Niektóre sposoby walki z cellulitem

Statystyki pokazują, że nauka obiektywne cellulit jest mniej lub bardziej wyraźna forma występuje u 80% kobiet. Zmiany zachodzą szybko. Jesteś jeszcze młoda, zdrowa i szczupła, ale skóra na biodrach, pośladkach i brzuchu nagle stał się szorstki i wyboista, jak skórka pomarańczowa.


Tak, skórka pomarańczowa to nie tylko dodatek do herbaty, ale także Koszmar kobiet. Jest to często określane jako cellulitu. Niestety, był młodszy, a teraz jest to problem dla wielu młodych dziewcząt i kobiet.

W walce z cellulitem, wiele kobiet próbowało kilkadziesiąt surowych diet, Tajska tabletek i wyczerpującym treningu. Cellulit nie jest otyłość i nadmiar ogólna depozyty tłuszczu w niektórych obszarach — na udach, pośladkach i brzuchu. Co ciekawe, cierpią z cellulitem, wyłącznie kobiety. A wszystko dlatego, cellulit jest zależny od hormonów, w szczególności żeński hormon płciowy estrogenów. Bardziej kobiece jesteś, tym więcej organizm tego hormonu, tym bardziej prawdopodobne, że będzie mieć cellulit. Prawdopodobieństwo pojawienia się wzrasta w czasach cellulitu życiu kobiety, kiedy stężenie tego hormonu w organizmie wzrasta, lub gdy istnieje zmiany hormonalne — jest dojrzewania, ciąży lub menopauzy. Żeńskie hormony estrogeny odgrywają ważną rolę w tworzeniu warunków dla powstawania cellulitu przez pozytywny wpływ na rozwój depozytów tłuszczowych, a także przyczyniają się do zatrzymywania wody w organizmie, który występuje głównie w brzuchu i udach. Przyczyną cellulitu może być również niezdrowa dieta, brak ruchu, a dziedziczność. Jeśli twoja mama lub babcia były pączki i miał cellulit, to jest prawdopodobne, że będą również narażone na to zjawisko. Nie bój się. Cellulit nie jest dziedziczona. Wywoływane tylko predyspozycje organizmu do niego. A jeśli dbasz przed swoim ciele, będzie prowadzić aktywny tryb życia, jeść prawo, a następnie ten problem nigdy nie cierpieć.

Również te złe nawyki, takie jak palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu są również czynnikiem w rozwoju cellulitu.

Wraz z nim, oczywiście, musimy walczyć, jak tylko było widać. Im szybciej zaczęła się wojna — tym większa szansa, że ​​będzie wygrać, a nie kobietę cellulit.

Oczywiście, wiele salonów kosmetycznych oferuje cały program do walki z tego wroga, ale to może być walczył iw domu. I nic skomplikowanego tej walce nie oznacza, wręcz przeciwnie, tylko przyjemnych i pożytecznych procedur i zmian w diecie i trybie. Spróbuj? !!!

Niektóre sposoby walki z cellulitem.

1. Najpierw trzeba zmienić dietę. Nie należy przejść na dietę, w każdym przypadku, należy w pełni zjeść. Po prostu trzeba jeść mniej tłustych, smażonych słone, słodkie produkty bogate w skrobię, i pić dużo płynów. Jedz więcej świeżych owoców i warzyw. Pić świeże soki, soki, woda mineralna, ale bez gazu. Albo po prostu czysta woda

2. Przesuń więcej. Spróbuj mniej prawdopodobne, aby wejść do windy i chodzić częściej, więcej chodzić, nie siedzieć w autobusie, aby przejść jeden przystanek do pracy lub do supermarketu. Po prostu stać się dom i skakać, wymachując rękami, lub taniec przed lustrem. Przy okazji, tańce bardzo dobrze łagodzi napięcie mięśni. Co to jest bardzo przydatne dla tych, którzy cierpią z powodu bólów głowy. Jednak to jest — na drodze.

3. Weź prysznic kontrastu — świetny sposób na walkę z cellulitem. Start z ciepłą i zimną wodą skończyć. Poprawia napięcia naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi w obszarach zagrożonych. Prysznic i masować powierzchnię szczotką o sztywnym włosiu lub rękawicy. Możesz użyć specjalnego ocieplenia peeling.

4. Zrób sobie kąpiel z solą morską i wodorostów. Sole można zamiast dodać szklankę mleka, wcześniej rozpuszczoną w niej kilka kropli olejku dowolnym.

5. Efekt jest bardzo dobry biorąc pod uwagę okłady. Robią wszystko, po kąpieli, gdy skóra do pary. Mogą być używane do owijania gliny, miodu, czekolady lub kupione w sklepie specjalne kremy i maski. Zastosuj któregokolwiek z tych funduszy i owinąć folią spożywczą. Pozostawić na 40 minut, następnie spłukać wodą i zastosować specjalny krem ​​z cellulitem lub regularnego balsam.

6. Możesz zrobić masaż miodowy. Możesz dodać kilka kropli olejku miodu. Czy też lepiej po kąpieli lub po peelingu. Podgrzać miód do stanu ciekłego. Ruchy pilne umieścić ją na swojej skórze i dalej do masażu i naciśnij go w dłoniach, gwałtownie podnosząc je z organizmu. Uczucia będzie bolesne na początku, ale po kilku procedur, że minie. Twoja skóra będzie wyglądać dużo lepiej.

Ale najważniejsze w walce z cellulitem — to chęć i pragnienie, aby być piękne. Nie bądź leniwy — i trzeba wszystko się uda !!!