Szkodliwych pokarmów w czasie ciąży

Jeśli kochasz sushi i miękkie sery, jeśli nie możesz żyć bez carpaccio, a następnie po prostu trzeba dostosować dietę w czasie ciąży i podczas karmienia piersią dziecko. Szkodliwych pokarmów w czasie ciąży, jest to o czym mówimy dzisiaj.


Sushi

Surowe owoce morza mogą zawierać pasożyty, takie jak tasiemce, które, przenikających do organizmu kobiety w ciąży jedzenia tych substancji, które są niezbędne dla rozwijającego się płodu. Jej negatywne skutki mogą nawet spowodować przedwczesny poród. Kontroli zarządczej spożywczych i farmaceutycznych jest zalecane restauracje sushi zamrozić produktów rybołówstwa przed użyciem go do gotowania różnych potraw. Konieczne jest, aby zabić pasożyty.

Według lekarzy, większość restauracji, którzy dbają o swoją reputację, produkcji wysokiej jakości sushi. Ale czy warto ryzykować swoje zdrowie i zdrowie nienarodzonego dziecka?

Oprócz zakazu: Wegetariańska sushi.


Ryba

Fish zawierają niezbędne składniki odżywcze, takie jak białka, kwasy omega-3. Są one istotne dla zdrowia serca i rozwoju mózgu dziecka. Mogą one być częścią zdrowej diety w czasie ciąży. Ale w tym samym czasie prawie wszystkie gatunki zawierają fosforu, rtęć i metale, które w wysokich stężeniach mogą szkodzić dziecko.

Według lekarzy, spożycie 35 gramów na tydzień ryb i owoców morza są niskie w fosfor pomoże uniknąć przedwczesnego porodu. Unikać następujące owoce morza w wysoko fosforu: makrela, rekin, miecznik.

Oprócz zakazu: Jedz sum, mintaj, łosoś, krewetki i tuńczyka z puszki w sosie własnym.


Sery miękkie

Sery miękkie niepasteryzowane znane jako «surowe mleko» lub «sparowanych» sery — ulubiony przystań dla listerii, bakterie powodujące listeriozy, zakażenia, które mogą spowodować nieodwracalne szkody w organizmie dziecka. Niebieski ser Brie, Camembert, ser feta, ser kozi, Roquefort należą do grupy produktów, a nawet szkodliwych niepożądanych w czasie ciąży do korzystania z przyszłej matki.

Według lekarzy, większość serów, które są sprzedawane w sklepach wykonane są z mleka pasteryzowanego, niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Podczas wizyty w restauracji z pewnością zainteresuje temat elementów, które składają się potrawy, szczególnie na obecność w nich z pasteryzowanych serów.

Oprócz zakazu: Sery twarde, takie jak cheddar, gouda, parmezan, i kilka innych.


Mięso Gastronomia

Teraz, gdy jesteś «w pozycji» i czekać na narodziny dziecka, nie powinno mieć schłodzone mięso, gotowe do spożycia, takie jak szynka, indyk, hot-dogi, kaszanka. Produkty te mogą zawierać niebezpieczne Listeria.

Według lekarzy, gotowe produkty mięsne muszą być przechowywane nie dłużej niż jeden dzień. Przed zastosowaniem takich naczyń musi być dokładnie ponownie ogrzewano. Ale nie pasztety i wszelkie surowego lub niedogotowanego mięsa!

Oprócz zakazu: Teraz to wydaje się dobrym gotowanego mięsa lub drobiu. Nie jest to konieczne w liście zabronionych żywności i konserwy mięsne.


Surowe jaja

Pokarmy zawierające surowe jaja, w tym surowego ciasta na ciastka, tradycyjne sos sałatkowy Cezara, pyszne domowe lody, ciasta tiramisu sosem holenderskim, a niektóre mogą być skażone salmonellą. Bakteria ta powoduje wymioty, biegunka, i w rezultacie, odwodnienie. A to tylko minimum problemów, które można utworzyć zatrucia surowe jajka.

Według lekarzy, w żadnym wypadku nie może wylizać łyżkę ciasta do pieczenia jednocześnie herbatników, omletów.

Oprócz zakazu: Caesar opatrunku — nie ma surowe jaja, a na sałatka — jaja na twardo gotowane.

Osłabionym układem odpornościowym zwiększa ryzyko infekcji u kobiet w ciąży jest 20 razy.


Uwaga: Listeria!

Listeria — rzadkie, ale niebezpieczne bakterie, które mogą być obecne w surowym mleku, miękkich rodzajów sera, hot-dogi, owoców morza, pasztetów, drobiu, ryb i skorupiaków. Może być wyeliminowany z dobrą gotowania, ale rozwija się w lodówce, a nawet zamrażarce. Objawy zakażenia mogą być gorączka, dreszcze, bóle mięśni, nudności lub wymioty, które znajdują się w ciągu kilku dni, a w ciągu kilku tygodni po zjedzeniu zainfekowanej żywności. Do leczenia przepisane antybiotyki. Nieleczona infekcja może spowodować przedwczesny poród, a nawet może prowadzić do utraty płodu.

Jeśli masz gorączkę lub grypy objawy występują, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem!