Tajemnica snu i śnienia niemowląt


Sen — ważny składnik pełnego rozwoju dziecka pierwszy rok życia. Jest to pierwszy rok życia mały człowiek spędza większość czasu śpi. I, jak każdy inny, zawsze troskliwa matka zainteresowanych w tajemnicy snu niemowląt i marzeń. Bo wszyscy wiemy, że spokojny sen u dziecka — zastaw cichy spokojny matka i odwrotnie.


Co dzieci muszą spać?

Bez snu nie może być normalne pełny rozwój dziecka. Podczas snu, hormon wzrostu jest uwalniany — klucz do prawidłowego rozwoju dziecka. Sen ma korzystny wpływ na rozwój mózgu dziecka. Jest dobrze wiadomo, że układ nerwowy aktywnie rozwija się w pierwszym roku życia. Tak, Moment narodzin tworzą tylko 25% komórek mózgu, w sześć miesięcy dziecka — 66%, aw wieku jednego roku, wskaźnik ten wynosi już 85,9%. Wyjaśnia to dłuższy czas snu w całkowitej dziennej małych dzieci, zwłaszcza w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia.

Czas trwania snu niemowląt

Jak dużo snu powinny grudnichok? Ściśle określone zasady, które są odpowiednie dla wszystkich dzieci bezwarunkowo, nie. Każde dziecko, jego reżim i rytm snu, duszno charakter. Dlatego daję przeciętne normy zalecane przez pediatrów.

Noworodek śpi średnio 16-18 godzin dziennie, a dzieci w wieku od czterech do sześciu tygodni — 15-18 godzin dziennie. W ciągu czterech miesięcy, dziecko śpi już 12-14 godzin dziennie, w tym 2 krótkim popołudniową drzemkę, około dwie godziny każdy. W szóstym miesiącu życia dziecko śpi w nocy około 10-11 godzin, również pozostać obowiązkowe dwa krótkie drzemki po południu 2 godziny każda. Dziewięć miesięcy do roku i pół nocy snu dziecka trwa średnio 10-11 godzin, a następnie przechowywane w dwóch dziennych spać 1-2 godziny każdy. Więcej aktywnych dzieci w tym wieku mogą udać się na drzemkę jednorazowy.

Nie martw się, jeśli dziecko nie stosować się do powyższych standardów snu. Najważniejsze jest, aby obserwować zachowanie dziecka i jego tryb, aby zorientować indywidualne dnia.

Co marzyć o dzieci?

My, dorośli, niemowlak był zawsze zainteresowany tajemnic snów i marzeń, bo dziecko nie jest jeszcze w stanie mówić o ich «doświadczenia nocy.»

Co może marzyć trochę chrząszcze? Po pierwsze, może to być emocje, a po drugie, widział i słyszał. Zastanawiam się, co marzy dziecko będzie wystarczająco dla niektórych dorosłych! Jest to spowodowane dłuższym fazy snu REM «». Ale do około 8 miesięcy grudnichka REM zajmuje tę samą proporcję całkowitego czasu snu, jak u dorosłych, 20-25%.

Marzenia dziecko potrzebuje do rozwoju jego mózgu. To wyjaśnia, maksymalną liczbę marzeń w okresie szybkiego rozwoju mózgu (do 6 miesięcy). Podczas «szybki» marzy widzimy uśmiechy, grymasy i «szlochać» ze strony dziecka.

W tym śnie, jak w okresie czuwania, silnej korelacji dziecka i matki. Jest udowodnione, że dziecko marzy o piersi mej matki. Jest to jeden z argumentów za smoczka nie stosuje się w celu uspokojenia dziecka. Nie chcesz, aby dziecko marzył o kawałek lateksu lub silikonu? .. Jak najwięcej liczby pozytywnych emocji, delikatne kołysanki głos mojej matki i przyczynić się do powstania jasnych i kolorowych snów dziecka.

Rodzaje sen niemowlęcia

Dorosłych sen jest znacznie różni się od snu małego dziecka. Syn dorosłych jest podzielona na dwa główne okresy: REM (REM) i non-REM fazy snu. REM — to sen, pełen marzeń. Ale podczas okresu noworodkowego człowiek jest zasadniczo w stanie przejściowym między snem a czuwaniem, w stanie mniej lub bardziej aktywnego drzemki. W przeciwieństwie do dorosłych, dziecko może wyróżnić aż sześć etapów snu, wiedząc, że można lepiej zrozumieć reakcje i zachowania dziecka.

Głęboko spokojny sen. W tej fazie snu w zaciśniętymi szczękami dziecka, bez najmniej oczywistych ruchów, ale jednak mięśnie organizmu są w dobrym stanie. Na tym etapie, wytwarzany bardzo ważne dla hormonu wzrostu niemowląt.

Aktywny sen REM. Na tym etapie, charakteryzuje się następującymi cechami: dziecko wydaje się poruszony, z poważnymi mimika, grymasy i uśmiechy, oczy ruchomych pod przymkniętymi powiekami, ręce i nogi, aby niewielkie ruchy, oddychanie, spazmatyczne, z przerwami, które mogą trwać do 15 sekund. Odnosi się wrażenie, że dziecko będzie się obudzić szybko tutaj.

Senność. Stan ten sen przejścia. W tym momencie nie ma potrzeby, aby zabrać dziecko w ramiona i porozmawiać z nim, ponieważ może być łatwo obudził.

Cicha przebudzenie. W tej fazie, dziecko jest spokojne, starannie analizuje otoczenie, małe ruchy, ale może «odpowiedzieć» jak się uśmiechasz.

Aktywny przebudzenie. Dziecko jest bardzo napięta, jeszcze bardziej cieszy, przesuwając ręce i nogi. Wydaje się, że dziecko może łatwo obudzić.

Napalona przebudzenie. Znakiem tego etapu jest następujące zachowanie: dziecko kończy, krzycząc, i trudno go uspokoić. Częstość tych faz charakteryzują dla pierwszych tygodni życia. Stopniowo zmniejsza się i znikają przed końcem trzeciego miesiąca.

Nie ma potrzeby, aby interweniować w cyklu snu dziecka. Staraj się nie mylić czuwanie państwa i działają snu REM, gdy dziecko wydaje się podekscytowany, otwiera oczy, uśmiech i skręty i płacz przez sen. Nie bierz malucha w ramionach. Nie myśl, że jest to konieczne, to po prostu będzie to trudno spać. Poczekaj, aż dziecko będzie manifestować swoje pragnienia bardziej jasno i precyzyjnie. Można szybko nauczyć się odróżniać stan wszystkich snu niemowląt.

Słodkich snów dla Ciebie i Twoich młode!