Szybka utrata masy ciała za pomocą diety arbuza

Fani arbuzami może być bardzo «do smaku» szybkiej utraty wagi za pomocą arbuza diety. W takiej diecie stosuje się tylko jeden arbuza na kg masy celulozowej arbuza 10 kg wagi do 5 dni. Arytmetyka jest prosta, jeśli masa ciała 70 kg arbuz stosuje się w ilości 7 kg dziennie. Nie jest wskazane, aby odstąpić od tej proporcji, tak aby nie przeciążać nerki i nie stracić nadmiar płynu, gdyż może to znacznie wpłynąć na zdrowie.


Z nadal silne poczucie głodu mogą być złagodzone diety, jedzenie arbuza, wraz z kilkoma kawałkami chleba. To pomoże uzupełnić organizm trochę bilans energetyczny pewnej ilości węglowodanów. Z tym «mieszane» dieta mocy może rozciągnąć się do 10 dni.

Przedsiębiorcy arbuz diety.

Miąższ arbuza to prawdziwa skarbnica witamin A, B1, B2, B6, C, PP, potasu i innych pierwiastków śladowych. W swej wielkiej zawartości kwasu foliowego, tak niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego, a także błonnika i pektyn.

Arbuz dieta pozwala na detoksykację organizmu — to jest, usuwa toksyny, toksyny, usuwa nadmiar płynów, oczyszcza jelita. Aktywuje nerki są czyszczenia w wątrobie i wydalana z żółcią. Ze względu na wysoką zawartość aktywnych antyutleniaczy — likopen — zapobiega tworzeniu komórek nowotworowych. Miąższ arbuza zawiera glukozy i fruktozy — jest łatwo przyswajalnych cukrów, które z powodu braku niskokalorycznej diety powodować zawroty głowy. Przy okazji, być może poprzez diety szybką utratą masy ciała, jak arbuz kalorii jest bardzo mała — 100 g miąższu arbuza tylko 40 kalorii.

Wady arbuz diety.

Watermelon diet jest uważany mono-diety, a zatem niesie wystarczająco duże. Mimo całej swej pokusy, oprzeć się tej diety dla więcej niż 10 dni, nie jest zalecane.

Jak większość z tych diet, żywienie arbuz nie usuwa tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy ciała ze względu na wycofanie się z płynów ustrojowych i toksyn. Miąższ arbuza jest dość niskiej zawartości tłuszczu, duże ilości tego są trawione szybko, szybko cukru strawne, więc wkrótce po objęciu arbuza żołądek zaczyna domagać się jedzenia i pogłębia głód.

Przeciwwskazania arbuz diety.

Przed «wziąć» na diecie arbuza, warto pomyśleć o możliwym zaostrzeniem istniejących chorób przewlekłych, starannie rozważyć potrzebę takiej diety. Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ jednym z przeciwwskazań takiej diety jest właśnie wysoka intensywność oddziaływania na organizm arbuza.

Na przykład, dla nerek rewitalizacji pracy w diecie arbuza może prowadzić do przeciwnego rezultatu i nieprzyjemnymi skutkami. Bezwzględnymi przeciwwskazaniami są cukrzyca, kamienie nerkowe, odmiedniczkowe zapalenie nerek. Nie można praktykować diety arbuza do wad wrodzonych układu moczowo-płciowego, skłonność do biegunek, zapalenia jelita grubego. Jeśli istnieje poważne dolegliwości w diecie (ogólne osłabienie, ból i dyskomfort w żołądku), pilna potrzeba, aby zatrzymać diety.

Prawo na diecie.

Od arbuz dieta jest dla ciała tej terapii szokowej, nie można po prostu wrócić ostro do normalnej diety, nawet jeśli okres diety poszło gładko. Dla normalnego i bezbolesny powrót ciała do zwykłej diety diety powinny być nieco inne. W ciągu 10 dni od diety należy jeść niskowęglowodanowej i niskokaloryczne potrawy na śniadanie i kolację zjeść trochę melon miąższ. Kolacja powinna być nie później niż na 3 — 4 godziny do spania. Wieczorem, należy je 300 — 350 g ciała arbuza. W żywności mogą być spożywane lekkie zupy, gotowane mięso, ryby, mleko i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, bez cukru, zbóż, owoców i warzyw. Można pić niewielkie ilości zielonej herbaty i wody mineralnej utrzymują normalną równowagę wody soli w ciele.