11 ziół, które pomogą schudnąć

Aby schudnąć trzeba jeść to? Ten problem jest nie tylko omawiane. Porozmawiamy o szczególnych darów natury, o ziołach, które mogą pomóc w tej trudnej materii rośnie cienka. Około 11 ziół, aby pomóc schudnąć, nauczyć się od tej publikacji. W skardze trawy, która będzie schudnąć, można podzielić na cztery typy:
1. Używki — pomagają spalić kalorie szybciej ciało.


2. moczopędne — leki moczopędne, co zmniejsza zawartość cieczy w tkance zwiększa wydzielanie moczu.

3. Środki przeczyszczające — utrudniają pełne trawienie, zmniejszenie ilości spożywanych kalorii, przyspiesza uwalnianie jelita.

4. — zmniejszają apetyt leki zmniejszające głód, gdy wzrost objętości w żołądku.

Niektóre parzonej herbaty, a inne są dodawane do żywności.

1. Lucerna
Ten chwastów, to jest używany do paszy dla bydła. Działa jako środek moczopędny, stymulowanie dobre trawienie. W Lucernie, wiele substancji, które przyspieszy rozwiązanie.

2. Kelp
Wodorosty — wodorosty jadalne. Produkowany jest w postaci naparów, tabletek, pigułek i suche. Może on być stosowany zamiast soli. Metabolizm Laminaria. Substancje zawarte w wodorosty, uczucie głodu. Ten glon ma łagodne działanie przeczyszczające.

3. Łopian
Korzeń łopianu przyspiesza metabolizm tłuszczów, ma łagodny środek przeczyszczający i moczopędny. Korzystanie z korzenia łopianu uczucie głodu. Jest to wygodniejsze w użyciu wywar z suszonych korzeni: napełnić go 2 łyżeczki korzenia przegotowanej wody, sprowadzała się do małym ogniu przez 10-20 minut, a następnie chłodzenia i wysiłku pić między posiłkami.

4. Dandelion
Korzeń tej rośliny przyspiesza metabolizm tłuszczów. To działa stymulująco i tonik światła.

5. Nettles
Pokrzywa osłabia apetyt. Od picia pokrzywy bulion, dodaje się do zup i inne dania, przygotowanie sałatki. Pokrzywy nie jest zalecany dla kobiet w ciąży, ponieważ może to spowodować ich walki.

6. Koper
Nasiona kopru działa jako łagodny środek moczopędny, uczucie głodu i dostarcza energii. Odchudzanie herbatę zaleca się stosowanie mieszaniny ziela pokrzywy i nasion kopru. Take 1 łyżeczka nasion kopru i 2 łyżeczki ziela pokrzywy, wlać 3 szklanki wrzącej wody je i gotuje na małym ogniu z zamkniętą pokrywą na 15 minut. Filtrowanie i pić 1 szklankę zimnej lub ciepłej jak 3-4 razy dziennie.

7. Len
Preparaty z nasion lnu, bogate w błonnik i białko są zwiększone w jelitach jest więc 5 razy zmniejszyć apetyt i działa jako środek przeczyszczający. Stabilizuje wywaru z siemienia lnianego poziom cukru we krwi. Weź lniany potrzebę przez 1,5 godziny przed jedzeniem.

8. Garcinia Kambodży
Jest to roślina jest teraz za granicą bardzo popularne, przetwory z niego można kupić w niemal wszystkich drogeriach. To przyczynia się do zmniejszenia apetytu, wzmacnia układ odpornościowy dobrze. Garcinia hamuje akumulację kropelek lipidowych w komórkach tłuszczowych.

9. Hawthorn
Płynny ekstrakt z owoców głogu jest częścią znanego kardiovalen narkotyków. To obniża poziom cholesterolu we krwi, działa pobudzająco na serce.

10. Pietruszka
Dobre moczopędne naturalne. Sok z pietruszki zmniejsza apetyt i uczucie głodu

11. Senna
Senna liści (senna) jest skutecznym środkiem przeczyszczającym. Pobudza aktywność jelita, przyspiesza przemianę tłuszczów.

Środki ostrożności dotyczące stosowania 11 ziół do utraty wagi
Stosowanie tych preparatów, chociaż pomaga zmniejszyć ciężar, lecz w każdym przypadku nie jest to zalecane z nadużywaniem.

W praktyce, okazało się, że stosowanie środków przeczyszczających zmniejsza masę przez zubożenie komórek tłuszczowych, ale nadal pozostaje problem, ponieważ pozostaje taka sama liczba komórek tłuszczowych. Korpus wraca do jego pierwotnej wagi po zaprzestaniu przeczyszczających wystarczająco szybko.

Stosowanie środków przeczyszczających i diuretyki dłuższego czasu prowadzi do zaburzeń naturalnego funkcjonowania nerek i okrężnicy. Ze względu na ciągły ubytek płynu następuje odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej jest. Nadużywanie leków moczopędnych obniża poziom potasu we krwi. Jego niedobór może spowodować poważne upośledzenie funkcji nerek i wygląd osłabienia mięśni.

Używki — poprawia nastrój, pomaga zmniejszyć apetyt, ale ich stosowanie prowadzi do naruszenia ciała, opróżnić ją, jeśli jest często obniżona przerwanie witalność, depresja rozwija.

Oznacza podłączenia tłuszczu naruszają wchłanialność i trawienie ważnych elementów żywności, witamin, a tym samym pogorszenia włosy, skórę i zęby.

Teraz wiemy, że 11 ziół, z którym można schudnąć. Dlatego zawsze należy pamiętać, że wszelkie niezbędne środka. Utrata wagi nie powinny być szkodliwe dla zdrowia. Przed zastosowaniem ziół leczniczych najlepiej jest skonsultować się z lekarzem. Lepiej być zdrowym i pełnym niż cienkie i chory!