Jak uzyskać piękną opaleniznę na morzu

Bez względu na to, jak można powiedzieć, że teraz w modzie blady kolor skóry czekolady prasować ładnie. Ale jak uzyskać piękną opaleniznę na morzu? Po tym wszystkim, staramy się szybko otworzyć sezon na plaży, i robimy wiele błędów. Spróbujmy je naprawić!


Przed plaży

W twojej mocy, aby tan był jak najbardziej bezpieczna. Przygotuj się na spotkanie ze słońcem z góry!


Pierwszy mit

Aby nie spalić się na słońcu, przed wyjazdem na południe to dobry pomysł, aby skorzystać z solarium i opalania.

To nie prawda! Opalanie jest jeszcze dużo stresu dla skóry niż słońce, ze względu na jego lamp produkują 10 razy więcej niebezpiecznych promieni widma A, komórki skóry uszkadzających DNA. Melanina jest produkowana w solarium różni się od utworzona przez naturalnej opalenizny, ponieważ takie «szkolenia» w sezonie na plaży jest bardzo wątpliwa. Skorzystaj z najlepszej opalania, to plamy wierzchnią warstwę skóry, bez wywierania wpływu na produkcję melaniny.


Drugim mitem

Krem na dzień z SPF mogą łatwo zastąpić krem ​​do opalania.

Zostaw krem ​​do miasta i na plażę kupić specjalny krem ​​do opalania. Są one silniejsze i bardziej odporne na filtry, a ich formuła jest przeznaczony do długotrwałego przebywania na słońcu. Leki takie serie również tan bardziej komfortowe: zawierają filtry podczerwieni, które chronią skórę przed przegrzaniem.


Trzeci mit

Dlaczego dodatkowe koszty w celu dowiedzieć się, jak uzyskać piękną opaleniznę na morzu? Niedokończona zeszłoroczne ochrony przeciwsłonecznej może się przydać w tym sezonie. Skuteczność filtrów przeciwsłonecznych znacznie zmniejszona po 10-12 miesiącach od rozpoczęcia wykorzystania funduszy, a jeśli krem ​​leżący w słońcu — nawet wcześniej. Ponadto, te pół-puste rurki bakterie mnożą się bardzo szybko. Dlatego lepiej jest kupić nowy za każdym letni krem.


Na plaży

Najlepszy czas do opalania — do 10 i po 16 godzinach. Nie przesadzaj i pamiętaj, że skóra potrzebuje ochrony!


Mit Four

W cieniu lub przy dużym zachmurzeniu filtrów przeciwsłonecznych nie trzeba.

Możesz wykorzystać fundusze z mniejszym stopniem ochrony, ale nie mogą ich opuścić. W cieniu spada na skórze blisko 50% promieni UV, i przechodzi przez chmury do 75%, a prawie nie filtruje promienie chmury.


Mit piąty

Odzież chroni przed promieniowaniem słonecznym.

Tak, ale tylko wtedy, gdy chodzi o ściśle tkane ubrań, takich jak sukna. Bawełniane T-shirt, na przykład, nadaje się do 70% promieniowania UV-A. Tak, skóra pod spodem nie jest palone przez, ale starzeje łatwo.


Mit Six

Krem ochronny powinien być stosowany cienką warstwę, w przeciwnym razie skóra będzie wyglądać białawe i oparzenia słoneczne zachoruje.

Białawy odcień skóry dać kilka filtrów, a nawet tan nie ma wpływu. Ale, jeśli to zbyt mało ochrony przeciwsłonecznej, jego skuteczność znacznie spada. Zalecana ilość kremu — 30 ml (około 6 łyżeczek łyżki.) Do całego ciała od stóp do głów.


Mit Siedem

Stosując krem ​​o wysokim stopniu zabezpieczenia może opalania przynajmniej do wieczorem.

Z 12do 15 godzin, lekarze zalecają, aby wyjść z plaży, lub ukryć się w cieniu. Nie należy również zapominać, że ze względu na pocenie się lub kontaktu z wodą skuteczność krem ​​nakłada się na skórę jest zmniejszona przez pół godziny i po 2-3 chasa- 70%. Dlatego ponownie ubiegać się co 2-2,5 godziny nawet wodoodporne kremy.


Mit ósmy

Krem z SPF najlepiej stosować bezpośrednio na plaży przed opalenizną.

Należy to zrobić 20-30 minut przed wyjściem na plażę. To, że czas jest wymagany przez wiele filtrów UV, tak by wejść w życie.


Po plaży

Jeśli spalone — pilnie podjąć działania!


Mit dziewiąty

Po Sun Krem — strata pieniędzy, środków po opalaniu, dodatkowo nawilżają i łagodzą składniki zawierają silne przeciwutleniacze (na przykład wyciągi z zielonej herbaty i winogron). Pomagają one komórki skóry odzyskać szybciej i szybko neutralizują wolne rodniki. Tak więc, stosując je, można zachować młodość skóry!


Mit Dziesięciu

Najlepszym sposobem SOS dnia spalono skórę — jogurt lub śmietanę.

Na uszkodzoną skórę, produkty te, zwłaszcza wygasły, są doskonałe wylęgarnią bakterii.


Pod niezawodnej ochrony

Upewnij się wcześniej, że każdy członek rodziny zostało wyposażone w odpowiednie ochrony przeciwsłonecznej, jak wybrać odpowiedni filtry przeciwsłoneczne obecnie uzależnione piękno naszej skóry. Prawo wyboru pomoże Ci mały test i tabelę sporządzoną na podstawie firmy Avon. A jeśli masz małe dzieci, nie zapominajcie, że ich skóra jest szczególnie narażona na promieniowanie UV, więc potrzebne są specjalne udogodnienia z maksymalnej ochrony.

1. Twoja skóra jest, co to jest?

A. wrażliwa, skłonna do podrażnień.

B. suche lub normalne. Po oczyszczeniu często uczucie ucisku.

C. normalny lub tłustej. Czasami może pojawić się światło w strefie T i pryszcze na twarzy.

2. Jakiego koloru jest twoje włosy?

A. bardzo blond lub czerwony.

B. blond lub jasnobrązowy.

C. brązowy lub czarny.

3. W jaki sposób Twoja skóra reaguje na słońce?

A. Prawie nie opala szybko rumieni.

B. Opalenizna pojawia się stopniowo, oparzenia słoneczne nastąpić tylko w przypadku nadmiernej ekspozycji na słońce.

Opala C. Szybko, prawie oparzenia.

4. Czy masz piegi czy znamiona?

A. partii.

B. Tak, ale nie za dużo.

C. Praktycznie nie.

A teraz oceny wyników. Jeśli masz więcej odpowiedzi A — traktować typ 1, B — 2 odpowiedzi do rodzaju i zdobyć maksymalną liczbę odpowiedzi C — 3 typu.


Typ 1

Posiadacze tego typu skóry bardziej podatne na słońca. Dlatego też wybór ochrony przeciwsłonecznej należy podchodzić bardzo ostrożnie, opalanie — i tylko przez krótki czas w godzinach porannych i wieczornych.


Typ 2

Takie opala skóry i nie szybkie pierwsze nabywa czerwonawy odcień, ale tan trwa długo. Nie przesadzaj z opalaniem: spalić łatwo, zwłaszcza na południu.


Typ 3

Posiadacze tego typu skóry natychmiast odcień brązu nabyć. Ale oprzeć się pokusie pieczona w słońcu cały dzień zwrotu będzie wczesne zmarszczki i inne objawy fotostarzenia skóry.