Karmienie dzieci do lat trzech


Karmienie dzieci do trzech lat mają znacznie różni się od karmienia w pierwszym roku życia. W tym wieku większość dzieci ma wystarczającej liczby zębów minął i zaczynają jeść na własną rękę, powtarzając działania dorosłych, zwiększa zdolność trawienia, zwiększa pojemność żołądka. Dzieciak wie już jak odróżnić poszczególnych potraw i żywności, pamięta smak i tak dalej. Przy podawaniu dzieciom należy zapewnić wszystkich tych funkcji. Dieta dziecka z wiekiem stają się coraz bardziej podobne do dorosłych żywności, ale jest jeszcze zbyt wcześnie, aby umieścić wspólny stół.

W pierwszej połowie drugiego roku liczba posiłków dziennie jest takie samo jak to było pod koniec pierwszego roku, tj. E 0,5 razy. Jest to niezwykle ważne dla dzieci z ubogich osłabionych apetytu. Większość zdrowych dzieci do trzech lat, co do zasady, po roku życia do pięciu posiłków odrzucić i przejść chetyrehrazovoe karmienia co cztery godziny. Niezależnie od diety dziecka, ważnym elementem jest przestrzeganie jego prawa na czas — to jest przydatne dla dobrego trawienia i spożywane w rozwoju odruchu warunkowego żywności. Dania Naczepy, puree ostatecznie zastąpione przez bardziej gęste. Podawać z łyżką, których potrzebują. Użyj smoczek w tym wieku jest szkodliwe, ponieważ dziecko może przyzwyczaić się do otrzymania płynnej żywności.
Podstawowe wymagania dotyczące karmienia dziecka po roku — równowagi i różnorodności na podstawowych elementów karmienia. Jest to bardzo przydatne, aby połączyć rodzaje produktów z warzyw, owoców, mięsa, jaj i mleka, tarty ser, mąki i produktów zbożowych z serem. Najważniejszą rzeczą w diecie dziecka po roku użytkowania produktów z dużą ilością białka zwierzęcego: jaja, ryb, drobiu, mięsa, produktów mlecznych i mleka. Owoce, warzywa, chleb, mięso, ziemniaki, cukier, mleko, dzieci powinny otrzymywać codziennie. Twarożek, ser, jajka, płatki, śmietana, ryby, dać kilka razy w tygodniu, w wysokości tygodniowych norm.
Dzienna ilość żywności dla niemowląt do sześciu lat jest około 1200 gramów półtora do dwóch — 1300 gramów, a dzieci do lat trzech -. Około 1500 gramów, tj E. W czasie, gdy pięć posiłków i pół roku — od 240 do 250 gramów kiedy cztery posiłki od 1,5 do dwóch lat — około 300 gramów, a trzecia — 350 370 gramów.
W tym czasie dziecko zaczyna już iść do przedszkola. Zanim pójdziesz do przedszkola dziecko nie musi karmić, bo będzie musiał żłobie śniadanie. W tym wieku dzieci powinny być uczone reżimu przedszkola. Każde dziecko powinno na niskim stołku przy małym stoliku, i bez pomocy innych, tak jak w żłobie. Dziecko nie jest rozpraszany, konieczne jest ciągłe monitorowanie w trakcie posiłku. Pamiętaj, że musi pamiętać o tym, że jadł ostrożnie, nie pozwolił sobie na jedzenie i używać serwetkę. Dziecko musi być prawidłowo trzymać pomógł łyżką. Aby dziecko podczas posiłku nie grał, jedzenie musi być złożony przed jego spożyciem. Strona główna jedzenie powinno być podobne do jedzenia w przedszkolu. W tym przypadku dziecko będzie miało wszystko, co służy mu i nie głodować.
Teraz porozmawiajmy konkretnie o żywności, które muszą być zawarte w diecie dzieci.
Do tego czasu, mleko dziecka w diecie jest głównym składnikiem. Teraz, jego stawka dzienna 500 — 550 ml. Nie należy również zapominać o innych produktów mlecznych takich jak śmietana, kefir, jogurt, ser i twaróg. Dzienna stawka, na przykład jogurt — 150 — 200 ml.
Drób, mięso i ryby są bogate w białka zwierzęcego, więc konieczne jest rosnący organizm. Muszą one zawierać co dzień posiłki dla dzieci w wieku do trzech lat. Odmiany mięsa lepiej dać pierwszeństwo wieprzowiny, wołowiny i cielęciny chudego. Co z mięsa, drobiu, najlepiej jest być dodawane do żywności białego mięsa indyka i kurczaka. Ryba jest pożądane, aby zapewnić o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak sandacz, morszczuka, dorsza.
Dwuletnie dziecko może być karmione 1 — 2 razy w tygodniu, gotowane kiełbasy, parówki mleczne, wykonane specjalnie dla żywności dla niemowląt. Należy zauważyć, że ostre, smażone i wędzone jedzenie jest nadal szkodliwe dla wieku dziecka. Podobnie szkodliwe dla dziecka, zwłaszcza słodkiej czekolady, ciast i ciastek. Pomimo tego, korpus infant cukru wciąż potrzebne, ale w zakresie 30 — 40 g na dzień. Dla dzieci, które nie mają alergii, miód może zastąpić cukier. Miód zawiera wiele witamin. W celu proszę dziecka słodkie, może zaoferować trochę dżem, past, marmoladę lub dżemu.
Należy pamiętać, a takie ważne żywności, takich jak owoce, warzywa i owoce. Ziemniaki są głównym warzyw. Warzyw odmiany mogą różnić się dynia, rzepa, kapusta, rzodkiewka, marchew, buraki, i tak dalej. D. dwuletniej warzywa mogą być spożywane na surowo, gotowane lub gotować sałatki warzywne. Tylko radzę używać świeżych ziół w daniach kuchni (sałata, natka pietruszki, koperek), ponieważ są one bogate w witaminy C z owoców, dziecko może już produkować brzoskwinie, morele, kiwi, cytryny, pomarańcze, nie licząc gruszki, banany i jabłka. Ważne jest, aby wiedzieć, że Strawberry i cytrusy powinny karmić dziecko z opieki, jest prawdopodobne, manifestacja alergii. Należy jednak pamiętać, i owoców, ponieważ są one bardzo przydatne dla dziecka. Należą żurawiny, maliny, porzeczki, agrest, wiśnie i żurawiny. Z tych owoców są bardzo smaczne napoje owocowe, galaretki, napoje owocowe i soki.
A teraz trochę mówić o makaronu. Większość rodziców popełnia błąd wierząc, że prowadzą one do pełni dzieci. Aby Twoje dziecko nie jest otyły, powinien być podawany z twardych gatunków makaron pszenicy raz lub dwa razy w tygodniu zamiast warzyw puree.
Zupy są dobre wpływ na wydzielanie soku żołądkowego dziecka. Można je wytwarzać z warzyw i mięsa.
Dziecko do 3 lat, nie powinni dać fasoli, grochu, soczewicy i fasoli, dzięki którym dzieci mogą być nadmierne wzdęcia w żołądku.
Spośród wszystkich odmian zbóż powinny być preferowane gryki i płatki owsiane. Są korzystne dla przewodu pokarmowego, a to źródło witamin B i białka. Ponadto, nie zapomnij dodać masło owsianka. Nadal możliwe jest do rozprzestrzeniania się na chleb. Codziennie przydział chleba wynosi 80 — 100 gramów, i olej 15 — 20 gramów. Chleb dzieci z dwóch lat może być podany jako czarno-białe.
Wreszcie, powiedzmy trochę o jajach kurzych. W tym wieku, jest już możliwe do gotowania omlet zamiast jajka na twardo dzieciaka. Dzienna stawka 1/2 jajka.
Przygotowywać posiłki z miłością i dzieci wyrośnie zdrowy i silny.