Suplementy do utrzymania młodzieży


Wszyscy wiemy, że aby zatrzymać młodych, musisz jeść: jeść owoce, warzywa, zioła i owoce morza. Ale oprócz zdrowej żywności, a nie zakłóca suplementów odżywczych.

W Rosji, Suplementy ludzi vosprinimayutpoka z ostrożnością i nie wiele zaufania w takich produktach. Ale w vseinache Zachodniej: suplementy diety stosowane nawet częściej niż narkotyki. Ale chtobypoluchit maksymalne korzyści z nich, trzeba znaleźć prawdziwe, nepoddelnyedobavki. Dzisiaj na rynku jest uważane za najlepsze niemieckie, amerykańskie Suplementy ishveytsarskie.

Koenzym: energotonik

Koenzym po prostu niezbędna dla naszego organizmu. On napolnyaetnas siły, które konwertuje z pożywienia w energię. Poza tym, on obladaetantioksidantnymi właściwości: chroni nasze komórki przed uszkodzeniami i pomaga substancje vobmene. W związku z tym substancja ta jest często wprowadza się do utraty wagi sredstvdlya. Dzięki koenzymu nasze komórki szybciej się regenerować i kozhavyglyadit młodych.

Gdzie znaleźć coesite? Żywności nie mogą być produkowane przez naszą vstretit.On wątroby powiązanych koenzymów, które są zawarte vzhivotnyh białek: mięsa wołowego serca, wątroby i, zielone warzywa. Ale byvayuttakie przypadkach przeciwwskazane ciężkie pokarmy białkowe. Następnie dannoeveschestvo najlepiej dostać w formie syntetyzowany. Można go zakupić w dodatku kachestvesamostoyatelnoy żywności. Weź koenzym 1 kapsułka dwa razy na posiłki denvo.

DHEA: Wyważarka

Pod tym skrótem kryje się veschestvodegidroepiandrosteron hormonów. Materiał ten jest wytwarzany przez jajniki i hormonów yavlyaetsyapraroditelem wszystko: przekształcony jest estrogen, progesteron, testosteron i kortyzolu. Kiedy nasza równowaga hormonalna w harmonii, to nashetelo wygląda dobrze. Doświadczenia przeprowadzone w USA wykazały, że DHEA mozhetprodlit nasze życie, czyniąc nas bardziej energiczny i młody, a takzheuberech nadwagi. Z wiekiem ilość substancji jest zmniejszona nie mamy ciało. Od 40 lat staje w połowie i 60 przystanki produkcji to pochtivoobsche.

Gdzie znaleźć DHEA? Jest produkowany przez nasz organizm skwalenu izveschestva. Substancja ta znajduje się w awokado, oliwki, ser, bakłażan, tuńczyka. Bardzo przydatne, wszystkie te produkty są stosowane w sałatki, pripravlennomolivkovym oleju. Apteki DHEA nie jest sprzedawany osobno. Można go znaleźć tylko część kompleksów anti-aging. DHEA jest akceptowane raz dziennie przez miesiąc odnoytabletke.

Dong Qui: damskiyugodnik

Roślina ta pomaga w regulacji cyklu miesiączkowego. I skraca czas menopauzy suchości pochwy, uderzenia gorąca i kołatanie serca. DongKvay bogaty w witaminę E, żelaza i ma właściwości antyoksydacyjne. On pomogaetpredotvratit jednym z głównych czynników starzenia — lipidów pomogaetkozhe zatrzymuje wilgoć i chroni je przed działaniem promieni słonecznych.

Gdzie znaleźć? Kompleksy anti-aging. Weź odnoytabletki razy dziennie przez miesiąc.

Gingko Biloba: pobudzający

Zakład ten jest podobny do śliwki. Jest on uważany za najlepszy mozgovymstimulyatorom. W kosmetologii miłorząb dwuklapowy, jak jest wykorzystywane do wpływania nasosudy: wyjątkowe połączenie bioaktywnych składników wzmacnia ściany naczyń kapillyarovi, poprawia krążenie krwi i komórek wzbogacony poleznymiveschestvami. W rezultacie, możemy wyglądać młodziej.

Gdzie szukać? W różnych kompleksów, a także suplementy diety kaksamostoyatelny. Jest on używany przez dwa miesiące, dwa razy dziennie poodnoy tabletki.

Żeń-szeń: istochnikbodrosti

Żeń-szeń jest znany ze swoich właściwości leczniczych. On bogatna przeciwutleniacze, tłuszcze i olejki eteryczne, skrobi, cukru, witaminy imikroelementy które mają tonik i stymulowanie ginseng svoystvami.Ekstrakt walczy z obrzękiem, przyspiesza odnowę komórek naskórka, wzmacnia włókna kolagenu i elastyny.

Gdzie szukać? Jest on dostępny jako samodzielny biologicheskayadobavka. Akceptowane przez dwa miesiące jednej kapsułki dziennie.

Kwas glutaminowy: wzmacniacz smaku

Ten aminokwas zapewnia wytrzymałość mięśni i kości, predotvraschaetih starzenia i pomaga skórze zatrzymać wilgoć. Ponadto, może on stimulirovatumstvennuyu działalność w celu zmniejszenia szkodliwego wpływu alkoholu i nikotyny, narkotyków i środków odurzających.

Gdzie szukać? W ramach kompleksowych suplementów diety lub dodatki kachestvesamostoyatelnoy. Weź 1 łyżeczka dziennie, rozpuszczając vstakane wody.

Glutation: Stare fighter

Glutation jest uważany silnym przeciwutleniaczem, który sinteziruetsyanashim ciała trzech innych kwasów. To jest wielki protivovospalitelnoesredstvo że walczy starzenia. Po tym wszystkim, reakcji starzenia provotsiruetvospalitelnye w komórkach naszego ciała.

Gdzie szukać? Substancja ta jest arbuzów, surowa marchew, owoce cytrusowe. Farmacji jest sprzedawany w połączeniu z bryusselskoykapusty ekstraktu. Jedna kapsułka trzy razy dziennie przez dwa miesiące.

Selen: ubiytsamikrobov

Stanie stłumić aktywność wolnych rodników, pomaga poradzić sobie z wirusami i bakteriami, wspiera regenerację komórek ipredotvraschaet skrzepy krwi i zagęszczania krwi.

Gdzie szukać? Złożone suplementów, które zawierają witaminy Eu glutationu. Należy przyjmować jedną tabletkę dwa razy dziennie z posiłkami.

Melatonina: omoloditel

Melatonina — hormon, który jest produkowany przez nasz organizmom.On znajduje się w mózgu przez szyszynkę i pomaga nam patrzeć i chuvstvovatsebya młodych. Melatonina — naturalne działanie uspokajające i spać — gwarancja zdrowia ikrasoty. Z wiekiem, hormon produkowany w mniejszej ilości, odbiornik może rozciągać Aero naszego życia od 20%.

Gdzie szukać? Melatonina przyczynić orzeszki ziemne, ser, wołowina, jajka, mleko. Można również kupić w postaci suplementów samostoyatelnoybiologicheskoy. Weź pół godziny przed snem jedna tabletka naprotjazhenii miesiąca.

Zielona herbata: chronić otbolezney

Jest silnym przeciwutleniaczem. To osłabia kantserogennoevozdeystvie dym papierosowy, toksycznych emisji transportu i przedsiębiorstw. Ataniny zawarte w herbacie, wzmocnienie naczynia krwionośne, snimayutotechnost oraz poprawy wyglądu skóry.

Gdzie szukać? Do sprzedaży w każdym sklepie w postaci herbaty, ale także ze względu na samodzielnych dodatków. Picie zielonej herbaty może być kilka razy dziennie. Vtabletkah raz zaleca dni przez dwa miesiące.

Czy muszę brać suplementy? Ty decydujesz. Nonuzhno uważają, że współczesny człowiek nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych ivitaminov. Nie możemy im odpowiednią ilość żywności, takkak dużo żywności jest przetwarzana i niewłaściwe przygotowanie.

Nawet jeśli nie ufasz produktów farmaceutycznych, nie jest povodotkazyvatsya z suplementów diety. Wielu z nich, tak jak wy, samiubedilis artykułów mają przydatne właściwości dla naszego organizma.Blagodarya nim możemy przedłużyć naszą młodzież, poprawy zdrowia i spojrzeć jedynie sto. Czy nie jest to marzenie każdego z nas? Więc jeśli storonnikBADov, zasugerował, aby ponownie rozważyć swoje poglądy na niektóre z nich.