Daytime snu u niemowląt

Dzieci do czterech lat, aby spać po południu! Tak, tak mówią lekarze — i nie bez powodu, ponieważ intensywnie rozwija organizm po prostu nie jest w stanie pracować nieprzerwanie 12 godzin. Oczywiście, dzieci nie rozumieją i często buntują się przeciwko dnia układania w łóżeczku. Ale nie musi iść na temat pragnień okruchy, ponieważ może stać się nawykiem. Nasze porady pomogą ustanowienia reżimu snu w ciągu dnia. Daytime snu u niemowląt powinno być ciągłe i spokojne.


Dlaczego okruchy potrzebne drzemki?

Dzieciak jest tak zajęty z wiedzy o świecie, który buntuje się przeciwko dni snu: to jest po prostu szkoda tracić czas na to. Ale jeśli ulegać kaprysom dzieci, i nie spełniała młodego naukowca spać wieczorem, będzie kapryśna i zapłakana. Przed kolacją mogą spać i obudzić się o 21:00 pełen energii i gotowy do gry i nowych odkryć. W związku z powyższym, maluch uspokaja i przejdź do strony bliżej nocy i obudzić się następnego ranka przed świtem. Wskutek codziennej zostanie zakłócone. A im bardziej ta sytuacja utrzymuje się, trudniej położyć dziecko.

Obserwuj dziecko

Dzieci rodzą się z różnych temperamentów i biorytmy. Od pierwszych dni przyjrzeć się noworodka, zwłaszcza jak się zachowuje przed zaśnięciem: ziewa, podrzucając i obracając, leżąc cicho. To pomoże Ci zrozumieć i dostosować się do potrzeb jego okruchy.

Kiedy jest najlepszy spakować?

Najlepszym rozwiązaniem — podział dziennego odpoczynku na dwie części, zaraz po śniadaniu i po kolacji. Pamiętaj, że pragnienie snu wyraża się na różne sposoby. Dziecko może trzeć oczy, ziewać, lub odwrotnie, aktywnie rozpocząć grę, jakby do «ucieczki» ze snu.

Pamiętaj rytuały

Ważne jest, aby zauważyć codziennie sekwencję działań przed snem. Na przykład, Draw zasłony, umieścić na okruchy piżamy, położyć go do łóżka, poklepać po plecach. Można śpiewać kołysankę, podczas gdy w milczeniu lub opowiedzieć historię.

Przytulne, małe łóżko

Czasami dziecko może być trudno spać z powodu niedogodności elementarnych: twarde materace, poduszki wysoki, ciężki koc. Aby maluch spać z przyjemnością, zadbać o wygodne łóżko i pościel (wymagane od naturalnej tkanki).

Spacer więcej

Sen — wakacje. Tak, to jest konieczne do zorganizowania wake dziecka, że ​​miał coś na relaks. W godzinach porannych, maluch powinien poruszać się, chodzić na świeżym powietrzu. Jeśli maluch daje produkcji energii, nie ma wątpliwości, jak tylko jego głowa dotyka poduszki, szybko zasnął.

Tylko spokojnie!

Często dorosły dziecko leży w łóżku, on prosi, aby wnieść coś lub show. Tak, oczywiście, to trudno nie być zły, po wniosek dziesiąta przynieść wodę lub inną zabawkę, ale starają się kontrolować. Silniejszy jesteś nerwowy, bardziej odstraszają czas snu.

Nie chcę i nie będę!

Jeśli nie możesz umieścić malucha w godzinach popołudniowych, myśląc, być może warto coś zmienić w swoim systemie? Na przykład, należy wymienić dwa razy drzemki na jednorazowe (to prawda, w wieku około 18 miesięcy). Ale jeśli wszystkie twoje sztuczki nie pomogą, a maluch uparcie śpi w ciągu dnia, porozmawiać z neurologiem.

Twardy sen

Dziecko było łatwiej zasnąć, proszę użyć sztuczek. Miękka zabawka. Umieścić ją malucha w łóżeczku. To daje szansę poczuć okruchy bezpieczne. Płyty CD z muzyką. Na przykład zapis kołysanki lub odgłosy natury, które są zupełnie spokojny i relaksujący. Książki. Wiele dzieciaków lubię słuchać opowieści na dobranoc i wierszy. Czytanie może stać się swego rodzaju rytuał przed snem.