Cukinia faszerowana warzywami

Lekki obiad warzyw Squash i cukinia squash lato i wezwał na próżno. Miąższ zawiera ulegające trawieniu węglowodany, cukinię, karoten, kwas askorbinowy i inne witaminy. Są one szczególnie przydatne dla osób chorej wątroby. Cukinia pomaga poprawić trawienie. Głównym wyróżnikiem cukinii — delikatny smak. Jednak, spróbuj wybrać młody owoc. Wybraliśmy klasy «Goldberry.» To jest piękne żółte owoce wczesnego dojrzewania. Dziś będziemy nadziać cukinię. Zestaw warzyw do napełniania jest proste i łatwo dostępne: cebuli, czosnku, pomidorów i papryki. Cukinia z warzywami pieczone łatwo i szybko przez, więc przygotowanie tego dania nie pozostawia wiele czasu. Podawać można na kolację, obiad. Po wyłączeniu z przyprawami przepisu, należy użyć jako suplement naczynia.


Lekki obiad warzyw Squash i cukinia squash lato i wezwał na próżno. Miąższ zawiera ulegające trawieniu węglowodany, cukinię, karoten, kwas askorbinowy i inne witaminy. Są one szczególnie przydatne dla osób chorej wątroby. Cukinia pomaga poprawić trawienie. Głównym wyróżnikiem cukinii — delikatny smak. Jednak, spróbuj wybrać młody owoc. Wybraliśmy klasy «Goldberry.» To jest piękne żółte owoce wczesnego dojrzewania. Dziś będziemy nadziać cukinię. Zestaw warzyw do napełniania jest proste i łatwo dostępne: cebuli, czosnku, pomidorów i papryki. Cukinia z warzywami pieczone łatwo i szybko przez, więc przygotowanie tego dania nie pozostawia wiele czasu. Podawać można na kolację, obiad. Po wyłączeniu z przyprawami przepisu, należy użyć jako suplement naczynia.

Składniki:

  • Cukinia 1 szt.
  • Zmielony czarny pieprz 4 g
  • 30 g parmezanu
  • 20 ml oliwy z oliwek
  • 2 g cukru
  • 2 g soli
  • 3 ząbki czosnku
  • Cebula biała 1 szt.
  • Papryka słodka 1 szt.
  • Pomidory 2 pc.
  • Cream 50 ml

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować cukinia z warzywami, należy wziąć cukinia, pomidory, papryka, cebula, czosnek, sól, cukier, oliwa z oliwek, śmietana 15%, mielony pieprz, ser durum.
  • Krok 2 Pokroić cukinię na porcje, wyjąć środek, pozostawiając dno płodu. W kształt dla warzyw farszu.
  • Krok 3 Drobno posiekać czosnek i cebulę.
  • Krok 4 pokrojone w kostkę pomidory, papryka, cukinia część pulpy.
  • Krok 5 Rozgrzać patelnię, wlać oliwę z oliwek. Podsmażyć cebulę i czosnek.
  • Etap 6 Dodać warzywa i nadal sauté przez kolejne 5 minut.
  • Krok 7 Tomato ruszt. Dusić 5 minut. Dodaj sól, cukier do smaku.
  • Krok 8 Wypełnij cukinia warzywa. Wlać każdy kształt 1 łyżeczkę śmietany. Pozostałe pulpy poddane Sudoku. Wypełnij dno miski z sosem pomidorowym na gorąco.
  • Krok 9 Ruszt sera.
  • Krok 10 posypać serem każdym kształcie cukinia. Umieścić w piekarniku rozgrzanym do 150 ° C Piec przez 30 minut.
  • Krok 11 pięknie dekorować potrawy, gotować sera dekoracji. Na suchej patelni umieścić tartym serem. Losowo. Umieść na dużym ogniu. Ser stopi, tworząc siatkę. Fajne. Ostrożnie wyjąć.
  • Krok 12 Ozdoba gotowa.
  • Krok 13 Podawać cukinia części, ciepły.