Jak pozbyć pęcznienia w okresie ciąży

Przyczyny obrzęku w czasie ciąży i jak sobie z nimi radzić. W trakcie ciąży, kobiety często mają problemy zatrzymywania płynów w organizmie, co prowadzi do jego nagromadzania się w określonych częściach ciała. Głównie są podatne do obrzęków kończyn z powodu powikłań związanych z przepływem krwi. Obrzęk występuje głównie w późniejszych etapach i, w zależności od ich intensywności, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny ich powstawania i naprawił problem.


Główną przyczyną obrzęku w czasie ciąży

Około czwartego miesiąca ciąży, istnieje możliwość obrzęk kończyn w przyszłej matki. W bardzo rzadkich przypadkach, jest przejawem zaburzeń patologicznych, które mogą zwiększyć zagrożenie życia dziecka.

Zasadniczo w związku z reorganizacją organizmu na zmiany podstawowych procesów życiowych, obrzęk może być spowodowane niewłaściwym funkcjonowaniem nerek, układu sercowo-naczyniowego, nadmiar wody w organizmie i nadmiernego wysiłku.

Obrzęk nóg w czasie ciąży

Kobiety w ciąży często cierpią z powodu pęcznienia nogami, ponieważ ich ciało zbiera sodu, ze względu na które płyn jest zatrzymywany w organizmie.

W większości przypadków, wygląd skarg opuchliznę pochodzą z dnia i wieczorem kobiet, co nie jest zaskakujące — w pozycji poziomej podczas snu sprzyja dystrybucji płynu w całym ciele, więc w obrzęk prawie niezauważalne rano. Po długim spacerze albo jest w położeniu pionowym, wilgotność spada do kończyn dolnych, powodując w regionie obrzęk kostki i stopy. W ogóle, o mało jej manifestacji, nie ma powodów do obaw, ale jeśli w tym samym czasie znacznie wzrosła ciśnienia krwi, należy udać się do specjalisty, w przeciwnym razie istnieje ryzyko ciężkiego stanu przedrzucawkowego.

Prevention of obrzęku i jej leczenia

  • Pozbyć się problemów obrzęku kończyny, pozornie bardzo proste — po prostu nie pić zbyt dużo płynu. Jednak, jak to okaże się w tym przypadku jedynie siła ciała gromadzą się w tkankach. Tak, kobiety w ciąży powinny zwrócić uwagę na prawidłowy dobór napojów — w razie problemów w czasie obrzęk lepiej jest zrezygnować z soda, sok, herbata, zastępując je zwykłą wodą pitną.
  • Ważną rolę w zapobieganiu występowania obrzęku odgrywa zbilansowanej diety, z którego powinny być wyłączone i pikantne potrawy smażone, wędzone i słone, a także kawę jako napój, który promuje retencji wody.
  • Bardzo ważne jest również pełna odpoczynek i że w czasie ciąży nie powinna być mniejsza niż 10 godzin na dobę, a kilka godzin — w godzinach popołudniowych. Kobiety w ciąży są bardzo ważne, aby monitorować obciążenie nóg i, jeśli to możliwe, spróbuj się położyć na co najmniej pół godziny, jeśli opuchlizna zaczęła się wyłaniać.

Wśród innych sposobów, aby pozbyć się obrzęków nóg należy zauważyć, kąpiele z solą morską, masażu stóp i dawkowanie spaceru na świeżym powietrzu. Czasami może być pożądane stosowanie fitochaya z moczopędnego i witaminy, oraz wzmacnia naczyń krwionośnych, a tym samym poprawę krążenia krwi. W każdym razie, nie możemy zapominać, że przed użycie szczególności oznacza to, że jest to konieczne, aby skonsultować się z lekarzem — bo teraz jesteś odpowiedzialny za drugiego człowieka, jeśli wciąż mała.