uścisk, pat na głowie, położył dłoń na jego ramieniu, położył się na łóżku i przykryć kocem, napoiteego.
  2. Jak najwięcej rozmawiać z człowiekiem płacz, namawiała go, by powiedzieć, co się stało, ale pytania trzeba zadavatostorozhno. Słuchaj uważnie mu się, kiwać głową, powiedzieć «rozumiem», «tak», «dobrze rozumieć», «sam» itp
  3. Powtórz dla człowieka o jego zdanie, które opisuje svoichuvstva. Na przykład: «Jestem bardzo smutny … — Rozumiem, że to jest bardzo smutne,» lub «Tak złe spotkanie z zdrady … — Oczywiście, złe» i tak dalej.
  4. Staraj się mówić o swoich uczuciach dotyczących sytuacji toyili.
  5. Strzeż się nadmiernego współczucia i litości. Mozhnoodin po prostu powiedzieć: «Żal mi ciebie», ale nie dać się ponieść zwrotów, takich jak «dobre Tytakaya dlaczego on cię opuścił?» «Ty próbowałeś, ale nie vyshlonichego, biedactwo,» i tak dalej. W chwili płaczliwość wstyd niebezpieczny jak onaplachuschego zachęca znów po raz kolejny dla siebie żal, ale opóźnia tylko stres plachnachinaetsya.
  6. Jest to konieczne w celu ochrony przed nadmiernym chwały, uwielbienia. Mamy prekrasnoponimaem, że naprawdę chcesz podnieść poczucie własnej wartości ofiary. Odnakoneestestvennaya pochwały, tym bardziej pochlebne, może mieć nawet płacz połączenia nenuzhnoerazdrazhenie agresja wobec ciebie.
  7. Nie da rady, może również powodować podrażnienie agresji. W tym momencie człowiek musi wyrzucić emocje uspokoić, ale do rozwiązywania problemów, aż unego bez siły.
  8. Nie uspokoić płacz, ale wręcz przeciwnie, stimuliruytepoplakat. Niech ludzie od siebie wszystkie cierpienia, pluskać niechęć i strach. Eslizamechaete waha się, gdy płaczesz — opuszczenie obiektu.

I pomimo tego, że w histerię i płacz yavlyayutsyazaschitnoy reakcja na sytuacje stresowe, nie powinniśmy wszyscy jazdy, ostavlyatblizkogo bez wsparcia osoby. Musimy pamiętać, że pourazowego stressovoerasstroystvo może wygrać tylko razem.