Siedem zasad dla kobiet, które ukończyły 30


Po ponad trzydziestu lat, można powiedzieć, że życie jest niesamowite i piękne. Właściwie taka jest. Tylko, że wczoraj daje bonus, dzisiaj powinna przynieść ciężkiej pracy. Czasy, kiedy jego oczy płonęły z obfitości młodzieży, a sama skóra jest jasna.
Siedem Zasady

Pierwsza zasada — Peeling
Dla skóry rąk, twarzy, ciała. Po 30 latach spowalnia naturalną odnowę komórek skóry i jest konieczne, aby utrzymać je aktywne.

Druga zasada — ruch to życie
Ruch to istotny wpływ przez całe życie. W związku z tym, pociąg, ruchu, podnoszenie ciężarów w siłowni pod okiem trenera.

Trzecia zasada — woda
Proste woda pomaga utrzymać skórę świeży i elastyczna. Dni trzeba pić co najmniej 2 litry wody pitnej, kawa i herbata nie są brane pod uwagę.

Czwarta zasada — nie palić tytoniu
Rzut ten zły zwyczaj palenia, stop, zatrzymajcie, wykazały młodzieży nieposłuszeństwa, a. Jak byś się nie podoba papierosa, przynosi swoje toksyn i trucizn skóry, a ponieważ skóra potrzebuje witamin i tlenu. Widzisz różnicę?

Piąta zasada — Get kosmetyczkę
Od dawna czas przeszły LP i tanie kosmetyki. Teraz trzeba się upewnić, że to, co trwałość kosmetyków, mogą być od sześciu miesięcy do półtora roku. Upewnij się, że gąbki były czyste, a jakość produktów kosmetycznych były markowe.

Szósta zasada — nie przesadzaj
Poczekaj z silnymi lekami i kremów, bo od dwudziestu lat.

Siódma zasada — nie idź opalanie
To nie jest twój wybór — Peeling nos i czekolady opaleniznę. Przed słońcem skóra starzeje się, chronić ją od najmłodszych lat. Cień luksusowym kapelusz na twarzy, na wakacje na plaży w leżaku pod palmą rozwalony, eleganckie blado.

Młodzież — jest to, jak kobieta jest dobre w oczach innych, a jak to wygląda. Wczesne zagranicznych — spryt ciała, brak zmarszczek, kolor skóry i tak dalej. Dlatego też, większość kobiet wybiera produkty kosmetyczne, odwiedzić salony, gdzie sprawiają, peeling, masaż, a nawet spędzić szelki. W Rosji 90 procent kobiet polegać na opiece kosmetyków.

W Europie, inaczej myśleć. Umysły kobiet niemieckich i francuskich kobiet bardziej zaangażowanych w żywności, zdrowia i aktywnego stylu życia, a nie wybór kosmetyków. Młodzież dla zachodnich kobiet — wystarczy siła fizyczna, witalność, dobre poczucie siebie, które pozwalają żyć pełnią życia, aby odnieść sukces w pracy, jeździć na nartach w górach, jak rozmawiać z przyjaciółmi. Warunki korzystania z młodzieżą muszą połączyć opiekę Piękno wewnętrzne i zewnętrzne. Od starości nie iść, ale kto nie chce popchnąć go na chwilę? A przede wszystkim dotyczy to kobiet. Dla nich, główną bronią — młodość i piękno.

Złote zasady młodzieży

Czystość ciała i ducha
Dowody naukowe wskazują, że negatywne w postaci okrzyków, słów, myśli, aby kobiety nieatrakcyjne w oczach innych i przyspieszyć proces starzenia. Niezadowolenie, zrzędliwość, gniew niszczy nasze piękno, aurę. Medycyna udowodniła, że ​​ciało usuwa toksyny okresowo aktualizowane i działa z hukiem. Wynikiem oczyszczania ciała jest zapewnienie poprawy skóry, paznokci, włosów, brak żołądka wiszącej.

Aktywność fizyczna
Stagnacji ratuje od ruchu fizycznego i moralnego. Dla zdrowia i urody niekoniecznie zaangażowany w fitness w siłowni, to może być aktywny tylko w weekendy, codzienne spacery lub regularnego seksu. Jeżeli w ciągu sześciu miesięcy każdego dnia znaleźć czas na seks, ciało może odmłodzić przez 7 lat. Na zewnątrz, kobieta będzie wyglądać młodziej prawdziwy wiek.

Waga w granicach
Do zmiany masy ciała — poważnego stresu. W przypadku zmiany masy skóry lub skompresowany lub rozciągnięty. Jest zatem ważne, stałej masy. W tym przypadku, można zachować zdrowie i skórę. Po trzydziestu latach — to jeszcze dziecko.