Sałatka lato w Mołdawii

1. Najpierw przygotowujemy kapustę. Nashinkuem jej cienkie paski, przygotowanie m Składniki:


  • Olej słonecznikowy — 3 łyżki. łyżki
  • Kapusta — 200 g
  • Salt — Do smaku 1
  • Pomidory — 2 szt
  • Basil — 3 szt (oddziały)
  • Ogórki — 3 sztuki
  • Koper — 10 jednostek (oddziałów)

Instrukcje

1. Najpierw przygotowujemy kapustę. Nashinkuem jej cienkie paski, ugotować miskę i umieścić go w tartym kapusty, solone, ręce do zapamiętania jest to, aby wyróżniać się sok. Kapusta zawiera duże ilości witaminy C, a więc to jest bardzo przydatne. 2. Umyć pomidory, podać wodę do kanalizacji, pokroić na dwie połowy, należy usunąć białe żyły, a teraz co pół pokroić w drobną kostkę. Tomato zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, zwłaszcza przydatnych do wykorzystania w jego postaci surowej. 3. Umyj ogórki dobrze, podać wodę do kanalizacji, i osuszyć papierowym ręcznikiem lub szmatką, pokroić wzdłuż na dwie połowy i pokroić polukruzhochkami. W ogórek zawiera dużo wody, i są stosowane w wielu dietach. 4. W czasie, gdy byliśmy krojenia warzyw, kapusta powinna pozwolić sok. Sok z kapusty połączyć, dodać pokrojone ogórki, pomidory, drobno posiekany koperek i bazylię i również dodać do sałatki, dodać trochę soli. Dodawanie trochę nierafinowanego oleju słonecznikowego, dodać pokrojone czosnek. Wszystko dobrze wymieszać. Nasza sałatka jest gotowa.

Porcji: 2