Supermodelka dzielić tajniki swojej diety


Utrzymanie ciała w stałym «formy» dla wyjść na podium — to nie jest łatwe, modelki mają stosować się do różnych diet, zarówno krótko- i trwałe. Są chętni do dzielenia sekrety swojej diety, wierząc, że kobiety powinny, tak jak oni, optymalizować swoje ciało, aby utrzymać atrakcyjność już seksualnego. Spróbuj wyobrazić sobie niektóre diety zalecanej przez światowych «gwiazd» wśród supermodelek i na pewno doprowadzi do ciała w celu, co najmniej, nadmiar kilogramów spadnie na pewno.

Miranda Kerr przestrzegać diety grupy krwi.
Jednym z fascynujących galaktyce «aniołów» — symbol życia słynnej marki bielizny Victoria Secrets przyjęła utrzymać swój wspaniały kształt tzw dieta grupa krwi. Pojęcie to bardzo popularne diety dziś opiera się na fakcie, że produkty muszą być wybrane w zależności od grupy krwi. Miranda Druga grupa, która odpowiada na bazie wegetariańskiej diety. Australijska «Anioł» praktycznie nie używa mięsa w menu, to występuje tylko w postaci kurczaka z warzywami, łosoś i tuńczyk. W przypadku drugiej grupy krwi niezbędnej spożycia pokarmów alkalicznych, takie jak owoce cytrusowe, pomimdorov, dyni, fasoli. Jedz świeże owoce i warzywa, w czasie tej diety jest to możliwe bez żadnych ograniczeń, ale powinien dać się przyprawy, sosy w postaci słodkich sosów i więcej śmietany. To pozwala na łyżka oliwy z oliwek do świeżych warzyw. Miranda, określenie «świeże» traktuje jednoznacznie: nowo zakupionych produktów, wszystko z lodówki!

Karolina Kurkova mówi, że najlepszym sposobem, aby utrzymać formę bogatych w białko diety.
Model Dieta Czeska jest prosty i naturalny wybór. Top Model woli, podobnie jak wszystkie dane śledzi jego kobiet, świeżo wyciskane soki i świeże, ale nie boi się mieszać białka i glutaminy suplementy, wierząc, że jej prace są niezbędne białka. W godzinach porannych sokiem z odrobiną białka w proszku, kilka godzin — dwa jajka na twardo. Bliżej lunchu Karolina zjada kilkanaście nakrętek, bez względu na orzechy włoskie lub migdały -. Obecnie nie zabrania supermodelka grillowane ryby z warzywami i sałatkami. Ale nie znudzi się powtarza, że ​​dla niego sok — co najważniejsze, zawsze trzyma ich wokół siebie. Dla odmiany może umożliwić koktajl z mleka, miodu, bananów i truskawek mrożonych, który tworzy uczucie sytości przy minimalnych kalorii.

Adriana Lima preferuje dużą ilością alkoholu.
Top Model «siedzi» na diecie płynnej. Wynikiem diety — ze wzrostem 177 cm Brazylijczyk nie przekroczyć pasku wagi 51 kg — podkreśla tylko jej skuteczność. Ale uznanie Adriana spowodowała spore zamieszanie, kiedy powiedziała, że ​​w przededniu ważnych wrażeń (supermodelka Miranda Kerr pokazuje jak Secrets Bielizna Victorii, dlaczego nie tylko twarz, ale także dla innych części rysunku) przez dziewięć kolejnych dni zastosowań tylko ciecze. Konstrukcja takiego szybkiego dieta zawiera wstrząsów białko, które obejmują całe jajko. W ciągu dnia, wiele zwykłej wodzie pitnej zużywana na przemian z nie gazowanej wody mineralnej. Podczas pokazów top model w ciągu 12 godzin przed dotarciem na podium nie jest już nawet pić. W ten sposób udaje mu się rzucić do trzech i pół kilograma. Lekarze nie powitać takie menu od Adriana, biorąc pod uwagę to absurdalne diety. Według nich, bardziej korzystny próbuje utrzymać się na tej diecie przez 3-5 dni dla szybkich rezultatów bez żadnych skutków ubocznych. I rzeczywiście Lima ostrzega, że ​​ślepi nie kopiować jej diety, ponieważ jest to środek konieczny dla zachowania ważnych wystawach. Ale w prawdziwym życiu zjada inaczej, choć, oczywiście, że jej jedzenie jest zbilansowana dieta. Minimalna obróbka cieplna dla produktów, warzyw i owoców — tylko surowe. Nie makarony, mąka, półprodukty! Jak wszystkie «Latynosów», obojętny na brazylijskich produktów mięsnych, obecne wegetariańska nie jest możliwe, aby zatrzymać. Wydajność znaleziono — chude mięso. Aby zachować odporność Adrian codziennie zjada łyżkę miodu.

Teraz słuchaj rad Naomi Campbell, jeden z najbardziej znanych najlepszych modeli na świecie.
Lider najbardziej popularne wśród najlepszych supermodelek nie uzna żadnych diet, ale jest to również technika jest rodzaj diety detox dieta nazywa. W ramach przygotowań do ważnego wrażeń Naomi oczyszcza organizm z toksyn specjalne «koktajl», w oparciu o lemoniady i herbaty ziołowe przeczyszczające różnych receptur. Potrzeba go w ciągu 10 dni, ale nie jeść stałych pokarmów. «Nawigacja» na takiej diecie, supermodelka utraty wagi do 9 kg. Wyrazy z «Czarnych Panter» Po takim oczyszczeniu organizmu z toksyn, to wspaniałe uczucie, choć urodził się na nowo. Dietetycy, specjaliści nie zalecają, aby kobiety pochopnie pęd do takich czystek trzęsie, bo Naomi oczyszczanie organizmu jest prowadzona przez EXCLUSIVE detox program opracowany specjalnie dla profesjonalnego dietetyka jej, i uwzględnia specyfikę jej uzupełnieniu i zdrowia.

Podobnie jak nie ma specjalnej diety, aby utrzymać w tajemnicy doskonałą formę w Queens i aniołów podium nie jest oznaczony, ale różnią się one od tradycyjnych diet. Zdecydowanie, co dieta wybrać, trzeba skonsultować się z ekspertami.