Warunki pielęgnacji włosów, skóry, paznokci

Przestań myśleć o cellulitu i dodatkowych cali na biodrach! Po latach walki o harmonii twoje ciało potrzebuje przerwy — nadszedł czas, aby poddać swoje delikatne smaki, kremy z bogatymi teksturami i olejów z egzotycznych składników. Aksamitne ciało Umów sezon, i nauczyć się nowych zasad pielęgnacji włosów, skóry i paznokci.

Jest w dobrej formie


Skóra bardzo szybko znudzi się słońcem. Znacznie więcej czasu, gdy jesteśmy gotowi do rozpoznania stopnia oparzenia słoneczne zadowalające. Na skórze ma powody: w świetle ultrafioletowym, traci sygnał, staje się sucha, czasem płatki. Po świątecznym, organizm potrzebuje energiczne ożywienie, ponieważ często cierpią jeszcze bardziej niż twarz (zapisać tutaj, kapelusze z szerokim rondem i ogromne punktów). Głównym czynnikiem negatywnie wpływającym na koloryt skóry — brak wilgoci. Konieczne jest ciągłe stosowanie nawilżający, a następnie problemy tonu, który jest zwykle występują u kobiet po 35 roku nie będzie. Utrata wody jest szczególnie widoczne w miejscach, gdzie skóra jest bardzo delikatna i subtelna: ramion, górnej części klatki piersiowej i wewnętrznej stronie ud. W słońcu pustyni Kalahari RPA rośnie specjalny arbuza. Na początek odbudowy powinno być miękkie, zabiegi oczyszczające i złuszczające. Nie bój się zmyć tan: na gładkim, jedwabistym i nawilżona skóra, jeśli pojawi się ponownie — staje się gładka, piękna i promienna. Szybko przywrócić skórze, aby pomóc ciepła kąpiel z mlekiem Napełnij wannę wodą 37-40 stopni (pamiętaj, że ciepłej wody — wrogiem elastyczności skóry №1), wlać w pakiecie mleka i dodać kilka kropli olejku. Po wakacjach nie powinno się używać środka antycellulitowy. Wpływają one tylko komórki tłuszczowe. Rewitalizuje i poprawia wygląd skóry oznacza wzmocnienie i dźwięk.

Często pojawiają się po miejscach wypoczynkowych, wzmocnione istniejących linii. Są to pierwsze oznaki fotostarzenia. Takie znaki latem można zobaczyć nie tylko na twarzy, ale na ciele, zwłaszcza jeśli masz spędził dużo czasu na plaży. Badania potwierdziły, marki Givenchy: skóra ciała nie jest pretensjonalny i mniej wrażliwa niż skóra twarzy. Jak i z wiekiem ilości wydzielin gruczołów łojowych zmniejsza się, staje się suchy i traci swoją miękkość i gwałtownie starzeje się. Tak, nadszedł czas, aby uciekać się do środków do ciała ze skutkiem anty-age. Unikalne składniki aktywne znajdują się w algach. W laboratorium Max Hubert wykazały, że cząsteczki roślin morskich są zdolne do «włączone» w strukturze skóry właściwej i naskórka, ton wieczorem skóry. Kolejny prezent od elementu wody — sól morska. Ze względu na wysoką zawartość magnezu, zapobiega starzeniu się skóry i ułatwia jego regenerację. Jednym z najbardziej skutecznych środków «ziemi» w walce o młodość — masło shea. Ma silne właściwości przeciwutleniające, dzięki wysokiej zawartości witamin A, E i F. Z reguły kremów anty-age, więc gęstszy tekstury Przed zastosowaniem większej skuteczności środek rozgrzewający w rękach.

Właściwości lecznicze grzyby shiitake zostały otwarte dwa tysiące lat temu. W Japonii, w domu grzyba, uważa się, że aktywuje istotną energii Qi i zapisuje kobiece piękno. Cud grzyby jako część kremu do ciała anti-aging Givenchy chroni włókna kolagenowe powodu oligosacharydów, które neutralizują szkodliwe działanie enzymów. Według badań w depresji po upadku 35% reszta wróciła do pracy. To zjawisko nazywane jest «postotpusknoy syndrome.» Po wakacjach to jest bardzo trudne do ponownego zaangażowania się w pracę, tym bardziej, że po długiej nieobecności biura ds tylko wzrosła. Istnieje wiele sposobów, aby poradzić sobie z tym zespołem, ale najbardziej przyjemny … wakacje! Odpręż się miskę! — Doradztwo naukowcy. Mogli ucztować w dni powszednie: Turn relaksującej muzyki, zapalić świeczkę, kroplówka oleju w nich (wanilia) lub uplifting geranium (najsilniejszy przeciwdepresyjny) i odpocząć! Wykorzystanie perfumowany krem: stosowane na skórę, daje specjalny wynik: smak staje się «twój» łączy się z zapachem skóry. Ponieważ narzędzia te zawierają dużo witamin i naturalnych ekstraktów, skóra nie jest tylko delikatnie pachnące, ale również dobrze nawilżona. Twoje mięśnie dobrze reagują, aby załadować, ale skóra nie zawsze jest gotowy do takich badań? Na szczęście są produkty kosmetyczne, które pomagają radzić sobie z uciążliwościami.

Bramkarz Miejsce: pryszcze

Sprowokować pojawienie się wyprysków na ciele może spocone ubrania, które w czasie klasa ociera się o skórę. Nie wszystkie koszulki i topy, które możemy umieścić na fitness, wykonane są ze specjalnych materiałów z vlagorstulyatsiey. Z ciągłym kontakcie z mokrej odzieży zatkane pory, które z kolei prowadzi do zapalenia. Jeśli pójdziesz na długie spacery z plecakiem lub na rowerze regularnie uczęszczać na zajęcia, można również spotkać ten problem. Jeden z najlepszych i najłatwiejszych w obsłudze narzędzi do zasad pielęgnacji włosów, skóry, paznokci, która pomaga zabić bakterie, — kwas octowy. Dodaj łyżeczkę octu na litr ciepłej wody, umieścić na ból miejscu i po pięciu minutach, wziąć prysznic. Jeśli pomimo wszystkich wysiłków, pryszcze utrzymywać przez trzy tygodnie, należy skonsultować się z dermatologiem.

Zapobieganie

Prysznic natychmiast po wysiłku — swoją główną broń. Nie rób tego od razu — wtedy daje bakteriom szansę. Lekarz zaleca zastosowanie antybakteryjne żele lub środków prysznicowe z kwasem salicylowym, i nie zapomnij o peelingu. Jest to najbardziej powszechną chorobą skóry. Dziedziczenie, hormony, stres — to tylko niektóre z powodów, dla ich występowania. Aby oczyścić skórę z tyłu po treningu, stosować peeling twarzy. Narzędzia te bardzo ostrożnie i delikatnie zrezygnować z podrażnioną skórę.

Wszystko w głowie: suche lub tłustej skóry

Obfite pocenie się podczas wykonywania prowokuje zwiększona oleistość skóry głowy i przemyć dziennie, a wręcz przeciwnie, powoduje, że włosy suche. Wszystko to się nie stanie, jeśli używasz suchego szamponu. Doskonale pochłania nadmiar tłuszczu, a nie suche włosy. Jeśli wykonywać codziennie, a zwykle do wysuszenia skóry głowy, a następnie stosuje się szampon na końcach włosy, a następnie na skórę głowy. Przy wyższej zawartości tłuszczu, stosować szampon na korzeniach i pozostawić na jedną minutę, a następnie przeznaczyć fundusze na całej jego długości. Nie zapomnij wziąć zwykłe środki produktów do pielęgnacji włosów: szampon, który jest oferowany w siłowni, zwykle zbyt trudne.

Z przyrody: Split włosów

Kucyk — najbardziej praktyczne fryzury na szkolenia. Jednakże, ze względu na stały tarcia elastycznego WŁOSÓW do dzielenia i złamania. Weź olej do rodzaju włosów (nie więcej niż łyżeczka) lub trochę odżywcze maski (wielkości orzecha włoskiego) i zastosuj kosmetyk lokalnie w miejscu, gdzie włosy są związane z gumką. Płukania i po treningu w wodzie. Pomoże to zmniejszyć tarcie i chroni włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi. Zapobieganie. Korzystanie klipy z góry pokrytej bawełnianą koszulkę: bolą włosy mniej niż elementów plastikowych lub metalowych.

Siła tarcia: Kukurydza

Odciski na stopach — jest naturalna ochrona skóry z regularnych treningów. Aby zmiękczyć skórę, zanurzyć się w ciepłej kąpieli na 15-20 minut. Korzystanie z delikatnie wcierać obszary pumeks traktować. Wytrzeć do sucha i nałożyć krem ​​odżywczy. Przed umieszczeniem na buty, na piechotę, można zastosować cien
ką warstwę wazeliny. Tak więc kolejny poślizg i tarcie zmniejsza. Jeśli pracujesz z ciężarkami lub grając w golfa, należy nosić rękawice. Nie zapomnij nawilżają skórę każdego dnia! Pomoże to zapobiec pojawieniu się odcisków na stopach i kostkach.