Jak stworzyć nastrój w domu wakacyjnego


Jesienią temperatura idzie w dół, ale kto powiedział, że nasze duchy muszą spaść z termometrem? Kilka prostych wskazówek pomoże umieścić pomysłów w lecie mimo zmiany sezonu. I pamiętaj: wakacyjna atmosfera może (i powinien) nawet odtworzyć w domu.
Każdy z was zna uczucie niesamowitej radości, która towarzyszy dobre wakacje. W rano budzisz się energiczny, odświeżony i pełen inspiracji. Imponujące plany i zatłoczone w głowie i wydaje zupełnie możliwe, «Po powrocie do domu, założyć bloga», «Z mężem będzie regularnie się na randki», «A ja osiągnąć rośnie.»

Problem jest to, że przednie drzwi mieszkania w domu zazwyczaj nie spełniają szans na ocean i góra prania nieusuwalny i dziesiątki wybitnych sprawach krajowych. Co jest naprawdę szarpać bloga, jeśli szef wysłał trzy e-maile z wymogiem przepisać raportu końcowego. I zaczyna się ściemniać wcześnie. A teraz energia z latem nie było …

Odporność na upadek i bezużyteczne rutynę, myślimy, z żalem określone projekty podgrzewania na półce tylnej części obudowy, które czekają na następne lata frywolne sundresses i słomkowe kapelusze. Jednakże, nie jest to konieczne. Pozytywne nastawienie, pozytywny wpływ, że czujemy się w ciepłe dni, ze względu nie tylko i nie tyle z egzotycznym otoczeniu i atmosferze wakacji, ale z wewnętrznym poczuciem prawa i że można odtworzyć w domu. Te proste wskazówki i zabawy gwarantowane, które pomogą Ci uwierzyć, że wakacje — stan umysłu, a letnie marzenia mogą się spełnić w bardzo rzeczywistych osiągnięć jesieni!

Jeśli brak kreatywności, oto co można zrobić …
Przepływ nowych doświadczeń — kluczem do kreatywności, więc każdy, nawet krótka podróż sprawia nam gorące pragnienie, aby rozpocząć prowadzenie notatek podróży lub kupić płytę i zrobić szkice lub marzyć o niezwykłej receptury. Nie pozwól, aby przepływ pomysłów zabraknie! Dla inspiracji nie opuszczę cię w mieście, spróbuj wykonać następujące czynności:

Przejść długą drogę
Unikać znanych szlaków, które doprowadzą Cię do butiku, siłowni lub sklep spożywczy. Wypierać się nahozhennoy lub wydeptana droga i wcisnąć się świadomie zwrócić uwagę na otaczające części. Uchwyć całą zabawę z aplikacjami dla smartfonów specjalnych — robienie zdjęć i filmów, oszczerstwa krótkie teksty. Reklamuj się z ironicznym wydźwięku, jasne buty gumowe na kogoś lub nawet malowniczej góry opadłych liści może zainspirować Cię do wiersza, wpis na blogu lub tworzenia skryptu.

Wyspać jak powinien
Jednym z powodów, że jesteś na wakacjach i fontaniruete pomysłów pierwszej klasy, jest to, że w przypadku braku pracy, internetu, korków i innych problemów śpisz wiele więcej (a przynajmniej powinien być). Podczas snu mózg jest skrzętnie i celowo do czynienia z informacji otrzymanych na dzień, czasem bardzo oryginalnej formy komunikacji. Jeśli wyobrazimy sobie ludzką świadomość w postaci staromodne szafki, jak biblioteki, a następnie budzi wszystkie liście i kartony są ułożone w idealnym porządku i spania — zmieszane w pożądanym twórczego chaosu, który produkuje genialni. Jeśli wpadł twórczy zastój, jasno określić problem («szukam niezapomniany nazwy dla mojego sklepu internetowego!»), A następnie iść do łóżka. Istnieją szanse, aby obudzić się z gotowym rozwiązaniem problemu!

Jeśli nie masz wystarczająco dużo energii i determinacji, że nadszedł czas, aby zrobić …

Skupić się na «tu i teraz»
Szumiące fale, Góra, Chmura eksploatacji — wakacje naturalne piękno ustawia nas w kontemplacyjnym nastroju i pomaga oczyścić umysł od wątpliwości i niepokoju. Ostatnie dane wskazują na bezpośredni związek między świadomych medytacji i aktywności obszarów mózgu odpowiedzialnych za najbardziej złożony w przydziale. Medytacja może być gdzieś i jakoś, nawet chodzenie po ulicach -dla tego za każdym razem, obniżając prawą nogę na chodniku, psychicznie powiedzieć «prawo» i powtórz to samo z lewej strony. Nie rozpraszać się przechodniów i kałuże. Nawet mycia naczyń może być zrealizowana. Nie pozwalając transferu nabytych ruchu automatyzm wie, gdzie jesteś z «tu i teraz». Skupiając się na teraźniejszości, można odłączyć się od bodźców zewnętrznych i pozbyć nieproduktywnych myśli.

Wyjście z sieci
Na wakacje nie chcemy sprawdzać pocztę co dziesięć minut. I w próżni informacyjnej tak dobrze wypoczęty! Na jeden wieczór w tygodniu powiedzieć zdecydowane «nie» do wszystkiego, co posiada ekran, i poświęcić ten czas gry planszowe z rodziną, czyszczenie, kreatywność. Nie zapomnij wspomnieć o ile lepiej będziesz czuć się w godzinach porannych.

Oddychaj głęboko
Zapach świeżej zieleni zwiększa naszą zdolność koncentracji. Zapachy kwiatowym może poprawić szybkość nowego postrzegania informacji o 17%. Ponieważ wszystko w przyrodzie jest wyblakły, używać perfum cuda: Nanieść kilka kropli na nadgarstku esencje kwiatowe i wziąć głęboki oddech.

Lazy do użytku służbowego
Prace wpływ przez czterdzieści pięć minut regularnych odstępach 15 minut, aby «zresetować» pozwoli utrzymać wysoki poziom wydajności również w godzinach wieczornych. To konkluzja osiągnięta przez naukowców z Uniwersytetu Columbia. Tak, że praca może teraz oficjalnie leń!

Jeśli brakuje pasji, to co trzeba zrobić …

Dostać się do przestrzeni
Posiada: arkusze wakacje ogromne łóżko i ostre przyciągnąć nam znacznie więcej niż telewizor, przypominając dobrze zapomniane przyjemności, a wśród nich marzeniem było wymienione na ostatnim miejscu … sekret seksapilu z hotelu — jego nowości, ale to może być powtórzone w domu! Ignoruj ​​sypialni, zbadać możliwość łazienka, pokój dzienny, korytarz lub hol. My Turns nieznane, więc należy włączyć nawet najbardziej spokojny wieczór w prawdziwą przygodę, a nagrodą będzie niezapomniany seks.

Wyrazić swoje uczucia
Na wakacjach Czy zauważyłeś (i świętować) zdolność swojego partnera, czy to dar do poruszania się w dużym mieście bez mapy lub możliwość negocjacji zniżki nawet niewdzięczna sprzedawca. Więc co powstrzymuje spojrzeć na faworyta w nowym domu i wyrazić swój podziw? Najnowsze badania wykazały, że para codziennie ustalające wszystko, za które są wdzięczni siebie, czuć się bardziej zjednoczona i szczęśliwsze. Więc na co dzień mówić ukochanej najmniej trzy rzeczy przyjemne, nawet banalne, na przykład: «To było miłe z twojej strony, aby mi herbatę.» Zobaczysz, będzie odwdzięczyć w naturze.

Daj mu «wół»
Umów się na idealny dzień i niech partnera do decydowania, jak chciałby spędzić go (coś w dyskusji na temat programu na cały dzień na śniadanie w czasie wakacji). Łatwo przyjąć jakiś plan, chociaż codziennie maraton pokaż serii kosmicznych kowbojów lub o zupełnie innej maratonie, które zostały oznaczone jako kina «18+». Pozwoli to na was obu wstrząsnąć rzeczy się trochę, a twoja ulubiona — uświadomić sobie, że cenią i szanują jego życzenia.

Posiłek w łóżku
Obsługa w pokoju jest prawdopodobnie jednym z największych przyjemności wypoczynkowych. Czasami jednak wystarczy, aby udawać, że jesteś w luksusowym hotelu, aby zdobyły romans sytuacji — i nawet jeśli jesteś w domu. Rozprzestrzeniania svezhevyglazhennoe pościel, zapal świece, miejsce kwiaty w wazonie, zamówić posiłek w ulubionej restauracji i masz poczucie luksusu, jak pięciogwiazdkowy hotel … Bonus: dać każdemu końcówka nie jest konieczne.

Spanie nago
Jak dobrze pamiętasz swoją pierwszą miłość? Szanse szczęście nawet nie wiedzieć, że masz piżamy, jak zawsze nie widziałem go. Jeśli chcesz wnieść swoje życie seksualne do następnego poziomu, należy uzyskać w zwyczaju spać nago. Brak piżamie wysłać odpowiednie sygnały do ​​człowieka: dotyk skóry do skóry bezbłędnie odczytać jako znak namiętności i zmysłowości.