«Doga Joga» — Joga z psem


Ta nowa siłownia stało się modne w naszym dwudziestym pierwszym wieku. Z połączenia banalne słowa pies jogi i uzyskać nowe słowo «pies» w leksykonie miłośników psów. Dogu W 2002 rozpoczął praktykowanie jogi instruktora Suzi Teytelman, który mieszka na Florydzie. Uprzejmy gospodyni zauważyłem jej spaniel lubi być z nią podczas jogi. Dowiaduje pies godnym partnerem joga, starał się wypracować z nią, które musiały dostosować niektóre ćwiczenia jogi dla wspólnego wykonania, aw rezultacie urodził nową siłownię.
Wkrótce został zatrudniony pierwszą grupę psów jogi, a po chwili, i inne instruktorzy ponieść z modnym trendem tradycyjnych ćwiczeń jogi. USA, Japonia, Anglia i inne kraje europejskie są już objęte «bow-joga» jako żart o nazwie Dogu jej fani. W Stanach Zjednoczonych, gdzie kult zdrowego stylu życia przybiera na sile, ponad 15 milionów obywateli korzysta z elementów jogi w ich wykonywaniu na macie w domu lub na siłowni. A kiedy jest liczba czworonożnego przyjaciela, który stał się partnerem w realizacji ACCA, to przyjemność na pokrycie obu! «US» jest pies joga nie jest mniej popularny niż baseny, salon fryzjerski i inne smakołyki do ulubionych ogoniastych. Złe języki yazvyat, że psy zostały dołączone do jogi hinduskiej nawet w ortodoksyjnej Indiach. Wielokrotnie zauważyłem, że w nowoczesnej pokazu fakir w kwadraty wokół obecnych indyjskich medytujących wykazują żadnych cudów się właścicielem własnego ciała fakirów będzie całe stado psów (!), Co przyciąga łącznie biopola jak jogin-fakir, że w napięciu obserwowała dla swoich kapłanów.

Dla tych, którzy lubią ćwiczyć jogę w sali wśród towarzyszy zajęć grupowych problem kompatybilności z kilku psów i ich właścicieli. Nie będziemy ten temat poruszyć, jest to praca dla wykwalifikowanych specjalistów, którzy oprócz wiedzy jogi powinien być wykwalifikowany psycholog, trener i obsługi. Ale dla indywidualnych lekcji w swoim własnym mieszkaniu, w znanym otoczeniu, gdy pies najbardziej niesforne spokojny i zrelaksowany, możemy dać kilka rad.

Zacznijmy od tego, że przedmioty Mastiff — konwencjonalne Assa, ale z psami. Z tego powodu często nazywany Dogu partnerem jogi. Z jednej strony, pies pomoże przeprowadzić niektóre z ACCA, działając jako «propsa» («prop» z języka angielskiego. — Łożyska, biurko, tworzenie kopii zapasowych, wsparcie). Na przykład, stanowią Urdhva Hastasana kiedy, ciesząc się słońcem, podnosząc ręce do góry, może być wykonywane razem z zabawkami tererchikom Chapikom (czy jak nazywają swój mały zwierzaka?). Nogi razem, podnieśli ręce do góry, a oddech Chapikom wykonywać wszystkie niezbędne przepisane do tego ćwiczenia jogi. W innych pozach pies będzie odgrywać rolę Standardowy — specjalny wałek do jogi, który jest używany w Assane pozycji leżącej, co umożliwia prostowanie kręgosłupa prawidłowo i skutecznie zrelaksować ciało i szyi. Oczywiście, pies, nie możesz wybrać się na rozpostartymi ramionami, a także jedną tererchik nie być w stanie stać się ostoją w ćwiczeniach w pozycji leżącej.

Jak zbudować klasę? W żadnym wypadku nie należy zmieniać metodologię i zwykły ciąg ACCA-ćwiczeń. Zmienić tylko samą interakcję między wami — osoba, i właściciela i zwierzęcia — PET. Twój pies jest znacznie bliżej natury, on jest w trakcie szkolenia skanuje stan energetyczny właściciela i jest w stanie obudzić elementy hostów naturalny instynkt. Pozwoli to poprawić swój odcień i wzmocnienia ogólnego stanu zdrowia. Zacznijmy od tego, że ćwiczenia jogi powinny być wykonywane pod spokojnej relaksującej muzyki. Podczas medytacji mistrza pies zachowuje się zaskakująco cichy, może nawet się zdrzemnąć. Oznacza to, że zarówno ty i pies jest spokojny, to jest zsynchronizowany z oddechem, kręgosłup jest rozładowany, uspokaja oddech, rozluźnić mięśnie. Ale trzeba też wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa i swojego zwierzaka. Psy miejskie prowadzą siedzący tryb życia, to, tak jak ludzie, cierpią z powodu zapalenia stawów i innych «ludzkich» rany. Joga i masaż może pomóc im radzić sobie z tych nieszczęść. Ponadto, psy cieszyć się rozciągnąć ciało, rozciągając w psa stanowią «zadowolenie z życia» — jest, gdy wysunięta do przodu, przednie nogi, wciśnięty do podłogi w klatce piersiowej, a jego tylne nogi pionowe linie. Następnie, w przeciwieństwie, na osi pionowej przedniej ciągnięcie w poziomej linii prostej z tylnych nóg. Oczywiste jest, że jego piesek nie siedzą w pozycji lotosu, wybierze sobie prawo stanowić i pokazać swoje możliwości.

Obecność w asystentem w klasie pozwoli zdywersyfikować jądra ogoniastego znajome elementy zajęcia sportowe sami stają się bardziej zabawne, a nie tak monotonne.

Każdy wygrywa, a pozytywne zmiany w charakterze psa. Twój kontakt ze zwierzęciem staje się bardziej harmonijna, który usuwa szereg problemów z posłuszeństwa i ogólnego zachowania. I stajesz się zdrowszy, zarówno fizycznie, jak i duchowo.