Powrót starego kształtu piersi bez operacji

Chest — to, przyznaję, bardzo ważną częścią wizerunku każdej kobiety. Bez względu na rozmiar biustu, najważniejsze — w idealnej formie, która, niestety, nie jest wieczne. W czasie, skóra z piersi traci swoją elastyczność — pierwszy w właściciela przekonani bujne ustawienia. Ale istnieją czynniki, które mogłyby znacząco zmienić kształt piersi, niezależnie od wieku dziewczyny. Oczywiście, mówimy o porodzie i karmieniu piersią. Zazwyczaj w ciągu sześciu miesięcy po porodzie kobieta myśli o jak przywrócić dawny kształt piersi bez operacji? Nasz artykuł ma na celu pomóc wszystkim piękne panie porządek biust i dekolt.


Aby być w stanie powrócić do poprzedniej postaci operacji piersi i bez ingerencji z zewnątrz, trzeba być trochę sobie sprawę z tego, co przetwarza się kobiet prowadzić do jego wzrostu, a tym samym utratę starych form.

Ciąża — prawdziwa eksplozja hormonalne, które na pierwszy rzut oka, bardzo pozytywny wpływ na klatce piersiowej. Kobiety, u których wcześniej stwierdzono umiarkowany parametrów, z radosnym zdziwieniem zauważył, że rozmiar biustu 1-1,5 dodał. A forma jest również zadowolony — okrągłe, elastyczne, naturalne. Ale po kilku miesiącach po porodzie młoda matka zaczyna stopniowo zanika zauważysz, jak i traci elastyczność w klatce piersiowej. A wszystko dlatego, gruczołów sutkowych, powiększenie w czasie ciąży, dziecko bezlitośnie opróżniane, a więc szybko traci w rozmiarze, który nie jest rozciągnięta skóra. Ona nie jest tak łatwo wrócić do tego miejsca. Tkanka tłuszczowa, która ma zachować kształt porodu piersi zbyt wyczerpana — to zdarzało się, że biust lekko opadały.

Ale nie rozpaczaj i myślę, że stare formy nie wrócił. Jeśli uporać się z samym sobą — może przenosić góry, co dopiero mówić o kształcie piersi! Powrócić do poprzedniego formularza jest możliwe — i konieczne, to tylko początek wzmocnienie mięśni piersiowych, aby zapewnić dobrą dekolt dostaw krwi — i można zauważyć, że bez operacji piersi stopniowo dogonić. Pogląd, że w klatce piersiowej może «podkręcić» nieograniczone ćwiczenie jest częściowo nieprawdziwe, ponieważ mięśnie klatki piersiowej nie. Mocno ścisnąć jego pióro w dłoni — i poczuć, jak napięte mięśnie, znajduje się prawie pod pachami. Jest bardzo mięśni, które mogą pompować — wszystko inne — tkanki łącznej i tłuszczowej.

Jak wzmocnienia tkanki łącznej piersi?

Nie jest w prosty sposób odpowiednio wzmocnienia tkanki łącznej, co znacząco wpływa na poprawę kształtu piersi. Ten odbioru kontrast prysznic, Kneipp opracowany, który działa jako stymulant dla wielkiego tkanki. Musisz wziąć prysznic rano, całkowity czas trwania postępowania — tylko minuta, Najważniejsze jest to, że woda każdą pierś na przemian gorącą wodą, a następnie — fajne, dziesięć sekund, nie więcej. Jednocześnie drugi masaż dłoni biust porusza się w kręgu. Tak więc, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i włókien silniejsze stają się tkaniny. Jeśli masz specjalne prysznica, który dostarcza strumień wody ruch obrotowy. Jest to kolejne narzędzie z tej samej serii — być może to wydawać barbarzyńskie, ale jego skuteczność jest naprawdę ogromny. Trzeba zamrażać kostki lodu i umieścić je do piersi. Sprzedawane bardzo wygodne torby gotowe z okrągłymi kawałkami lodu — znacznie łatwiejszy w użyciu. Zimne wywołuje szok nim natychmiast dokręcić pory skóry, poprawia krążenie krwi i poprawia energii w każdej komórce ciała.

Do wzmocnienia piersi — zakup kremu szybko!

Skin w górnej części klatki piersiowej jest bardzo wrażliwe na bodźce, ponieważ brakuje w nim gruczołów łojowych, które produkują tajemnicy ochronną. Dlatego konieczne jest, aby dbać o siebie, nie zapomnij, aby nawilżać codziennie i paszy kremy piersi. Oczywiście, nie znajdziesz krem, który miałby kilka aplikacji wzrosła rozmiar piersi i całkowicie dokręcone skórę — odgrywają ważną rolę tutaj masaż co wcierać krem ​​do piersi — bo inny miękki dotyk stał się bardziej elastyczny.

Są specjalne kremy, które są częścią mikroelementów, które stymulują tkankę łączną (na przykład wyciągi z roślin soi, Bluszcz, tiger trawy i mankiet, krzemu). Cóż, jeśli krem ​​jest dodany do elastyny ​​i kolagenu — substancji, których jest «zbudowany» naszą skórę. Ze względu na zastosowanie tych kremów, komórki korpusu są aktualizowane, a jednocześnie w celu utworzenia nowych włókien kolagenowych.

Masaż dekoltu

Masaże dekoltu są zawsze wykonane z użyciem dodatkowych środków — czyli kremy z podnoszenia efekt. Procedury te są najlepiej wykonać przez dłuższy okres czasu, podając im czas rano i wieczorem.

Najskuteczniejszym sposobem jest: najpierw podgrzać krem ​​do dłoni, a potem zacznij go umieścić na jego piersi, zaczynając od podstawy biustu, przenosząc się do centrum kolistymi ruchami do masażu. Po podróży do obszaru wokół sutków, nie wykorzystać podczas masażu sutek. Kompletne narzędzie do umieszczenia na bokach klatki piersiowej, które ruchy zdawały się wygładzają skórę. Po Krem stosuje się do wszystkich obszarów piersi, łatwo masować piersi opuszkami palców, delikatnie klepiąc cały obszar klatki piersiowej. Tak więc, można pobudzać przepływ krwi do tkanki łącznej i przyczyniają się do szybkiego wchłaniania pierwiastków śladowych, które są zawarte w kremie — w tkance piersi.

Maska, aby wygładzić zmarszczki na piersi

Jeśli nie leń się i raz w tygodniu zrobić maskę na piersi brzmienie przepisu, efekt będzie widoczny bardzo szybko! Tak więc przygotować 250 g sera, śmietany i ogrzewać go do temperatury pokojowej. Masa ta jest umieszczone na klatce piersiowej i szyi obszarze kwadrans, następnie spłukać pod ciepłą wodą. Taki prosty sposób, aby wygładzić drobne zmarszczki na klatce piersiowej.

Trochę o szkodliwym żywności

Tak, państwo i jędrność piersi w jakiś sposób zależy od diety. Tak więc, jeśli lubisz dania zbyt słone, pamiętaj, że to jest przyczyną nieodwracalnych szkód do biustu. Po soli tylko rozciąga tkanki łącznej, a nie tylko piersi, ponieważ przyczynia się do gromadzenia nadmiaru płynu z ciała. Ale w celu wzmocnienia włókna kolagenowe, które pomagają wspierać piersi, trzeba jeść tych produktów, które zawierają krzemionkę i witaminę C, które zawierają kiwi i proso.

Złote zasady tworzy się psuje: zakazy

Istnieją tylko trzy rzeczy, które trzeba, aby nigdy nie zapomnieć, ponieważ mogą one zepsuć formularz zamówienia z popiersiem, a następnie powrócić do poprzedniego formularza będzie o wiele bardziej problematyczne.

  1. Jeżeli jesteś miłośnikiem spędzać dużo czasu w łazience, pod prysznicem, to powinniście wiedzieć, że może to prowadzić do odwodnienia skóry, co ma negatywny wpływ na jej stan.
  2. Nie jest w palącym słońcu dłużej niż to konieczne. Kąpiel słoneczna czasem nawet przydatne, ale co to dłużej niż vyaley następnie stać się tkanki łącznej. Dodatkowo, światło słoneczne może spowodować zmarszczki na skórze i nieprzyjemnych malosimpatichnye plamy starcze.
  3. Pamiętaj, aby nosić biustonosz, zwłaszcza jeśli — właściciel dużej wielkości piersi.
    Po tkanki łącznej ma zdolność do rozciągania w klatce piersiowej spadnie. Wsparcie biustonosz to, co nadaje się w piersi, by się mocno i wiszące.

Ćwiczenia w celu wzmocnienia i przywrócenia piersi

Teraz możemy przedstawić Państwu zestaw prostych ćwiczeń, robić trzy razy dziennie, wkrótce zauważysz znaczące zmiany w kształcie piersi.

Ćwiczenia №1

Pozycja wyjściowa — stojąc, utrzymać plecy proste, ręce slazhivaem w modlitwie z przodu klatki piersiowej, łokcie wybrzuszenia bokiem równolegle do podłogi. Teraz dokręcić uchwyt z dłoni wyciska, i pobyt w tym

Ćwiczenia №2

Trzymajcie kciuki przed długopisy, ustawić łokcie i spróbować rozciągnąć zapięcie rąk. Trzymać napięciowy przez 15 sekund.

Ćwiczenia №3.

Weź w każdą rękę na 1 kg hantlami, ugnij łokcie do ciała, a potem Podnieś do poziomu obręczy barkowej, a następnie — na przedramię i wyprostuj ręce z przodu klatki piersiowej. Rozwiń ręce i sklepienia w zakresie od 20 cm.

W ten sposób, poprzez ćwiczenia i bez operacji, będzie można odzyskać piękny kształt piersi.