Czy mogę mieć jajko?

W naszym artykule «Czy mogę jeść jajka», dowiesz się: czy jeść jajka dla kobiet, i jak go gotować prawidłowo.


Jakie są korzyści dla jaj kobiecego ciała? Wysoka zawartość witamin, takich jak witamina A, D, enzymy, nienasyconych kwasów tłuszczowych i inne cenne substancje, które nadają się do stosowania dla kobiet w ciąży i dzieci. Ten rustykalny świeże jaja, oczywiście, jest o wiele bardziej użyteczne sklepy i przepiórki są kilka razy bardziej przydatne kura. Ale, że składniki odżywcze nie są tracone, przechowywać jajka prawidłowo. Jeśli zrobisz to bez chłodzenia, od czasu do czasu muszą odwrócić. I nigdy nie umieścić jajka z innymi, szczególnie intensywnym zapachu żywności. Po 17000 pory, które są w każdym zwykłym nośniku wielkości jaja kurzego, wchłania wszystkie zapachy, które z pewnością nie jest to najlepszy sposób wpływa na smak.

NIGDZIE na cześć …

Jaja są stosowane w prawie wszystkich kuchni świata. W Rosji, problem z tym produktem, na szczęście, nie doświadczył, a nawet aktywnie sprzedaje jajka na Zachód. To tylko jakość ich myśli nie jest najwyższa — niosek karmionych głównie śmieci, ponieważ jaja były zbyt małe i gorszy smak granicą, oprócz tego, pokonując rosyjskie drogi wyboiste, często prowadzą do Europy odkręcania. Przy okazji, dla przypomnienia, od jednej kury rocznie może uzyskać 250-300 jaj. Około 26 godzin będzie to konieczne, aby zapewnić, że niosą jajka, i po półgodzinnej przerwie, to może już być dla innych.

Innym ciekawym faktem jest to, że w Rosji na jaja, z wyjątkiem żywności, to także głęboka święte znaczenie. Symbol życia i płodności, związane było z nim wiele tradycji i obrzędów.

Dania kultu …

Niektóre potrawy z jajek można bez przesady nazwać kultem. Pod koniec XIX wieku było to ajerkoniak, bardzo ulubione piosenkarki dla jego rzekomej magicznego wpływu na struny głosowe. Ale do dziś pozostaje rekordem popularności jajka sadzone i jajecznica. A potem, na pozór, wszystko jest łatwiejsze … ale nie! Nawet jajecznica w każdym kraju się gotować w różny sposób: w japońskiej Rice i CB-CB-dodał proces ryżu i owoców morza w Austrii postanowił umieścić go czarny chleb. Włosi prześcigali wszystkim poprzez przygotowanie największym w historii jajecznicę, ważący prawie 600 kg! W trakcie 5000, gdy poszedł jaja! Ale przyprawy w omletnyh subtelności, ale niezaprzeczalnie pozostaje francusku. Mają Francuzów i jego podejście do klasycznego jaj i przygotować go w sposób następujący:

Red-hot Patelnia bez oleju i wlać 1 łyżkę kwaśna śmietana.
Gdy śmietana trochę odparowuje, ostrożnie wlać 5 jaj, dodać sól i przyprawy do smaku, a następnie wyłączyć grzanie.
Teraz, przykryć pokrywką i odczekaj około 10 minut, po czym można jeść!

Teraz, jeśli zdecydujesz się poddać we wszystkich omletnye sztuczek przed zobowiązuje się do stworzenia, Get oddzielny pan, który będzie używany tylko do gotowania jajek. Ten francuski gospodyni zacznie się od tego!

Jaja są przydatne w który łączy w sobie wiele witamin, białek, które są niezbędne dla kobiet w ciąży do energii życiowej. Dlatego też zaleca się, aby je jaja śniadania, które przeszły dni bez utraty wytrzymałości. Jaja wymienić przyszła mama wszelka żywność, nawet chleb. Produkt zawiera dużą ilość białka, w której kości stają się mocne i śnieżnobiałe zęby — jest, oczywiście, wpłynie na rozwój płodu. Dlatego, jeść więcej jajek, a ciało będzie dziękuję bujny włosy, mocne paznokcie i zdrową skórę!

Do tej pory jaja spożywane w przygotowywaniu różnych potraw, sałatek i sosów. Nie jest możliwe, aby upiec chleb bez jajek pierniki. W związku z tym, jaja są uważane za najbardziej naturalne i zdrowa żywność. Wielu lekarzy zaleca, aby kobiety spożywają jajka.