Jak prawidłowo dbać o skórę i włosy?

Popularne mądrość mówi: «Clean — gwarancja zdrowia». Ale zdarza się, że czystość można uciec nie tylko z chorobami, ale być ich przyczyną. Dowiesz się o zasad należytej staranności, które nie mogą być szkodliwe dla zdrowia. Statystyki pokazują, że w ciągu ostatnich pięciu lat liczba przypadków astmy, dzieci reakcjami alergicznymi. Badania naukowców wykazały, że w tym wszystkim winy nadmiernej czystości. Rodzice poszukują jak najwięcej, aby chronić swoje dzieci przed mikrobami przyczynić się do tego, że dziecko wydaje osłabionej odporności. Sterylność skóry spowalnia gojenie się ran. Czułość wzrasta skóry i zwiększenie występowania alergii na słabe bodźce.


Konieczne jest, aby wiedzieć, kiedy się zatrzymać i czyste. Jak prawidłowo dbać o skórę i włosy?

Jak prawidłowo wziąć prysznic?
Zabiegi wodne dzień zaczyna się i kończy z każdej osoby. Rano, bierzemy prysznic, rozweselić, a przed pójściem do łóżka, aby trochę odpocząć.

Prysznice rano.
Chcemy szybko czują się obecnie aktywny i wesoły, dla prysznic rano, aby być cool. Temperatura wody powinna wynosić 20 stopni Celsjusza. Jeśli organizm normalnie nosi zimnej wody, temperatura może być obniżona, biorąc prysznic wystarczy wyciąć.

Do celów kosmetycznych, Bicze i doskonale odcienie skóry jest wtedy, gdy zmiana ciepłą i zimną wodą. Procedura jest zacząć z ciepłą wodą i podnieść temperaturę jak można go znieść. Następnie wyłączyć z gorącej wody i otwarty na 15 sekund zimnej wody, a następnie zimnej wody do wymiany gorącej wody. Czynność należy powtarzać kilka razy i wykończenie powinno być w zimnej wodzie. To poprawia krążenie, prysznic ożywia i jest to świetny sposób, aby zapobiec cellulitu.

Prysznice wieczorem.
Wieczór prysznic pomaga się zrelaksować, więc trzeba wziąć ciepły prysznic w wodzie o temperaturze 30-35 stopni Celsjusza. A dusza 15-20 minut trwania. Przed pójściem do łóżka jest przydatna do kąpieli w wannie, który może dodać olejek aromatyczny relaks (drzewo sandałowe, rumianek, róża, lawenda, wanilia).

Żele i narzuty.
Starannie wybrać gąbki, gąbki i kosmetyk czyszczenia. Wiele firm kosmetycznych zostały dodane do kremy i żele pod prysznic, peelingi i zarośla. Takie środki lepszego czyszczenia skóry, ale mogą być także przyczyną podrażnień skóry. Kosmetologów nie powinni korzystać z tych środków na co dzień. Dać pierwszeństwo do lepszego, łagodniejszych udogodnień czyszczących, które zawierają płyny i oleje.

Do codziennego użytku należy użyć gąbki morskie lub pianki, gąbki siatki z włókna syntetycznego. Gąbki ze względu na porowatą strukturę daje więcej piany.

Jeśli często używać twardej gąbki do masażu, np rękawiczki masażu, można spowodować podrażnienie skóry lub ranią skórę, należy je stosować raz w tygodniu. Powinieneś wiedzieć, że gąbki wykonane z materiałów naturalnych, nie wymagają konserwacji. Po aplikacji należy dobrze myje, suszy inaczej stanie się ona miejscem nagromadzenie bakterii i zarazków. Każdy członek rodziny powinien mieć swój własny gąbkę należy wymieniać co sześć miesięcy.

Oczyszcza twarz.
Kosmetyczki twierdzą oczyścić twarz trzeba użyć kosmetyków, żel pod prysznic i mydło nie są odpowiednie. Balsam, maska, żel pod prysznic, peeling, piana powinien pasować do typu skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę trzeba wybrać środki sparing. Skórki i zarośla być wykonywane 1-2 razy tygodniowo. Jeśli często z nich korzystać, może powodować zaczerwienienie i podrażnienie.

Sprzedaży, żele i maski na twarz z efektem podgrzewania, że ​​składa się z substancji, które w kontakcie z wodą powoduje reakcja chemiczna, w wyniku efektu rozgrzewania. Muszą ostrożnie używać. Przed rozpoczęciem korzystania z tego narzędzia, trzeba się badaniu wrażliwości. Aby to zrobić, na małej powierzchni skóry jest niezbędne do wprowadzenia środków, a w ciągu kilku godzin, które trzeba sprawdzić, czy jest reakcja alergiczna.

Musimy poznać grubsze oczyszczający produkt kosmetyczny, tym bardziej, że zawiera cząstki ścierne, tym lepiej będzie oczyszczają skórę, rzadziej musi być używany. Nadaje się do codziennego użytku balsam, tonik, żel do mycia cieczy.

Jak leczyć włosy?
Tłuste włosy, częściej trzeba je umyć. Jeśli masz normalne lub suche włosy, nie trzeba ich myć codziennie, to jest złe dla ich stanu. Codziennie procedura mycia jest bardziej odpowiednia dla tych, którzy mają tłuste włosy, którzy prowadzą aktywny tryb życia. Dni można zmyć typ włosów, to ich nie uszkodzić. Wybrać odpowiedni szampon, w zależności od typu włosów. Szampon prowadzą do złego kruchym, łupieżu, a nawet utraty włosów. Kiedy iść pod prysznic, czesać włosy uważnie, można również wykonać masaż głowy z oliwą z oliwek lub rzepakowy.

Regulamin mycia włosów.

— Przed zastosowaniem szamponu, mokre włosy ciepłą wodą.

— Wlać w dłoni (1 łyżka długie włosy szampon), a dla krótkich włosów (jedna łyżeczka szamponu) i pocierać ją między dłońmi.

— Równomiernie na całej długości i masażu na 2 minuty ręki.

— Spłukać szampon, gdy jest to konieczne, procedura może być powtarzana.

— Nałóż odżywkę do włosów lub balsam, kilka minut moczyć.

— Bardzo starannie opłukać, przy użyciu dużej ilości wody.

Dowiedzieliśmy się, jak prawidłowo dbać o skórę i włosy, tak aby nie uszkodzić włosy i skórę.

Naturalna pielęgnacja ciała i włosów nie jest zabiegiem jednorazowym, i wymagają codziennej pielęgnacji zdrowia i urody i muszą nauczyć się właściwej opieki z nich.