Co dobrego jest możliwość kontrolowania nastrój

Humor — samo ustawienie, jeśli radość, pokój, melodia brzmi tak, jakby słodki, stały kakofonię się. I nie ma znaczenia, w jaki sposób starać się być «Zen», «chan», po prostu być zawsze w dobrym nastroju, ale nie działa! On mówi: «chińskie przysłowie. Jedyną rzeczą, która nigdy się nie zmieni — stałą zmienność całości» Więc daj się nastrój — czy jest to, aby nauczyć się zarządzać? Czy muszę się uśmiechać przez życie? Dlaczego jakiś akt w ośrodkach jak w więzieniu? To samo sklonować niepoprawnym optymistą wesoły? Co dobrego jest możliwość zarządzania nastrój i co ona niesie?

Prawdopodobnie każdy z nas przynajmniej raz zastanawiał się: Dlaczego muszę religii, dlaczego pracował tam w społeczności? Istnieje wiele interpretacji, i wyjaśnić niewytłumaczalne; i ludzi, aby lepiej zrozumieć to, co dzieje się z nimi w tym trudnym świecie; i zneutralizować inny strach … Ale możliwe jest, że jednym z głównych powodów psychologicznych — jest to, że religia nie pozwala ludzi do rozpaczy, tracą wiarę, wziąć życie lekko. Zniechęcenie — to jest po prostu wyrazem lekceważenia taki bezcenny dar, to znaczy życie. Dostaliśmy życie — nie ma powodu, aby czuć się szczęśliwy? Cóż, jeśli to było takie proste! Z nasi ludzie nigdy nie poszedł do uśmiechu. Fakt, że życie samo w sobie jest dobry powód do radości, nie pamiętam na co dzień lub nawet co miesiąc. To jest takie wysokie odbicie, egzystencjalne. Czy uważasz, że ludzie notorycznie otępienia byłych sowieckich i nie mniej uśmiechnięte obywatele zachodnich notorycznie — to cechy psychologii osobowości lub normy społeczno-kulturalnych? Większość funkcji społeczno-kulturowych. Pewnie, że w ostatnich latach, a my uprawiane uśmiechnięty, pozytywny, poglądowe bezproblemowe. Jednak naśladować innych standardów kultur lekkomyślnie małpa — hipokryzję i sztuczność. Wszyscy pamiętają zupełne ciepła latem. W lipcu oglądałem wiadomości w telewizji i dziwili: kobieta opowiada o tym, jak zły dziennikarz jej rodzina przenosi ciepło, że dziecko z astmą, zadławienia, sama … A ciśnienie pomija podczas uśmiecha się, przepraszam za wyrażenie, szczęśliwy uśmiech idioty , Widać było, że napięte rozciąga usta do kamery tylko dlatego nauczyłem: trzeba się uśmiechnąć. Teraz jest prestiżowe. Smutne Paradoksem jest, że jesteśmy postsowieckich ludzi, którzy chcą wyglądać tak samo radosny, jak cudzoziemcy, nie zawsze identyfikują się z sytuacją. I tak naturalny, jak tracimy, gdy bardzo poważne wyraz twarzy próbuje nam powiedzieć o swoich warzyw rosnących sukcesu na sześciu akrów bramkowe.


Jak zrozumiałem, nakładania — jako kompletny brak poszanowania dla reguł, aby ukryć swoje złe samopoczucie i ślepego przestrzegania tego? Absolutnie. Przyjdź do chudego kopalni na imprezę — znak psychologicznej barbarzyństwa. A mówiąc napięte uśmiech o czymś poważnym, problemu — również patologii kulturalnej. W tym i w innym przypadku umyślnego zachowania. To pokazuje, że człowiek jest bezradny w regulacji ich stan emocjonalny. Ty i ja, nie trzeba się wysilać wyobraźni, aby obrazowo wyobrazić sobie obraz życia w nowoczesnym biurze jest zapchane spoconych ciał windy, wiecznych terminów, spotkań … Jak w tych warunkach do regulowania jego stan umysłu, można się zastanawiać? To tak, tak, żyjemy w przewlekły stres systemowego. Więc, jak się uczyć, aby cieszyć się życiem osoba nie uczestniczą w praktykach duchowych, ale nie «idzie» i żołądka jest zainteresowany tym, co się z nim dzieje i dlaczego? Jak być średnio normalny człowiek, który chce być w dobrym nastroju? W rzeczywistości, w związku z tym współcześni psychologowie na stanowisku, że jeśli kapłani diecezjalni, czy trenerzy na zachowanie: oni szkolić ludzi psychotechniques kontrolować siebie, mówiąc: «Weź oddech, wstrzymaj oddech, policz do dziesięciu, powiedzieć sobie:» Jestem spokojny, I wszystko jest dobre «… Albo nawet powinni dać sobie rozkaz:» Wiem, co mam robić. Znam sytuację «Taka technologia -. Rodzaj zastępczej mantry, uspokajając formułę Albo znowu, oferują przedstawić się jako obserwator, a jeśli rozważa sytuację z góry, z lotu ptaka Czasami to pomaga, ale często, widzisz, te wskazówki wydają się śmieszne i.. prymitywne.

Zgadzam się! Po tym wszystkim, muszą często być zawarte w sytuacji, zamiast zawieszony w nim.

Oczywiste błędy! Po latanie samolotem — zawsze stresujące, nawet dla tych, którzy nigdy nie cierpieli aerophobia. I stewardes są zobowiązani do uśmiechu — szczery, nie fałszywe, są zobowiązani do emitować dobre samopoczucie, pewność siebie, że wszystko idzie tak jak powinno. W przeciwnym razie ich profesjonalnym przydatność pod wielkim pytaniem. Widzisz, w emocjonalnie sytuacjach — czy jest to osoba, lecąc w samolocie, zwiedzanie zamków i gorącej dyskusji — ważne jest, aby odczuwać rodzaj ludzkiej solidarności. To samo odnosi się do biura. Nawet nowoczesne biura biznesowych odnowione na poziomie pięciu gwiazdek, choć po cichu pracuje klimatyzacja, telefon dzwoni cicho, dają znakomite ekspresów — wciąż nie może uciec od napięć i kłopotów. Dlatego ważne jest, aby pamiętać, że nie pracował w pewnym psychospołecznej kompetencji, nie próbuj udawać, że jesteś w stanie działać w tej sytuacji. Mogę wyciągnąć analogię z nurkowania. To jest jedno — do nurkowania pod wodą trzech metrów, a co innego — do trzydziestu. Na stres, jak grubość wody, nie są spłaszczone, nie zanurkować głęboko. Ponieważ nie można kontrolować sytuację (głębokość, siłę burzy, wysokość fal), a potem myślisz o tym, zawsze w stanie zdecydować się na ile metrów może sobie pozwolić na zanurzyć się w tej sytuacji. A najważniejsze, moim zdaniem, aby zrozumieć, że istnieją sytuacje, w których nie jest konieczne i głębokie zanurzenie burza. Nie można bowiem uwierzyć, że można odnieść sukces, na przykład w prawie, nigdy nie angażuje się w gorącą dyskusję lub uniknięcia przypadków, pełnych akcji. Weź prawnika, który chce odnieść sukces. Jeśli będzie on uniknąć burzy, udało mu się uda? I będzie zbierać małe ryby w płytkiej wodzie … Oczywiście, czasami sytuacja wymaga od nas, aby umożliwić dużą skalę, a nawet całkowite złożenie, dzięki czemu jej psychologiczne. Oto przykład. Prawdopodobnie nie są postrzegane jako spoczywa na przejażdżkę morza na dmuchanym «banan». Co to znaczy? Łódź sprawia, że ​​ostry zakręt, «banan» jest odwrócony — wszystkie są w wodzie. Raz byłem świadkiem jak ciężko «towarzysz» postanowił na przekór wszystkiemu, aby pozostać na «banana». Reszta zabawy, otvalivayas tak dobrze karmione świnie, przelewanie, uparty i przechowywane za gardło, próbując coś komuś udowodnić. Kto i co z tego? To jest to, co mówię: jeśli wiesz, że w sytuacji, gdy zobowiązany do zaakceptowania zasady gry — i uzyskać wynik, to nie ma sensu do pływania pod prąd, który jest znacznie silniejszy od ciebie.

Palenie wpływa na zdolność do cieszenia się życiem genetyczne predyspozycje? W ostatnich latach, od czasu do czasu można spotkać artykuł o otwarciu «Szczęście genu» — mówi, gdy mama lub tata miał w tym, że i dziecko jest z widokiem tęczy świata. Co zrobić, psychologów na ten temat? Ostatnio oglądałem ciekawy program TV rosyjskiego Aleksandra Gordona na klonowanie ludzi. Transfer gości, Władimir Żyrinowski, powiedział, że chce mieć kilka klonów — energiczne i wesołe samo, jak on. Inny gość, biolog, powiedział, że klony Żyrinowskiego nie musi mieć swój charakter. Byłem zaskoczony: Myślałem, że klon powinna być podobna do «źródła» jak dwie krople wody! Oczywiście, naukowcy mają rację. Po fenotypu, które zostało nabyte w czasie
trwania właściwości, ale nie genotyp określa specyfikę. Więc nie ma zestaw genetyczne wyjaśniają możliwość być szczęśliwy i dobry humor nie jest to możliwe. Ani prognoza genetyczna w stanie stwierdzić, że wiesz, kochanie, masz wszystkie warunki, aby być wesołą osobą!

I wiele osób ma takie warunki? Tak, wszystkie, ale niektóre typy psychopatów. Ton literatury napisane o tym, jak szukać i znaleźć harmonię, jak nauczyć się cieszyć każdą chwilą, jak tworzą nieuchwytny równowagi wewnętrznej i zewnętrznej, jako «rosnąć» tolerancji na stres i zrozumienia, że ​​zła pogoda nie zdarza — nie jest bardzo odpowiednie ubrania. Dla osoby fizycznej — być wesoły, nawet w trudnej sytuacji, aby cieszyć się życiem, pragnienie przyjemności. Mówią, że światło staje się mniej — nie ma powodu. Proszę dać mi rady, jak radzić sobie z tym słabym stanie. O światło słoneczne — absolutnie prawdziwe. W smutku, nie zawsze, przy okazji, z jej warto walczyć, zwłaszcza jeśli jest to stan podobny do Puszkina produktywne w «mój smutek jest jasne.» Jeśli nadal chcesz pozbyć się smutku, niezadowolenia, mogę polecić prosty, ale skuteczny rachunek sumienia. Zadaj sobie pytanie, mój stan jest ze względu na mój stosunek do innych ludzi? Albo z postawą innych ludzi wobec mnie? A może winić szczególne okoliczności? Lub zdrowia? Albo bezprzyczynowa smutek? Zwykle odpowiedź jest szybka. I staje się jasne, co robić, jak wyeliminować przyczynę smutku. Jednakże, nie bój się ich stanu — nawet jeśli osoba jest bardzo dobra pływać, jeszcze podczas długiej kąpieli chce położyć i odpocząć, kołysząc się na falach. Być może niewielkie smutek, że poczuła — jest to połączenie ciała «położyć się na plecach,» patrzeć w niebo i odpocząć?