Seler jako środek do utraty wagi

Seler jest pochodzący z krajów basenu Morza Śródziemnego. Starożytni Grecy wierzyli, że korzeń ma magiczną moc, która może przywrócić młodość i generują zainteresowanie płci przeciwnej. Może jego sekret tkwi w tym, że zawiera składniki mineralne w swoich dużych ilościach? Żelaza, fosfor, magnez, cynk, potas, wapń — wszystkie te elementy znajdują się w selera. On również ma mocny smak, więc to jest i olejków eterycznych. Możesz także użyć seler jako sposób schudnąć. Reguluje przemianę materii, normalizuje hormony i wspomaga wydalanie nadmiaru płynów i toksyn z organizmu.


Seler — produkt niskokaloryczny, że może dać potężny zastrzyk energii, jego zdolność do naprawdę wyjątkowy. Wyjątkowość jest w swoich «negatywnych» kalorii. Gdy używany spalone kalorie seler, a nie gromadzą. Hipokrates nazywa prawdziwe panaceum seler. Dopiero znacznie później stał się znany ludzkości jego właściwości: zdolność do oczyszczenia z toksyn, odmładza organizm i działa jako środek wzmacniający.

Seler jest wyjątkowy, ponieważ jest całkowicie jadalne. Korzenie mogą być gotowane, smażone, pieczone, liście i łodygi mogą być spożywane na surowo. Nasiona są jego doskonałe przyprawy. Seler mogą być łączone z innymi produktami. Dodaje się go do sałatek, stosowane jako dodatek do mięsa, ryb, grzybów i dobrej selera. A z korzeni i liści można wycisnąć wielką sok.

Wpływ na organizm selera

Przyjaźń z selera jest tych, którzy chcą poprawić wydajność, aby pozbyć się bezsenności, aby uspokoić nerwy i na chwiejnych zwiększa ogólny ton ciała. Jego składniki są w stanie zmniejszyć poziom hormonów stresu i olejków eterycznych — uwolnienie naprężenia.

Również ważne związki mineralne, seler jest bogate w różne witaminy. Ta grupa witamin E, PP, C i karotenu i witaminy C. Wszystkie te elementy mają użytecznych pozytywny wpływ na organizm jako całość i na stan włosów, skóry i oczu w szczególności.

Seler należy do grupy afrodyzjaków — narzędzi, które mogą poprawić libido i witalność. Jest stosowany w celach profilaktycznych aby zapobiec rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego. Szczególnie skuteczne jest jego stosowanie w połączeniu z jabłkami. Każdy mężczyzna po zjedzeniu sałatki z selera zwykły, z pewnością docenią pielęgnował go i poczuł przypływ energii i wysiłku.

Seler jako środek do utraty wagi

Nie da się przecenić korzyści z świeżego soku selera. To naprawdę cudowne ze względu na jego zdolność do oczyszczania organizmu z toksyn, spowalnia proces starzenia się. On jest w stanie znormalizować przemianę materii, ma działanie moczopędne i przeczyszczające.

Dietetycy zalecają spożywanie soku z selera z nadwagą, zapalenie skóry, otyłość, cukrzyca. Należy pić sok z selera około 100 mililitrów w ciągu 24 godzin.

Tłumić apetyt, poprawia trawienie i wzmacnia system odpornościowy może być przez picie soku z selera z dodatkiem łyżki miodu.

Jeśli sok z selera dodać sok z pokrzywy i mniszka lekarskiego, masz wspaniałe narzędzie, które może oczyścić krew i pozbyć się chorób skóry. Mieszania soku z selera z soku z marchwi, kapusty, dynia, jabłka, można uzyskać doskonałe narzędzie do poprawy skórę i poprawić jej koloryt.

Seler korzeniowy jest bardzo przydatna, zwłaszcza w chorobach żołądka, choroby wrzodowej. Seler gotuje rosół i zabrać mu około 100 mililitrów przed posiłkami. Gotowane selera jest używany jako samodzielne danie lub jako ozdoba.

Jedzenia seler, w dowolnej postaci, mogą być reakcje alergiczne, zapalenie, choroby tarczycy oraz układ moczowo-płciowy.

Seler do utraty wagi: Przepisy

Zupa z selera — doskonałe narzędzie do utraty wagi

Potrzebujemy 3 ziemniaki, marchew, 1: 1 średniej wielkości seler, 2 ząbki czosnku, 1 orzech.

Po pierwsze, natrzeć czosnkiem i orzech. Zagotuj wodę i umieścić go pokrojonych ziemniaków wcześniej Solim. W tym czasie, jak ziemniaki gotowane, trzy marchewki, najlepiej na grubej tarce drobno kroimy seler, gotować na wolnym ogniu, aż gotowane wszystko na oleju (roślinnego). Wtedy wszyscy leżeli na patelni z ziemniakami, doprowadzić do wrzenia i wyłączyć. Natychmiast ubrany z orzechami czosnku puree. Możesz dodać trochę zieleni.

Seler pasztet w odchudzaniu

Wszystko liczba produktów wykonanych «na oko». Musisz: dowolny gotowane mięso i korzeni selera, cebula, olej roślinny, serem, śmietaną i durum.

Korzenie selera cięcia, przewija do mięsa, wymieszać ze wszystkimi wstępnie smażone na złoty kolor cebulę i piec w 150-165 stopni przez około 20 minut w piekarniku Gdy pasta jest gotowy, można go wnieść na stół z warzyw w puszkach, na przykład, zielony groszek.

Sałatka z selerem do utraty wagi, «Wieczór»

Będziesz jadł sałatkę każdej nocy — wynik jest zapewne ucieszy, bo sałatka pomaga spalić tłuszcz, poprawia metabolizm i nasycić organizm w witaminy i minerały.

Produkty podjąć ponownie «na oko». Będziemy potrzebować: seler, cytryna, marchew, olej roślinny, i rzepa.

Warzywa, MY, czyste, w kawałkach lub trzy na grubej tarce, wymieszać, dodać masło i sok z cytryny. Wtedy wszystko się sól. Cóż, jeśli ten przejdzie do sałatki stałego diety wieczorem. Korzystanie z tej sałatki wieczorem przynosi utratę wagi do dwóch kilogramów w 7 dni.

Sałatka z selerem do utraty wagi, «Dzień»

Take 1 gotowana marchew, 1 ogórek, 2 jajka na twardo, łodygi selera.

Wszystko zemleć, wymieszać i wlać bioyoghurts. Przy regularnym korzystaniu z kilogramami sałatek topi się na naszych oczach, najważniejsze jest, aby nie przesadzić z wieczornego posiłku.

Podsumowując, zalecamy dodanie do każdego naczynia seler ryb, mięsa, drobiu. Przyczyni się do pełnego trawienia pokarmu, stymuluje produkcję soku żołądkowego, zmniejszenie wzdęcia, chroni przed rozwojem procesów gnilnych w przewodzie pokarmowym.