Nie stać się problemem kogoś innego …


Aksjomat «Wszystkie choroby — od nerwów» nie jest tak banalna, jak się wydaje. Obecne codzienność — praca, biznes, życie, relacje z innymi — rzuca nam wiele stresu. Ale to wszystko w głowie, a my nauczyli się przewidywać ewentualne nieprzyjemne konsekwencje naszych działań w celu uniknięcia niepotrzebnego «kłopotów». Ale nie są ukryte dla zewnętrznych źródeł naszego postrzegania nerwowość, w tym nadmierne i naszej dobroci i gościnni.

Obschestvennayamoral uczy nas, że musimy pomóc innym. Ale kto jest przeciw? Ale samo moralnie zobowiązuje tych, którzy pomagają, bytblagodarnymi za tę pomoc … To imeemsredi ich przyjaciele i «darmozjadów» rodstvennikovetakih rozwiązanie ich gotovyhperelozhit problemów na naszych barkach.

Media Mnogochislennyestati może wyjątkowo zmniejszyć vrubriku «Dla tych, którzy nie mogą powiedzieć, że nie.» Określają one pokotorym przyczyna oczekiwaniu odmówić i dać rady, jak odmówić. Mamy inaczej: rozumiem, naskolkoopasno być «człowiek -» człowiek «, a następnie pereinachenny interpretacja Hamleta» Być albo nie być «(w naszym przypadku -» tak lub nie «?) Stanetdlya nie są bóle głowy i po prostu rozwiązanie (uwaga Twoja decyzja!) od konkretnej sytuacji. Tylko można spędzić trochę konkurencji ilinapisat pilnej sytuacji, czas od szkoły lub pracy wyrywając; to ty, o vkoshelke «tylko» znajomego pożyczyć pieniądze; dokładnie to, co robisz, jak jesteś zmuszony udać się tam i, Kudava nie chce. I to jest jasne, że idea swędzenie w mózgu, «Potrzebuję tego?». Znajomi mogą Ci wiele znaczy i myślisz, że twój soglasiemvy powrócić im obowiązek przyjaźni. Chociaż podejrzewam, że wszyscy, którzy nelen, gotowy usiąść na szyi. Muszę nieustannie tłumić gniew, starając się nie «break» aeto obarczona tak silnego załamania emocjonalnego, które niszczą vashemuzdorovyu. Ostatecznie można podrażnienia nakaplivayuscheesyavnutri mogą pluskać i zaszkodzić relacji sokruzhayuschimi.

Dopolnitelnuyunagruzku dla zdrowia stwarza zawsze obecną chuvstvoviny źle dla wykonania wniosków. Nie oszukujmy się, bo kogdachto coś zrobić, jak to mówią, «nie z duszy», gdy korish się do pokazywania ocherednuyuslabost i zły na innych, które można «rozciągnąć» to nie jest zrobione was obeschaniebudet jak sledovaloby. Naprężenia te mogą być prichinoyzloupotrebleniya niż alkohol lub «nagle».

Więcej myśleć o sobie i innych, w przypadku ublazhaytetolko prawdziwej konieczności. To jest przesadzone przykładem takoysituatsii. To jest właśnie dla Ciebie na ulicy pijany i prosi ludzi, aby dać pieniądze nahleb. Powiedz mu, że nie ma problemu, chodźmy się w piekarni, kupię tebebuhanku. Gwarantowane 150%, że chleb petycję oskorblennymvidom odmawia, on potrzebował więcej. Spójrz na wszystko inaczej. Powiedz «tak», opalony przysługę petycję. Jeśli poprosisz o coś ochem, często dodaje: «Tak, będę musiał zrobić, ale nie mam czasu.» Ponieważ, jeśli masz jego samochód i małych ciężarówek … wyrzucać sobie, ich czas, pieniądze i rzeczy według własnego uznania może tylko ty inikto poszanowaniu cię, nie mają nawet prawo do jej zakwestionowania. Każdy, kto spodziewa się pozytywnej odpowiedzi vashegotolko wściekły i przerażony w przypadku awarii — chelovekneblagodarny. Dlaczego więc należy zadbać, że myśli o tobie? Należy jednak przynieść porażkę słowo z przeprosinami. Tylko nevyrabatyvaemogo zwyczaju leży z trzech pól, aby robić to, co vamne chcą. Być szczerym. Wtedy można uniknąć wielu nepriyatnyhsituatsy przygotowane dla was życia. Pamiętaj, że absolutnie nie trzeba wymyślać żadnych wymówek nibudprilichestvuyuschie okazję. Twoja szczerość będzie odpowiednio ocenić vambudut być traktowane z szacunkiem dla tego, że można bronić swojej pozycji. Chory, ma zacząć leczyć się z wielkim szacunkiem. Co najważniejsze, każdy będzie wiedział — kiedy zganił «Tak», wyraża swoją prawdziwą zgodę.