Dieta dla leniwych


Wszyscy starają się zawsze dobrze wyglądać. Po tym wszystkim, mówi, że spełniają się na ubrania, który jest, wygląd. Piękna i stonowanych ciała cieszy nie tylko właściciela, ale także nadaje mu zaufanie. My często spotykają się z tym, że ludzie, którzy chcą schudnąć, skarżą się na problemy, które występują po diety startu. Problemy te są dość powszechne: jedzenie bez smaku, brak czasu, idąc do kawiarni i restauracji, i tak dalej. Każdego dnia jest więcej różnych diety dla utraty wagi. Ale nie każdy może być zgodne z nimi do końca, ponieważ wymagają one ogromną siłę woli, odwagi i cierpliwości. W rezultacie, nasze ciało osłabienia nie działa. Dla ciebie, dobre przygotowanie może służyć jako unikalny system władzy, którego nazwa «Dieta dla leniwych». Jest to unikalny sposób na utratę wagi, która nie wymaga wysiłku fizycznego i wysiłku. Istotą tej diety jest to, że przed rozpoczęciem posiłku, należy pić od sześciu do ośmiu szklanek wody mineralnej w temperaturze pokojowej. Należy to zrobić 20-25 minut przed jedzeniem. Jednocześnie nie należy ograniczać się do jedzenia i może jeść wszystko, co chcesz w każdej ilości. Jednak z diety całkowicie wykluczyć szeroki wybór napojów, ale również zakazane pić wodę w tych czasach, kiedy jeść, a następnie przez kolejne dwa i pół godziny. Eksperci doradzają, aby nie uzupełniają kawy lub herbaty, bułeczki, ciastka i kanapki, jak po posiłku szybko przychodzi uczucie głodu.

W sumie, trzeba wypić 300-400 ml wody przed śniadaniem i kolacją, a podczas podwieczorek Jeśli chcesz cieszyć się co jakiś owoc, zaleca się pić jedną szklankę chłodnej wody oczyszczonej. W porządku, że organizm może walczyć z złogi tłuszczu, należy stosować się do tej zasady.

Aby dieta poszła na swoją korzyść, a nie zaszkodzić, należy przestrzegać prostej zasady — nie pić wody, żywności i pić po posiłku przez co najmniej dwie godziny. Więc nie tylko łatwo i szybko stracić na wadze, ale zawsze będziesz w dobrym nastroju. Woda mineralna jest oczyszczenie i wspomagający gojenie. Przy odpowiednim wykorzystaniu swojego ciała pochodzą toksyn i nagromadzonych toksyn.

Wiele osób stosuje się do mycia w dół sok żywności, owoców, herbaty lub kawy. Dietetycy zaleca, aby nie zrobić, ponieważ wszystkie jedzenie nie jest w pełni zrozumiałe przez organizm, a niektóre z nich zamieni się w tłuszcz. Oczywiście, nasz organizm potrzebuje płynów i picia powinna być co najmniej dwa do dwóch i pół litra dziennie. Restore to pomoże Ci prosty brak wody mineralnej bez różnych dodatków. Różne napoje, nas tak loved, żywność jest przekształcany tłuszczu fałdy na brzuchu i talii, a także cellulit na pośladkach i nóg. Ci więc zanim podejmiesz je w diecie, pomyśl najpierw o swoją sylwetkę i litości jego ciała.

Nie zapomnij, że woda jest pijany na czczo tworzy iluzję pełni, więc podczas posiłków osoba zużywa znacznie mniej jedzenia niż zwykle. Ten organizm zużywa kalorie i wcześniej nagromadzone zapasy tłuszczu. To zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych. Czyści nerek, przewodu pokarmowego i wątroby.

Dieta «dla leniwych» jest przeznaczony dla 10-14 dni. W tym czasie, wiele z naszych narządów wewnętrznych zaczynają działać lepiej i wzbogacone w tlen.

Istnieje wiele korzyści z takiej diety, które można radować. Leżą w tym, że nie trzeba całkowicie zmienić swoją dietę i dać swoje ulubione potrawy. Dieta pozwala odwiedzić restauracje i kawiarnie, a jednocześnie nie dając się na pyszny posiłek. Ponadto, nie należy ograniczać się do słodyczy i napojów alkoholowych. Woda, pijany na czczo, w pełni spełnia codzienne potrzeby osoby w cieczy. Dlatego w ciągu dnia rzadko można się pić. Po przerwie dwie godziny po posiłku, wypić filiżankę dozwolonym niesłodzone herbaty lub kawy, można też pić sok lub kompot. Utraty wagi w ten sposób łatwo i wygodnie, ponieważ nie ma szczególnego ograniczenia co do tej diety nie jest.

Recenzje
Wielu próbowało diety w wodzie, i byli zadowoleni z wyniku. Dieta normalizacji funkcji pracy trawienia i pozbyć się z ciągłym uczuciem głodu. 10-14 dni jest zwykle można stracić 7-10 kg nadwagi. Jeśli masz na coś słodkiego i dając swoje ulubione smakołyki dla swojej kłopotów, nie powinien się denerwować. Wystarczy, aby kontynuować terapię wody i nie bój się, że stracił na wadze i tłuszczu wrócisz.