Sok grejpfrutowy: skład, właściwości, przeciwwskazania


Wiele osób wie o korzyściach płynących z grejpfruta, jednak większość ludzi korzystne są pomarańcze, ponieważ brak im jest gorycz, że istnieje i psuje smak grejpfruta, co najmniej, więc wydaje nam się. Gorzkie glikozydy, które dają grejpfruta, nawiasem mówiąc, organizm potrzebuje na długowieczność i zdrowie. Glikozydy mogą poprawić układu trawiennego, statków pomocniczych w kolejności i czystości, poprawy czynności serca, zapobiegania rozwoju wielu chorób, w tym miażdżycy tętnic.

Sokagreypfruta Skład

Skład chemiczny skład soku grejpfrutowego z cytryny mozhnosravnit W jej skład jest wiele kwasów organicznych, imeyutsyaefirnye oleje, węglowodany, pektyny, jest nemnogobelka i tłuszczu. Witaminy są również obecne -, beta-karoten, B, C, E, PP. Z minerałów wapń, potas, magnez, sód, żelazo ifosfor. Cóż, mało kalorii, 100 g soku prihoditsyane więcej niż 40 kcal.

Wśród karotenoidów, które są zawarte w krasnyhgreypfrutah, jest potężny naturalny przeciwutleniacz — likopen. Na segodnyashniyden znaleźć w grejpfrutów substancji około 50 antyrakowe, więc etifrukty nie powinny być ignorowane, a jego sok. Przy okazji, jeśli chcesz mozhnoizbavitsya gorycz — są podzielone w plasterki i usunąć obrane tonenkuyuplenku (co daje owoce gorzki smak) na każdym zrazików.

Użyj greypfrutovogosoka i jego właściwości

Picie soku grejpfrutowego może być dla zabawy, prinosyasvoemu korzyści ciała, ale można jako lecznicze diety, gdy nie ryadahronicheskih chorób. Przykładowo, cukrzyca nevsegda może pić sok pomarańczowy i sok grejpfrutowy przydatne dla diabetyków gdyż saharamalo jak wiele materiałów biologicznie czynne ponadto to stanie insulina usilitvliyanie. Grejpfrut wolno nawet na alergie, ponieważ substancje, które powodują nasilenie choroby, nie jest mało, więc nawet dzieci cierpiących z powodu skazy, można pić soku grejpfrutowego soku przy jednoczesnym pomarańczowym improtivopokazan.

W jakiej choroby jest skuteczne sok grejpfrutowy? Prizabolevaniyah pęcherzyka żółciowego, zapalenie jelita grubego, wzdęcia pomaga, prizabolevaniyah wątrobę. Zapobiega to tworzeniu się kamieni nerkowych i zhelchnompuzyre, pomaga spęcznianie i zaparcia. Skuteczne z ostrych infekcji dróg oddechowych, zapalenie błony śluzowej żołądka i infektsionnyhzabolevaniyah niskiej kwasowości, z dna. Również priateroskleroze, otyłość, niedokrwistość, nadciśnienie, choroby skóry, krwawienie i szkorbut.

Sok grejpfrutowy jest przydatna po ciężkiej chorobie, gdy obscheyslabosti po operacjach,, kobiety w okresie menopauzy, choroby naczyniowe i priserdechno-wyczerpanie nerwowe.

Grejpfrutowy zawiera naturalne chininę — raneeshiroko substancja ta była stosowana w medycynie, na przykład w 20 wieku potraktowano atakzhe malarii stosowany jako środek uspokajający i środek przeciw arytmii. Chinina vkakoy stopniu również daje owoce goryczy, ale ma też wiele lechebnymisvoystvami.

Sok grejpfrutowy na grypę i przeziębienia postakanu stosowany trzy razy dziennie przed posiłkami (minimum 30 minut). Sok może dodawać miodu tylko sokpered to wstępnie rozcieńczone wodą.

Gdy naruszenia procesie trawienia i sok z złe appetitegreypfrutovy miazgi lepiej pić. Ten 3-dniowy kurs pomozhetochistit jelit i żołądka z osadów i zanieczyszczeń.

Sok z owoców z oliwy z oliwek w zhelchnokamennoybolezni 1/4 szklanki napoju w nocy. Musisz najpierw sdelatklizmu. Muszę leżeć na prawym boku, umieścić go w ciepłym pad ogrzewania.

Jeśli to soki owocowe miesza się z wodą w stosunku 2: 1, a następnie poluchitsyahoroshee środki, które picia przewlekłe i ostre zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Gdy sok bezsenność pić pół filiżanki przed snem; prigipertonii, zmęczenie, miażdżyca przed posiłkami przez 30 minut 1/4 filiżanki.

Vpohudenii Sok grejpfrutowy

Sok grejpfrutowy promuje rozpad tłuszczu, vyvedeniyuiz z toksyn, więc skutecznie pomaga zrzucić lishniekilogrammy i walki z otyłością.

Te właściwości soku grejpfrutowego okazał się instituteNyu Jorku: do badania zostały wybrane przez wolontariuszy, którzy mają nadwagę, który przez dwa tygodnie picia przed posiłkami trzy razy dziennie popolstakana sok. Uczestnicy eksperymentu nie stwierdzono ścisłej diety, jednak wykluczone z diety wszystkie szkodliwe żywności. Ich dieta ostavilimyaso (gotowane i pieczone) i warzywa, ser i twaróg, jajka na twardo, otvarnayakuritsa, ryby pary, kawa i herbata, produkty mleczne. Wolontariusze nelzyabylo tam po 19:00, ale wolontariusze nie doświadczył głodu. Przed jedzeniem onivsegda picia soku grejpfrutowego. W rezultacie, wszystkie zarządzane schudnąć anekotorye spadła o 7-10 kg. Zgadzam się, nie jest złe, zwłaszcza jeśli konto bratvo to nie była ścisła dieta.

Sok grejpfrutowy może być przygotowany na diecie w domu — ochischaemplod obrane, pokrojone na kawałki i ziemi w blenderze. Pić sok z myakotyunuzhno natychmiast, nie ma nawet na 10-15 minut. Przechowywanie. Sok upotreblyaetsyapo inaczej, to wszystko zależy od kwasowości żołądka, w przypadku gdy normalny kwasowości sokpyut przed posiłkami przez 15-30 minut, przy wysokiej kwasowości soku pić po posiłku.

Przeciwwskazania

Sok grejpfrutowy nie mogą być uważane za szkodliwe, a osobyhprotivopokazany jeść, nie ma on jednak nie rekomenduetsyapit zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości i choroby wrzodowej.

Ale ważne jest, aby pamiętać, że sok grejpfrutowy z lekami mnogimisinteticheskimi prostu niezgodne, na przykład, z kojącym, hipotensyjne, przeciwbólowe, tonik. Jednoczesne podawanie leków iupotreblenie może spowodować soku o poważnej chorobie, a w niektórych przypadkach dazheletalny wynik, ale ich oddzielne zastosowanie, nic nie dobra wola.

Leki powinny pić czystą wodę, ta reguła Nie trzeba złamać, a jeśli twoje zdrowie nie jest zagrożone. Ale od sokagreypfruta podczas przyjmowania tego leku powinny być opuszczone. W skrajnym przypadku, można wypić drinka, podczas gdy drugi jagodowych i soki owocowe.