Dziewięć dni dieta Lima Vajkule

Urocze Rosyjski piosenkarz Lima Vajkule znany nie tylko wspaniały głos, ale jest uważany za elegancki i pełen wdzięku kobieta. I to nie znaczy, że ona jest w wieku. Jej postawa jest prosta, smukła sylwetka przyciąga wielu. Ale, że jej kształt tak, że płaci dużo czasu na własną postać. A wynik jest widoczny dla wszystkich. Sekret jest prosty — dieta dziewięć Limes Vajkule.


Jego waga wynosi 47 kg, a nie więcej i nie mniej niż piosenkarka nie pozwala. Ale jeśli nadal zauważyć nadmiar, a następnie siada na odpowiednią dietę wymyślił. Ona powiedziała: «stracić kilka kilogramów wagi, gdy jest to o wiele trudniejsze, niż osoby z większym ciężarem, ponieważ organizm ma inne diety.» Ale jej wypowiedź: «Jeśli jest pragnienie — aby odnieść sukces» — prawda.

Lyme przestaje jeść przez dwa dni, widząc kilka dodatkowych kilogramów ich. Ale przez dwa dni nie wolno pić wodę lub wodę mineralną, kawę i herbatę bez cukru. Dzięki tej metodzie, chodzi, gdy czas ucieka całkowicie.

Lima posiada również specjalny dziewięć dni diety, mające na celu przywrócić 3-5 kg. Aby to wytrzymać — trzeba mieć siłę woli żelaza. Złamał 9 dni w trzech grupach po trzy dni. Polega ona na tym, że co trzy dni, ona je tylko jeden rodzaj produktu. Ale codzienne menu jest nadzwyczajna, po prostu nudzi się jeść przez 9 dni. Ale ci, którzy są gotowi znieść, wynik z pewnością będzie zadowolony. Lyme znajduje się wyłącznie na tej diecie, a jej kształt jest doskonała. Jej szczupła talia i przynęty przejść na dietę.

Menu diety Limes Vajkule

W ciągu pierwszych trzech dni można jeść gotowane ryż, i bez względu na to, jakiego rodzaju jest to, ważne jest to, jak tego chcesz, czy chcesz. Ten sam Lyme Vajkule wykorzystuje brązowy ryż, gdzie wiele minerałów i pierwiastków śladowych. Podczas gotowania, w każdym razie nie dodać trochę soli, wody i umieścić w oleju na rys. To nie jest dozwolone w diecie. Ale rozjaśnić ryż bez smaku, można użyć suszonych ziół lub sosu sojowego. Smaku rice oczywiście trudności w użyciu. I za pomocą przypraw, pomaga ukryć monotonii codziennego produktu, i nie będzie wydawać się tak pusta i bez smaku. Dużo dobrej woli.

W drugim trzech tygodni zastąpić ryż gotowany kurczak pochodzi, najlepiej z piersi kurczaka. Jest delikatny i zawiera wiele przydatnych komponentów dla ciała. Ta część korzysta z limonki kurczaka w ich diecie. Wyeliminuj skrzydła, nogi kurczaka i plecy. Podczas gotowania boczku trzeba pozbyć się kości i skóry. Najlepszym sposobem gotowania — używać szybkowaru, ponieważ wszyscy wiemy, że w lewo najlepiej ich produktów przydatnych komponentów. Po prostu nie używają soli, pieczeń i piec. Aby mięso było jeszcze gustowne, wstępnie moczyć przed gotowaniem go w sosie sojowym. Danie będzie przydatna i gustowne.

W ciągu ostatnich trzech dni Lima Vajkule je tylko jabłka. Niezależnie od odmiany i gatunku. To nie ma negatywnego wpływu, i vice versa. Nie zatrzymuj się na wybór tylko niektórych odmian jabłek. Najlepszy ze wszystkich różnych odmian. Więc upiększyć trzydniową dietę. Ale nie wierz słodkie odmiany, pamiętaj, że zawierają cukier, który nie jest potrzebny na diecie. Można używać je na surowo, ale można użyć sokowirówki pić smaczne i pożywne sok. Świeże jabłka są bardzo przydatne nie tylko w diecie, ale także do oczyszczania ciała, nadając mu minerałów i żelaza.

Całej diety, a mianowicie w ciągu 9 dni, dzień niezbędnej do picia dwa litry wody. Zaletą należy do niegazowanych i oczyszczoną wodę. W środku diety można spożywać herbatki ziołowe i opłat. Są dobre dla zdrowia, a pomóc w radzeniu sobie z niemal monotonnym diety. Nie należy używać cukru i substancji słodzących.

Lima próbuje użyć niewielką ilość żywności jest nie tylko w diecie. Pije się głównie z cytryny herbata z miodem. Żywi się kilka razy dziennie, starannie wybierając produkty i znając ich użytecznych składników, ale głównie pije dużo herbaty. Normalizuje się płynów w organizmie i są one znane do picia dużo wody jest użyteczne, ponieważ ludzie dni, a więc należy spożywać dwa litry wody.

Ale Lyme zaleca używać nie tylko diety, jest jeszcze jedno narzędzie, które zapewnia doskonały efekt. Ten sen osiem godzin. Spać człowiek jest nie tylko turystów, ale również daje ciału odpocząć. Jest to również ważne w selekcji produktów. Staraj się wybierać tylko z naturalnych składników — gwarancja zdrowia.

Ogólnie rzecz biorąc, dieta Vajkule przeżyć 9 dni dla osoby, oczekiwane wyniki, to nie jest trudne. Najważniejsze jest to, aby mieć cierpliwość. Wynik można zobaczyć na własne oczy. Jeśli działasz w jasne instrukcje, diety Limes Vajkule pozwala zrzucić do 1 kilogram dziennie.