Szkodliwe skutki diety

Prawie każda kobieta przynajmniej raz w życiu w dążeniu do idealnej figury nie siedzieć na każdej diety, aby pozbyć się znienawidzonych kilogramów nadwagi.


Zwykliśmy myśleć, że dieta może mieć rzeczywisty wpływ na zmniejszenie masy ciała. Ale tak nie jest. Mimo wszystko, jeśli tak było, to byłoby po prostu 04:57 diety, z którego byłoby możliwe, aby doprowadzić swoje ciało w formie. Dieta jest całkiem sporo. Faktem jest, że po «sukces» Zakończenie diety człowieka wciąż powraca do normalnego normalnej diety, a wraz z nim powraca do swojej normalnej wagi, czasem nawet z nadwyżką, ponieważ organizm odczuwa stresu podczas diety, a następnie stara się zaopatrzyć się w żywność na przyszłość ,

Ale nie poddawaj się. Ponieważ ta dieta nie działa, upewnij się, że pomoc innych.

Bardzo często siadamy na mono-diety za najbardziej urokliwy i atrakcyjny. Tutaj możemy używać jednego produktu, takie jak ryż lub kasza gryczana, lub czekolady, i tak dalej. W rezultacie, nasze ciało jest pełny niedobór makro- i mikroelementy, jak również brak witamin i aminokwasów i tłuszczu, too. Płacimy własnego zdrowia dla naszego snu. Nasz organizm odbiera jako ukryty głodówka, oraz do zwalczania czynnik ten obejmuje wszystkie zasoby wewnętrzne. Tak, możemy schudnąć. Ale jakim kosztem? Tracimy masę mięśniową, wody, tłuszczu, nawet wapnia z kości. I tak dostajemy nagrody «niezdrową chudość» wiele problemów i skutków ubocznych. Istnieją kręgi pod oczami, paznokcie nagle zaczynają się załamać z powodu braku wapnia w organizmie, włosy są martwe, tracą połysk i bita.

Szkodliwe skutki diety może być bardzo zróżnicowany, a w każdym razie jest ujemna. Na przykład, diet Kremlin jest dzisiaj bardzo popularne — jest bardzo szkodliwa dla diety ciała, który ma wiele ujemnych skutków ubocznych diecie. Na przykład, może to prowadzić do uszkodzenia hormonów w organizmie człowieka. Organizm po prostu nie wytrzymuje rezygnując węglowodanów. Dieta białkowo-tłuszczowa, która jest w arsenale kulturystów — dieta krótkoterminowa, że ​​jest bardzo przemyślana, ale jest on stosowany w diecie przez całe życie, który ma nazwę «odpowiedniej diety.» Szkodliwe skutki mono-diety znany może być po prostu nieprzewidywalne. W wyniku takiej diety może być zawał serca lub udaru mózgu w wyniku odkładania cholesterolu w naczyniach krwionośnych, w której cholesterol ją lawiny podczas trawienia tłuszczu.

Czasami konsekwencje różnych znanych diet bardzo przerażające. Ciężkie diety może prowadzić nawet do śmierci. Tak więc, istnieje wiele aktorek, który w wyniku zastosowania różnych diet umarły. Tak więc, znana aktorka Anna Samokhin, według ekspertów, zmarł z mono-diety. Anna często chwalił jego skutecznej diety z trzech elementów. Ten kapusty, kawa i piwo. Bardzo często, aktorka siedziała na sztywnej diety. Wcześniej aktorka już próbowałem wielu diet. Na przykład, wytrawne wino z serem. Ale to dieta aktorka odrzuciła, gdyż cały czas pracuje i pijaństwo nie było dobre.

Obecnie jest to bardzo, bardzo popularne wyrażają różne diety, które mogą pomóc w krótkim okresie czasu, aby schudnąć. Ale jak szybko schudnąć, szybko wraca w przypadku ekspresowych diet. Nasze ciało jest w skrajnym głodu, więc zaczyna gromadzić składniki odżywcze — komórki tłuszczowe. Na początku aktywnie rozpocząć dietę, aby schudnąć, a potem zdarza się wolniej. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. W rzeczywistości, stawka dzienna zdrowej kobiety jest 2500 kalorii. Diety, gdzie dzień jeść nie więcej niż 1500 kalorii, organizm stopniowo dostosowuje się do warunków głodu, w wyniku czego spowalnia metabolizm i ciało komórki tłuszczowe gromadzenia rezerw.

Ponadto, gdy osoba doświadcza takiej diety ból głowy, pojawia drażliwość, depresja. Podczas takich znanych diecie zwiększa obciążenie układu nerwowego. W tym przypadku, zwiększone ryzyko chorób obwodowego układu nerwowego, w organizmie człowieka. Może również spadku poziomu glukozy we krwi, a następnie konsekwencje będą takie znane diety hipoglikemia. Senność, letarg, osoba czuje słabość ciała. Metabolizm zwalnia w odpowiedzi na diecie niskokalorycznej. Zasoby ciała mają również limit, a po takiej diety będzie rozproszone, nieuważny, rozdrażnienie. Możesz poddać podkreślić swoje ciało i to odwdzięczyć w całości.

Naukowcy odkryli, że dieta bogata w białko może powodować problemy kobiet poczęcia dziecka.

Kolejny niefortunne konsekwencją diety mogą być uważane za anoreksji. Jest to choroba psychiczna, która może wystąpić zgodnie z restrykcyjnych diet znanych. Jest to bardzo poważna choroba psychiczna, w której człowiek traci kontrolę nad sobą, a podczas posiłku jest gag reflex, organizm po prostu odrzucić żadnej żywności.

Oczywiście, są też dobra dieta. To jest «Mediterranean» dieta i dieta «oddzielne posiłki», gdzie tak wielu pożyczonych od zdrowej diety. Paleodieta lub dieta «jaskiniowiec» niesie ze sobą wiele dźwięków. Kulturysta dieta, wspomniano powyżej, również nie ma żadnego szkodliwego wpływu na organizm. Po tym wszystkim, wszystko jest przemyślane i starannie dobrane produkty, które łączą w sobie wszystko, co potrzebne dla organizmu.
Wegetarianizm w przemyślany i właściwego stosowania zrobi więcej dobrego niż złego do ciała. Choć w zasadzie, to nawet nie dieta, a system zasilania na całe życie. Jest wyrok dożywocia i nadwaga «choroby cywilizacyjne». Musimy jeść i przejdź sportowych, a następnie w każdym wieku organizm jest szczupła i atrakcyjna.