Śmietana bez mleka

Sos nieoczekiwane Niektóre sosy i nadzienia spowodować naturalne zainteresowanie, gdyż trudno wyobrazić majonez bez jajek, mleko bez tłuszczów zwierzęcych, śmietany bez mleka. Jednak w długim gotowaniu znaleźć analogi tłuszczu doskonałe produkty zastępcze, które ponadto są bardziej smak i korzyści dla organizmu. Oni mogą być w pełni wykorzystane w czasie Wielkiego Postu. Śmietana jest przygotowany bez mleka … z nasion słonecznika. Ich wartość biologiczna jest uważany za wyższy niż jaja i mięsa i są trawione szybciej i łatwiej. Dzięki niektórych substancji obecnych w nasionach, poprawiających kondycję skóry i śluzówki, normalnej równowagi kwasowo-zasadowej. Jako substytut tradycyjnych nasiona sos krem ​​może być stosowany do sałatek i zup. Dla smaku, dodać sól, czosnek, ale jeśli masz zamiar używać kremu z nasion do naleśników i innych takich posiłków, trzeba będzie podjąć regularne sól.


Sos nieoczekiwane Niektóre sosy i nadzienia spowodować naturalne zainteresowanie, gdyż trudno wyobrazić majonez bez jajek, mleko bez tłuszczów zwierzęcych, śmietany bez mleka. Jednak w długim gotowaniu znaleźć analogi tłuszczu doskonałe produkty zastępcze, które ponadto są bardziej smak i korzyści dla organizmu. Oni mogą być w pełni wykorzystane w czasie Wielkiego Postu. Śmietana jest przygotowany bez mleka … z nasion słonecznika. Ich wartość biologiczna jest uważany za wyższy niż jaja i mięsa i są trawione szybciej i łatwiej. Dzięki niektórych substancji obecnych w nasionach, poprawiających kondycję skóry i śluzówki, normalnej równowagi kwasowo-zasadowej. Jako substytut tradycyjnych nasiona sos krem ​​może być stosowany do sałatek i zup. Dla smaku, dodać sól, czosnek, ale jeśli masz zamiar używać kremu z nasion do naleśników i innych takich posiłków, trzeba będzie podjąć regularne sól.

Składniki:

  • Nasiona słonecznika łuskane 70g
  • 185 ml wody
  • Sól 0,5 h. L.
  • Sok z cytryny 2 łyżki. l.

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować krem ​​podjąć takie składniki: 2/3 szklanki nasion słonecznika obrane, gotowane i chłodzi wodę, sól (z czosnkiem i ziołami na życzenie), sok z cytryny.
  • Krok 2 Grind nasion i soli w blenderze lub młynku.
  • Krok 3 Wypełnij zmiażdżonych nasion z wodą, dodać wyciśnięty sok z cytryny świeżo.
  • Krok 4 Korzystanie blender zanurzenia lub stacjonarny mieszaninę vzobёm na 5 minut lub dłużej, aż do maksymalnej grubości mielenia ziaren i na jednolitą masę.
  • Krok 5 można od razu używać kremu przeznaczonego do tankowania potraw lub wlać do słoika do przechowywania. W lodówce krem ​​może być przechowywany do 2 dni.