Dobra rada dla kobiet w ciąży

Tak to jest w życiu ważna chwila: test ciążowy pokazał dwa zespoły cenne. Od teraz, twoje życie będzie zupełnie inny kurs. Od czego zacząć i jakie rzeczy trzeba zrobić przyszła mama w pierwszej kolejności? Po raz pierwszy w każdej kobiecie, nawet taki, który chciał dziecka, a jego narodziny planowane dawno temu, przychodzi szok. Jak teraz żyć, co robić, z kim się opowiedzieć o swojej ciąży, które nie mówią? Pytania masa. Aby pomóc przezwyciężyć nieporozumienia, zebraliśmy przemyślany plan działania, który będzie dobrze wykonywać po dowie się o swojej pięknej nowej «pozycji». Stopniowo zaznaczone «Run».


Zgłoś przyszłego ojca dziecka
Tak, ten człowiek ma takie samo prawo do wiedzy o ważnym wydarzeniu, jak ty. Ale być przygotowany na to, że nie może pracować dla Ciebie z otwartymi rękami i krzycząc: «Panie, co szczęścia, to co» I to nie dlatego, że nie lubię lub nie chce dziecka. Ani trochę! Właśnie taki komunikat kto jest niewiarygodne burza emocji, i, być może, ukaże się pierwszy z każdym przypadku całkowicie niewłaściwe myśli, jak: «No, jak ja mam teraz zamiar łowić z Vasya?» Jeśli boisz się jego nieprzewidywalnej reakcji może być opłacalne nawet o poinformowanie go o tym zdalnie — na przykład przez telefon? Zobaczysz, jak przyszły papież przyjedzie w domu, jego umysł już, wiadomość ta zostanie rozliczona, a jednocześnie będą mieli szansę kupić ci prezent stosowny do okazji.

Odwiedź ginekologa
Lekarz — to trzeci mężczyzna po nas, i jej mąż, którzy muszą wiedzieć o zmianach w swoim życiu. Ponadto, oprócz faktu ciąży z lekarzem należy zidentyfikować wiele więcej aspektów tego, co musi być zrobione jak najszybciej. Ultradźwięków ujawnia fakt ciąży już w wieku 4-5 tygodni, i konieczne jest, aby przejść kontrolę. W celu wykluczenia ciąży pozamacicznej i pewne komplikacje. Po US będziesz miał pierwsze zdjęcie swojego dziecka, to prawda, na niej będzie przypominać raczej «fasolka» niż człowiek, ale nadal spowodować wiele przyjemnych emocji. Lekarz powie, jak masz teraz zachowywać się, jak często przyjść do recepcji, która testuje przepustkę. A ty, z kolei, trzeba dowiedzieć się, czy lekarza, prawo do ciąży i dostarczyć wszystkie niezbędne dokumenty: Karta wymiany, szpital i certyfikaty. W przeciwnym razie trzeba będzie trochę czasu, aby pomyśleć o tym, jak zarejestrować się w klinice położniczej.

Zmiana trybu
Jeśli ciąża jest potwierdzona, warto pomyśleć o pewnych zmian w stylu życia. Nie, to nie znaczy, że zachęcamy do łóżka i obudzić się z nim raz na 9 miesięcy. Wręcz przeciwnie, ruch i świeże powietrze teraz nie przeszkadzają. Musimy zastanowić się nad faktem, że alkohol i papierosy od teraz — w przeszłości, i tak mało, jak to możliwe, aby wpaść do klubu nocnego, gdzie hale dużo pełna dymu, a także w sportowych (chyba specjalnych zajęć grupowych dla przyszłych matek) i ich nadmiernego wysiłku.
Rozpocząć przyjmowanie witamin
Idź do apteki i kupić niezbędne witaminy. Lekarz prawdopodobnie przepisze je dla Ciebie już. W każdym razie, kwas foliowy — jest to miejsce gdzie powinniśmy zacząć jak najwcześniej. Ponadto, nie przeszkadzają w kompleks witamin dla kobiet w ciąży, ale w ściśle określonej dawce.

Zadowoleni dziadków
Przyszłe dziadków, możliwe jest też był zdezorientowany, gdy powiesz im o zbliżającej się uzupełnienia, ale im szybciej się o tym, tym więcej mają czasu, aby przygotować psychicznie na nadchodzące imprezy.

Zgłoś dobrą nowinę pracodawcy
Należy to zrobić na początku drugiego trymestru, tak aby nie podrażniać zespół pre-pracy, ale jeśli ciąża towarzyszy toksyczności, a bardzo źle przenieść razy się dobrze do ujawnienia tajemnicy — zachować wymyślanie nowych wymówek, za każdym razem jego spóźnienia i nieobecności. Może nie jest to konieczne w celu raportowanie wiadomości głównego szefa, ale bezpośredni przełożony lub współpracownik, który może zastąpić w razie, że trzeba być informowany.

Aby zmienić swoją garderobę
Oczywiście, w chwili, gdy zobaczyć cenionych paski przed udaniem się do sklepu dla specjalnej odzieży dla kobiet w ciąży może zająć dużo czasu. Ale dyskomfort w talii, można rozpocząć znacznie wcześniej. Wybierz jedną z ubrań i bielizny, które masz teraz, najbardziej wygodne, miękkie i elastyczne, jasne się zbyt obcisłe dżinsy i biustonosze zbyt ciasne. Wyeliminuj potencjalne «kości» i gęsty filiżankę i wolą elastyczny model.

Oceń swoje obowiązki domowe
Wraz z mężem usiąść i pomyśleć o tym, co ich obowiązków będzie podzielić się z nim. Zdecydowanie nie można obecnie przeprowadzić torby domu ziemniaki. A jeśli masz silną toksykozę — Potrzebuję kogoś do podjęcia spacer do sklepów i gotowania.

Pomyśl o finansach
Jeśli planujesz iść na urlop macierzyński po porodzie (i zapewne będzie się działo), może warto pomyśleć o tym, co ma sens teraz leżał z małą ilością wynagrodzenia, do 7-8 miesięcy, kiedy wreszcie nadszedł dekret trzeba było niewielką rezerwę gotówki na przyszłość — a duże koszty pochodzących. Nawet jeśli wózek szopka daje rodzinę, a kontrakt na dostawy zapłacić męża, to na pewno będzie to nieprzyjemne siedzieć rok lub dwa w dekrecie bez grosza pieniędzy, zwłaszcza jeśli już pod zupełnie sami.

Zapisz się do magazynu «dziecko czeka»
Trzeba będzie go wszystkie następne dziewięć miesięcy. Zarejestruj się w pierwszej połowie przyszłego roku już się rozpoczęła. I zapisz się do wszystkich urzędów pocztowych.

Zrelaksować się
Teraz pewnie myślisz, że przez 9 miesięcy, aby zrobić wszystko, co jest niemożliwe. Po tym wszystkim, masz poważny trening: kupić ubrania dla dzieci, do naprawy w przedszkolu, aby przejść badania lekarskie, przeczytaj wiele ważnych książek na okruchy edukacji i zdrowia, aby znaleźć zastępstwo w pracy, do wydania niezbędnych zbiór odnośników, wybrać szpital, imię dla dziecka, swoją przyszłą przedszkole i szkoły, uczelni i przyszłej pracy … Stop! Masz dużo czasu na myślenie o tym wszystkim i rozwiązywania problemów, gdyż pochodzą. Po prostu trzeba się zrelaksować, poczuć się w harmonii z samym sobą i światem, po ciąży — jest naprawdę wyjątkowa czas, i to nie trwa zbyt długo. Ciesz się, a masz czas!