Kobieta ciała, bóle brzucha

Zdarza się: jak zdrowie jest wszystko w porządku, witaminy pijany regularnie, ale to stały dyskomfort w jamie brzusznej … Możliwe, że wyprzedził atak o nazwie «zespół jelita drażliwego». Co to jest i jak z nim walczyć? Kobieta ciała, bóle brzucha — znane przyczyny dolegliwości.


Zna obcy

Można mówić o zespół jelita drażliwego, jeśli po «reguły trzech», czyli: co najmniej trzy razy w tygodniu (zwykle rano) w ciągu ostatnich trzech miesięcy, jest jedną z trzech opcji dyskomfortu:

• wzdęcia, które odbywa się po opróżnieniu;

• chorobą płuc (podobne do biegunki), który zatrzymuje się po skorzystaniu z toalety;

• nieregularne (dwa do trzech razy w tygodniu), wzdęcia i krzesło waga; ale dyskomfort znika natychmiast po opróżnieniu.

Sposób, aby ułatwić

Na szczęście, można pozbyć się przykrych doznań w żołądku. W tym celu konieczne jest, aby osiągnąć spokój. To jest tak ważne, że jakaś forma zespołu są traktowane wyłącznie leki przeciwdepresyjne i uspokajające. Leczyć IBS bez udziału pacjenta nie jest możliwe. Tak długo, jak człowiek nie pozwala cierpienia psychicznego, nie znaleźć jego źródło, wyjmij zespół jelita drażliwego jest po prostu niemożliwe.

Spokój — pierwszy lek na choroby

Upewnij się, jelita żywności, będzie strawić bez napięcia. Każda forma zespołu ból brzucha ma swoje wskazania: obrzęk powinny być wyłączone z diety cukru, ciasta; Biały chleb, makaron, płatki rafinowanych. Te pokarmy powodują fermentację w żołądku i zwiększyć wzdęcia; skłonność do biegunek jeść płatki owsiane, ryż, gotowane mięso i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu. Pochłaniają nadmiar płynu i wyeliminować zaburzenia; zaparcia należy zwiększyć ilość błonnika. Jego główne źródła — pełnoziarniste zboża i warzywa. Carry leków. Zaocznie polecić coś jest niemożliwe, ponieważ dla każdej postaci zespołu, pewne leki. Nie bój się leków: leczenie najczęściej stosowanych leków, które nie powodują uzależnienia i skutków ubocznych. Na przykład, w przypadku zaburzeń przepisać probiotyki normalizacji mikroflory jelitowej. Na zamków — Stymulowanie ruchliwość jelit agenta. A lekarz nie polecam bezpośrednie środki przeczyszczające leki lub zioła — są zbyt agresywne i tylko zaostrzyć problem. Do leków najczęściej stosowanych, źródła dodatkowych włókien i pektyny.

Czerwona flaga

Jest to bardzo ważne, aby nie należy mylić z IBS początku poważniejszych dolegliwości. W praktyce światowej, przyjęła listę «czerwonych flag» objawów. Tak więc, nie jest irritable bowel syndrome, jeżeli: ból i dyskomfort występuje w nocy; Problem zaczyna się po 50 latach przeszkadzać; Ma równoległe przejawów, takich jak krew w kale; w najbliższej rodzinie mają historię raka, takich jak rak jelita grubego; w przypadku silnego i stałego bólu. Nie tylko pojawiają się i mijają, a przeszkadzać i zakłócać życia. Wszystko to jest niepokojące sygnały nawigacyjne, które po prostu potrzebują osoby do lekarza.

Jedz dużo buraków, jeść pokarmy moczopędne i jelit zawsze będzie działać doskonale. W przeciwnym razie będziesz musiał ciągle martwić kolki jelitowej i niestrawność. Aby tego uniknąć, należy prowadzić normalne życie, jedzenie wysokiej jakości produktów i know środek używany zbyt smażone i pikantne potrawy. Słuchaj naszej porady!