Comedown po rozstaniu z ukochanym

W życiu większości kobiet jest taka nieprzyjemna sytuacja, kiedy mają się rozstać z ulubioną osobą. I tak naprawdę nie jest pytanie, kto lub który rzucił to była wspólna decyzja sparować tylko na naruszenie płci pięknej nosić dużo ciężej niż mężczyźni. Oczywiście, najgorsze w tej sytuacji, gdy dziewczyny były uczucie młodego człowieka. W tej sytuacji, w jej dusza będzie chaos, to jest moralnie bardzo źle, a ona nawet myśleć o nic innego nie może. Jak się w tym momencie, co robić i jak zapomnieć o faceta, który może można iść do ołtarza i żyć? Nikt nie zaprzecza, że ​​są takie dziewczyny, dla których to wszystko zrobić bardzo łatwo, a są tacy, dla których to jest prawie niemożliwe, a othodnyak po rozstaniu z ukochanym, jak straszny sen przynosi im silny emocjonalny ból i cierpienie.


Pomóc sobie sama.

W pierwszej kolejności w czasie tzw othodnyaka po rozstaniu z ukochanym nie jest konieczne, aby być sam na sam ze swoimi uczuciami i myślami, które nękają wnętrze, nie tylko duszę, ale także umysł. Spróbuj coś zrobić, z głową zanurzoną w preferencjach biznesu, hobby lub po prostu uczyć się, pracować. A najlepsze jest to spróbować wyjechać na wakacje lub zrobić «nalot» na modnych sklepów z shopingoterapii celem. Innymi słowy, zrobić wszystko co możliwe, aby całkowicie pozbyć się wszystkich wypierania mojej głowie nie raz myślał o ukochanej osoby. Spokojna atmosfera i nie męczy trzeba «trzeźwy» do oceny «za» i «przeciw» swojej byłej relacji z ukochanym. Tutaj, należy zrozumieć, że prędzej czy później Twój othodnyak powinny być zastąpione przez normalnego i pełnego życia w obecności jej nowego związku. A wraz z tym othodnyak na zawsze zostawić swój ból i euforii pozostałe uczucia do byłego chłopaka.

Sposobów, aby przezwyciężyć «syndrom oddzielenia.»

Tak więc, w swoim życiu była tragedia, przeżyłeś szok rozstanie z ukochanym mężczyzną! Potem, jak przystało w tym niespokojnym stanie umysłu do sytuacji, jesteś zawsze siedzi w czterech ścianach jednego, a twój «othodnyak» zawiera kompletny zestaw «autodestrukcji»: smutek, łzy, myśli i wspomnienia, z których nie wiesz gdzie uciec. Plus, w podświadomości umysłu pojawia się obraz samego siebie «tylko», który zostawił ślad na swojej duszy i pamięci, co może doprowadzić do doświadczenia i cierpieć. Ale jeśli nie był, nie jest wyjście z każdej sytuacji, a jeśli nie, zawsze szuka czegoś podobnego do niego. Dlatego othodnyak i separacji — nie jest to powód, aby usiąść i czekać, aż wszystkie samego życia skorygowanej. To, z kolei, test dla siebie, że chcesz iść z podniesionymi głowami. W celu przyspieszenia procesu usuwania «syndromu separacji» i jego konsekwencje przezwyciężenia, oferujemy Ci kilka skutecznych metod, które dotyczą tej «choroby». Pamiętaj, najważniejsze, że wymaga się od Ciebie jest, aby spadek wysiłku!

Tak, jak przezwyciężyć othodnyak oddzielenie pola z facetem.

1. Płacz, kochanie, płacz!

Znajdź swój ulubiony «jeden» idealny dzień, którzy są dopuszczone do siebie litości siebie samego i krzyk. Ale nie należy po prostu płakać i płakać gorzkimi łzami, a jej przyjaciółmi skarży się na niego tak źle. Oczywiście, wszystko jest straszne. On cię po cenach dumpingowych. Wraz z jego odejściem życie straciła wszelkie znaczenie, a on był najlepszy, moim ulubionym … Można przejrzeć wszystkich zdjęć, w którym razem, nie raz słuchaj, po twojej ulubionej piosenki z niego, aby zobaczyć ten sam film. I z tym wszystkim, nie zapomnij płakać i płakać. Pamiętaj, łzy — to nic innego jak ochronnej funkcji organizmu. Dlatego właśnie w taki sposób można «płaczą» od wszystkich negatywnych emocji.

2. «Nie», jego rzeczy!

Na drugi dzień po tzw przebieg slezoterapii mu widok z mieszkania i zwracać uwagę na te rzeczy, które przypominają ci o nim. To było wtedy, i wziąć dla sprawy! Zbierz wszystkie te «okruchy pamięci»: książki, czasopisma, płyty CD, prezenty i po prostu wyrzucić. Nie twierdzą, że szkoda. Ale sędzia dla siebie, jesteś po prostu chcą zapomnieć, i nie odwracaj się. Przy okazji, jeśli po pewnym czasie, że zadzwoni i zapytać, jak tam się na jego wypchanych zwierząt i gdzie to jest, można łatwo do serca powiedzieć, że jego emisja i rozłączyć. Nawiasem mówiąc, byłoby to dobry pomysł, jeśli pozbyć romantycznych zdjęć, gdzie razem.

3. A teraz, dziecko, relaks!

Aby to zrobić, trzeba wziąć 7 szczypty soli, te same krople rozmarynu i wanna z ciepłą wodą. Zanurz się w niej, kłamstwo i zrelaksować się prawidłowo. Następnie wyciągnąć wtyczkę i obserwować, jak woda spływa, a wraz z nim, smutek i ból. To było wtedy, a zaczyna życie z nowej strony!

4. Walka ognia z ogniem!

Spróbuj zniweczyć cały losowe spotkanie z byłym chłopakiem. Zwracać uwagę na tych, którzy mają przyjaciół do niego postawy przynajmniej.

5. Obraz — to jest to!

Nie bój się eksperymentować. Idź do najbardziej modnym salonie i zrobić najmodniejsze fryzury. Pamiętaj, że nic takiego obrazu, jak zmiany nastroju nie do zniesienia!

6. Sport wokół głowy!

Gdy człowiek stawia swoją aktywność fizyczną ciała, które z kolei produkuje tzw endorfiny, innymi słowy, «hormon szczęścia». Dlaczego nie pójść w sportowych. Nawiasem mówiąc, jedną fitness nie jest konieczne, aby ograniczyć się, zapisać się do walki, tańca, jogi.

7. mniej jeść!

Na pewno spędzić othodnyak z ulubionego ciasta lub ciasta na kolanach, i zyskał kilka dodatkowych kilogramów. Myśli o tym, co słodkie podnoszący na duchu — to prawda, ale jej nadużywanie, nawet w takiej chwili nie jest jeszcze warto.

8. Wynoś się z mojego umysłu, z moich marzeń!

Oczywiście, najtrudniejsza po rozstaniu — to usunięte wszelkie myśli o pamięci. Po tym wszystkim, po prostu się i starać się wejść na głowę. W tym momencie najlepiej jest się uczyć. Na przykład, kiedyś marzył uczyć się języka włoskiego, ale trzeba nie mają czasu lub okazji bodźca. Tak, masz doskonałą okazję, aby to zrobić. Zapisz się na kurs języka lub specjalnego rozpocząć studia niezależnie. I nie zauważyć, jak wszystkie twoje myśli całkowicie automatycznie przełączyć na inny. Wreszcie, należy pamiętać, że życie nie kończy, więc wszystkie swoje siły i starania, a nie głupie doświadczenia przekierować w poszukiwaniu nowej miłości, co ważniejsze, nie przegap! Powodzenia!