W celu wzmocnienia układu nerwowego w domu

W artykule «W celu wzmocnienia układu nerwowego w domu,» będziemy powiedzieć, jak korzystać z receptur tradycyjnej medycyny może wzmocnić system nerwowy. Trudno jest zawsze zachować się w ich rękach, udając, że wszystko w życiu jest normalne i miły uśmiech, niezależnie od nastroju. Wszystkie istoty ludzkie są podatne na stres i załamania nerwowe. W jaki sposób można wzmocnić moje nerwy, jak zrobić różne negatywne wybuchy nie są zdenerwowany swoje zdrowie i nie kolidują z innymi, a ty sobie na tyle siły, aby komunikować się z najbliższymi.


W naszym ciele, długość włókien nerwowych 1000000000 metrów. Nie wierzę, że komórki nerwowe nie regenerują, to nie byłby w stanie oprzeć się atakom losu, wszystkie kłopoty mamy zamknięty w ślepym zaułku. Włókna nerwowe są bardzo powolne, ale odzyskać, konieczne jest, aby chronić nerwy i myślenia o tym, jak wzmocnić je za pomocą środków ludowej.

Wszyscy znamy powiedzenie, że wszystkie choroby nerwów. W jaki sposób można wzmocnić moje nerwy, nie cofa się przed każdym krzyku lub głośnej mowy, nie depresji, nie denerwuj się przy najmniejszym pretekstem. Powinieneś wiedzieć, że nasze zdrowie jest w naszych rękach, a nie możemy odebrać obcych i zniszczyć energię życiową. Natychmiast zwalczaniu takiego przekazu nie pozwolić sobie na zniewagę, aby podnieść głos. Przecież dokonaniu sporo w życiu. Jeśli coś się nie powiedzie w życiu, być trwałe, aby osiągnąć swoje cele, a następnie ocenić los swoich wysiłków.

Pamiętaj, nie wyrzucaj okoliczności i kontrolować swoje emocje, uczucia, życie. To doda ci pewności siebie. Następnie udać się do procedur wodnych. Idealny towarzysz dla układu nerwowego jest każdy organ wody, rzeki i morza. Wody twardnieje system odpornościowy, łagodzi stres, uspokaja. W lecie, wykorzystać każdą okazję do wygrzewania się na piasku, opalać się, pływać w rzece lub morzu.

Jak wzmocnić nerwy, jeśli sąd zimy, i nie ma na morze. Weź ciepłą kąpiel z wywaru z ziół, pasują rumianku, lawendy i drzewa sandałowego. Wypełnij 100 gramów trawy 3 szklanki wrzącej wody, odcedzić i wlać do wanny z wodą. W tym muzykę, zapalić znicze i pozwól sobie odpocząć.

Wzmocnienie nerwów poprzez odżywianie
Aby prawidłowo funkcjonujący system nerwowy potrzebę Jedzenie było zróżnicowane, to mózg będzie uzyskać wiele składników odżywczych. Do normalnej aktywności nerwowej spożywać owoce morza, produkty mięsne, płatki śniadaniowe, chleb razowy. Czekolada, truskawki i banany produkowane w radości hormonów ciała, które obniżają próg pobudzenia, poprawia nastrój. Różne napoje ziołowe mają działanie uspokajające, pomaga rozładować napięcie i uspokoić. Aby zaparzyć w szklance wrzącej wody 1 łyżeczkę mieszanki dziurawca, waleriana, oregano, dodać łyżkę miodu, i będzie wyposażony zdrowego snu głębokiego.

Wzmocnienie nerwów ludowe sposoby
W tym celu otrzymania napary i wywary z ziół, które nie powodują działań niepożądanych i mają miękki efekt.

1. Przygotuj herbatę ziołową, to zajmie 10 g mięty pieprzowej, korzeń kozłka 15 gramów, 20 g słodkiej koniczyny, 25 g głogu, 30 g oregano. Wymieszać i 3 łyżki tej mieszanki wypełnić go wrzątkiem, ostudzić, pić ½ szklanki przed posiłkiem kilka razy dziennie. Rosół normalizuje sen, wzmacnia system nerwowy.
2. Weź 3 łyżki oregano, umieścić w termosie, wlać litr wrzącej wody. Pić pół szklanki przed posiłkiem rano i wieczorem. Ten bulion koi, łagodzi rozdrażnienie nerwowe. Infuzji nie należy podawać kobietom w ciąży, ponieważ stymuluje skurcze macicy.
3. Wypełnij 2 łyżki korzenia kozłka lekarskiego z jednego litra wrzącej wody i popłynął w kąpieli wodnej. Odcedzić i wziąć 70 lub 100 gramów po posiłku. Waleriana normalizuje pracę serca, obniża pobudzenia emocjonalnego i pomaga ze zmęczenia psychicznego i wyczerpania nerwowego.

Przejdź sportowych, pomaga utrzymać układ nerwowy i ciało w dobrej kondycji. Poprzez ćwiczenia fizyczne spalić tłuszcz, usuwa toksyny i łagodzi stres. Jeśli nie możesz uczestniczyć siłownie, a następnie udać się na piesze wędrówki i uczyć się w domu. Zarejestruj się szczeniaka lub kociaka do domu, dzięki niej będzie można zbierać i zaangażowanie, nie pozwala się nudzić. Komunikować się z przyjaciółmi i rodziną, oni są dla ciebie źródłem radości, tak, że brakuje. A w trudnych chwilach pamiętaj mądrego Salomona — wszystkie przepustki i to minie.

Ziołowe, kąpiele lecznicze
Warto skorzystać kąpiele ziołowe są korzystne dla skóry, wzmacniają włosy, podnieść ton całego organizmu. Gdy leżał w ziołowej kąpieli, mokre włosy, niech moczy wywar z ziół, a następnie pomassiruem skórę głowy i stawów masażu i ręce. Przed kąpieli umyć mydłem i myjki. Po kąpieli, nie spłukać i nie używać mydła. Do regulacji i kąpiele stężeń leku stosowania mniszka lekarskiego, tymianku, pełzanie, glistnika, serii skrzypu, majeranek, apteka wspólnego rumianek. A także brzoza, czarna porzeczka, liście pokrzywy, igły sosny, sosny i świerki.

Do wypełnień i kojące kąpiele w różnych chorób układu nerwowego za pomocą kwiatów głogu, waleriany dawkowania, nagietek, mięta narkotyków, wspólnego majeranek, liście pokrzywy, motherwort.

Dla kobiet w kąpieli ziołowych są: liście brzozy, pokrzywy, kwiatów lipy, rumianek skrzyp, apteka, sukcesja, zwyczajne oregano, trawa glistnika duże. Łaźnie z takich roślin daje świeżość i elastyczność skóry, skóry oczyszcza się z produktów przemiany, uspokajająco.

Zioła lecznicze w swojej domowej apteczce
Motherwort
Motherwort podobny do waleriana w swoim działaniu biologicznym. To spowalnia akcję serca, obniża ciśnienie krwi, krwi, ma działanie uspokajające. Dobry środek zapobiegawczy na bezsenność, a zwiększona pobudliwość nerwowego.
Weź 15 gramów Motherwort zioła i wypełnić go z przegotowanej wody. Domagaj 20 minut. Wypić 1 łyżka stołowa 3 lub 5 razy dziennie.

Waleriana
Waleriany reguluje aktywność serca, poprawia dopływ krwi do mięśnia sercowego, rozszerza naczynia krwionośne, działa jako środek uspokajający. Jest on stosowany w nerwice serca, bóle głowy, bezsenność, nerwowego podniecenia. Jeśli stosowane systematycznie waleriana, wydajność będzie w przypadku, gdy jego długotrwałego stosowania.
Weź 10 gramów suszonych kłączy i korzeni kozłka lekarskiego wypełnić go z 200 ml wrzącej wody, gotować przez pół godziny, a następnie domagać 02:00. Bierzemy łyżkę 4 razy dziennie.

Majeranek
To ma uspokajający wpływ na układ nerwowy. Oczyszcza drogi oddechowe. Jest on stosowany jako środek wykrztuśny, zaparcia, bezsenność.
Take 2 łyżeczki majeranku, wypełnić go ze szklanką wrzącej wody, pozostawić na 20 minut, odcedzić. Przyjęta w postaci ciepła przez 20 minut przed posiłkiem, pół szklanki 4 razy dziennie.

Uspokajające środki folk
Jeśli nerwów działają się:
— Przygotowanie kojący herbaty, za to zabrać 4 łyżki róży, kwiaty głogu 200 gramów, 200 gramów łodygi nostrzyka, wynika oregano 200 g, 130 g korzenia kozłka lekarskiego, 100 g mięty. Wymieszać, wlać 1 ½ filiżanki wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Następnie odcedzić i wziąć ½ szklanki przed jedzeniem.

— Układ nerwowy uspokoić herba
tę z oregano, nagietka, wrotyczu, wziąć je w równych ilościach. Weź 1 łyżkę ziół, będziemy napełnić szklankę wrzącej wody, ostudzić. Odcedzić i pić pół szklanki 2 lub 3 razy dziennie.

— Dobry do ziołowej kąpieli przed snem. Aby to zrobić, należy przygotować wywar z rozmarynem, limonki, szałwi, razem jest to 1 kg. Wypełnij trawę 4 litry zimnej wody, umieścić w ogniu i gotować 5 minut, to niech napar na 10 lub 15 minut, odcedzić. Gotowy rosół rozlanie się w ciepłej kąpieli i zaakceptować jeden dzień w tygodniu przed pójściem spać przez 20 lub 25 minut.

— Czy środek uspokajający: sok z buraków z miodem w połowie. Zebrane mieszaninę przez pół szklanki 3 lub 4 razy dziennie przez dziesięć dni lub na dłuższy czas, 1 szklanka dla 3 lub 4 tygodnie.

— Wybierz skutecznego narzędzia dla siebie: zasyplem w termosie 1 łyżkę korzenia kozłka, wypełnić go z 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić na noc. Ze zwiększoną drażliwość nerwowego pić trzy razy wlew w 1/3 filiżanki. Więcej niż 2 miesiące nie powinny przyjmować waleriana bóle głowy mogą pojawić się, zakłócony przewodu pokarmowego.

— Układ nerwowy jagody głogu uspokoić herbaty. Wypełnij jedną łyżkę suszonych owoców głogu i 1 szklankę wrzącej wody, nalegać 2 godziny w ciepłym miejscu, a następnie odcedzić. Zebrane napar z 1 lub 2 łyżki przed posiłkami 3 lub 4 razy dziennie, nadciśnienie, menopauzy, astmy, zawroty głowy.

Nalewki lecznicze. Weź 20 gramów suchej trawy knotweed do 1 szklanki wrzącej wody i nalegać 2 godziny, weź łyżkę 2 lub ​​5 razy dziennie.
— Napełnij szklanki wrzącej wody 1 łyżkę ziela tymianku, twierdzą, że pół godziny i wziąć na łyżce 3 razy dziennie.

— 2 łyżeczki suszonych majeranek wypełnić go ze szklanką wrzącej wody i zaparzać 20 minut. Gotowe wziąć ½ szklanki wlew 20 lub 30 minut przed posiłkami w postaci ciepła, 3 lub 4 razy.

— Dobry kojąca kąpiel z oregano. Mamy przygotowany w następujący sposób: wziąć 100 gramów ziół i napar 2 lub 3 litrów wody, pozostawić na 2 lub 3 godziny, a następnie filtrujemy i wlać do ciepłej kąpieli. Bierzemy taką kąpiel przed snem Następnego dnia, gdy przebieg leczenia 10 lub 12 kąpielisk. Kąpiele te są również przydatne podczas menopauzy.

Przepisy tradycyjnej medycyny
Środki uspokajające
1. Weź dwie części mięty pieprzowej, 2 liście fasoli trefoil, 1 część korzenia kozłka, 1 część chmielu mix i wziąć 2 łyżki mieszanki na 2 szklanki wrzącej wody. Infusion owinąć się pół godziny, potem przecedzić. Akceptujemy rano i wieczorem na pół szklanki. Aplikuj na bezsenność i drażliwość nerwowego.

2. Weź dwa kawałki korzenia kozłka lekarskiego, rumianku 3 części, 5 części owocu kminku. Wymieszać i wziąć 2 łyżki na 2 szklanki wrzącej wody, zawinąć infuzji, a następnie odcedzić. Zebrane ½ szklanki dziennie, rano i wieczorem.

3. Weź 15 gramów motherwort, 15 g trawy cudweed, 15 g kwiatów głogu, 5 gramów aptece rumianku, wymieszać 1 łyżkę tej mieszanki wypełnić przegotowaną wodą. Infusion owinąć 8 godzin, odcedzić. Weź pół szklanki godziny po posiłku, trzy razy na dobę. Stosowane w niewydolności serca związane z zawrotami głowy i duszności, zaburzenia nerwowe.

4. Weź nalewki nalewki głogu, waleriana i wymieszać równe ilości tych naparów. Akceptujemy dobranoc 30 kropli do wody. Aplikuj na zaburzenia nerwowe, jako środek uspokajający, jako tonik serca, bezsenność.

5. Weź buraki z miodem w równych proporcjach i stosować, jako środek przeczyszczający lub sedacji.

6. Jeśli nerwy działających w górę, aby «kojący herbaty.» Napar z 50 g majeranku, 25 g korzenia kozłka lekarskiego, 20 g liści mięty, kwiaty głogu samo podjąć i łodygi słodkiej koniczyny narkotyków mieszanki. 2 łyżki mieszanki wypełnić go z pół litra wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia. Odcedzić i podjąć dziennie przed posiłkami przez pół szklanki herbaty.

7. Kojący przyniesie kąpiel ziół: wapno, szałwia i rozmaryn. Kilo trawy wypełnić z 3 lub 4 litrów zimnej wody. Po 10 minutach, umieścić w ogniu i gotować przez 5 minut. Domagaj 10 minut, zmęczenie. Wlać do kąpieli, która jest wypełniona wodą, aż o połowę. Ta łazienka przed snem wziąć 20 lub 30 minut raz w tygodniu.

8. Nerwy całkowicie wyleczyć skład kolory, wziąć 2 łyżki płatków białych Floks, pół szklanki białego mieczyków, pół szklanki białego płatków róży, szklanką wody. Mieszamy wszystko i umieścić w ciemnym miejscu przez 7 lub 8 dni dodać łyżeczkę sody oczyszczonej. Pić pół godziny przed posiłkiem, 1 łyżka stołowa 3 razy dziennie, przyjmować na pusty żołądek.

Teraz wiemy, jak wzmocnić system nerwowy w domu. A trzeba wiedzieć przed podjęciem tego lub tego przepisu, należy skonsultować się z lekarzem. Bądź zdrowy!