Jak założyć życia seksualnego po porodzie

Po urodzeniu wielu zmian w życiu rodzinnym. Odnosi się to nie tylko do codziennych problemów i trudności związanych z opieką nad dzieckiem. Wiele kobiet po pojawieniu się nowego członka rodziny mają trudności z powrotem do aktywności seksualnej.


Problemy spowodowane przez ten plan jest zazwyczaj dość naturalne przyczyny fizjologiczne i psychologiczne. Oboje małżonkowie nie są gotowe do stosunku płciowego — zbyt świeże w pamięci bólu doświadczanych przez kobiety i mężczyzn jest oczywiste strach znów przynieść cierpienie kobiety, którą kocha. Ale wszystkie trudności i lęki są łatwo uniknąć.

Ginekolodzy doradzić porodzie abstynencji przez 6 tygodni. Tym razem jest to konieczne, aby przywrócić ciało kobiety. To dotyczy nie tylko kobiet, które rodziły naturalnie, ale która urodziła przez cesarskie cięcie. Oczywiście, każda para samodzielnie określić dla siebie, chęć przywrócenia związek małżeński, ale nie spiesz się. Często powody do obaw raczej naciągane, ale należy zwrócić uwagę. Tak, jak ustanowić życia seksualnego po porodzie:

1. Osłabienie atrakcji — jest to naturalny stan w okresie poporodowym Nie ma powodu do paniki lub samobiczowania.. Miłość i relacje zaufania, aby pomóc kobietom radzić sobie z niepewnością związaną z niezadowolenia z ich wyglądu. Ponadto, należy pamiętać, że nowo powstałe doświadczenia matki w pierwszych miesiącach kolosalne obciążenia, bardzo zmęczony. Skoncentruj się na dziecko ze względu nie tylko na instynkt macierzyński i opracowania specjalnego hormonu — prolaktyny. W czasie, gdy organizm przystosowuje się do nowych okoliczności, da znak.

2. Ból związany z niedostateczną produkcją nawilżenia pochwy.

Rozwój nawilżenia pochwy zmniejsza się ze względu na niższy poziom żeńskich hormonów estrogenów. W tym przypadku, w szczególności wrażliwych kobiet, menstruacji, która pochodzi później niż sześć miesięcy po urodzeniu. Jest to wskaźnik wznowienia cyklu normalnego funkcjonowania układu rozrodczego.

3. Poza okresie poporodowym.

Często matka wymaga wystarczającej ilości czasu, aby przyzwyczaić się do nowego wyglądu, właściwe wady, że ten czy inny sposób, stają się towarzyszami kobiet, które urodziły. Nastrój psują wszechobecne banery, co jest dość trudne w obsłudze, brzuch i obwisłe ugięcia, straciła elastyczność skóry. W tym momencie najważniejsze jest, aby nie poddawać się stresu i trochę czasu, aby uruchomić do siłowni i fitness. Teraz bardziej niż kiedykolwiek, ciało kobiety wymaga relacji najbardziej dokładne i opiekuńczy. W oddziale położniczym mówić o zestaw ćwiczeń, które są pokazane po urodzeniu. Ich realizacja przyczyni się do utrzymania i wzmocnienia mięśni.

4. Relacje z małżonków.

Każdy z nich po porodzie ostrożny. To jest naturalne. Zarówno przyzwyczaić się do roli rodziców. Mąż stara się zachowywać cicho, nie chcąc zakłócać już zmęczony żonę. Nie bój się zaangażować młodych ojca do opieki nad dzieckiem. Ułatwi to życie dla Ciebie i zrelaksować się.

5. Nowe doznania.

Nowością uczucie dotyku do różnych części ciała, dla niektórych kobiet są bardzo ładne i mają innej przyczyny dolegliwości. Tylko zaufanie i komunikacja pomogą zrelaksować się i wrócić do mojego starego życia.

6. Skrzynia.

Wiele kobiet przygotowuje się do macierzyństwa, bardzo martwi się o kształt swoich piersi. W rzeczywistości, piersi kształt z urodzenia dziecka i jego zmian nieznacznie zasilających i można dostosować za pomocą specjalnych ćwiczeń nie tylko po urodzeniu, a zwłaszcza w czasie ciąży. Piersi, jak pojawienie się rozstępów zależy od elastyczności skóry. W celu odzyskania piękno swoich piersi, nie poddawaj się karmienia piersią! Tutaj jest to konieczne, aby zbliżyć się do problemu inaczej. Najczęściej stosuje się dziecko do piersi, należy wyrazić resztę mleka, co jest przydatne nie tylko dla jego kształt, ale także dla udanej laktacji. W żadnym przypadku nie kończą się nagle piersią, nie zbyt mocno do klatki piersiowej. To odbija się to negatywnie na jej stan. Odmowa seksu może być spowodowane faktem, że państwo jest w stanie zwiększyć emocje wysokim przepływie mleka, w wyniku łóżku utworzonych basenów mleka. Nie należy się wstydzić i bać. Wszystkim dlatego, oksytocyny, która nie tylko powoduje pracy, lecz także laktacji w momencie orgazmu.

Jeśli twój związek, zanim dziecko nie zostało zachmurzone, odzyskiwanie kontaktów seksualnych odbędzie się płynnie, jak wtedy, gdy może być trudno zdecydować, a nie będziesz myśleć o pytanie, jak ustalić życia seksualnego po porodzie. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że jesteś gotowy do aktywności seksualnej:

1. Znajdź odpowiednią metodę antykoncepcji dla was obu. Nie zrezygnować z obrony, nawet jeśli nadal karmić piersią, a ty wciąż nie wznowił miesiączki. Jest udowodnione, że okres laktacji braku miesiączki nie w pełni chronić przed wielokrotnym ciąży. Istnieje kilka metod antykoncepcji: wkładki wewnątrzmaciczne, pigułki antykoncepcyjne, prezerwatywy i mniej skuteczny sposób — środków plemnikobójczych. Wybierz antykoncepcyjnej leku, który jest odpowiedni dla Ciebie, pomóc ginekologa. Należy pamiętać, że wiele z tych tabletek nie można łączyć z piersią. Najlepiej jest zacząć używać prezerwatyw w połączeniu z dodatkowym tłuszczem. To nie tylko zmniejszyć objawy bólu, ale także zapobiega przedostawaniu się bakterii w pochwie, które mogą uszkodzić tkankę hodowlanych niezabliźnione.

2. Wybierz odpowiedni moment, kiedy dziecko śpi lub pod nadzorem. Czasami konieczne jest, aby całkowicie się zrelaksować. Włącz delikatną muzykę, zapal świece. Pomyśl, ile radości daliście tego wcześniej, i zaufaj swojemu instynktowi. Nie starają się uzyskać orgazm po raz pierwszy, myśleć tylko o przyjemności, które je dostarczają.

Trudności w relacji jest łatwo pokonać, co ważniejsze, ile jesteś delikatny i cierpliwy z siebie!