Tętno u ludzi

Mówimy o normalnych stawek impulsów u ludzi, a także odchyleń od normy, gdy serce się kurczy, ściany tętnicy wibrować na różnych częstotliwościach, wahania te są nazywane impulsu. Jego standardowa rozdzielczość zależy od różnych czynników — wieku osoby, predyspozycji genetycznych, stylu życia itp A nawet w poszczególnych normą jego wyniki mogą zmieniać się, co może być związane z dostosowaniem serca zmiany środowiska lub wewnątrz organizmu.


Średni normalne tętno u ludzi

Jak wspomniano powyżej, częstość akcji serca, może zależeć od wieku i płci osoby. Na przykład, ludzie często poniżej samicy impulsu. Zasadniczo, zasada jest uważany:

  • Noworodki — do 140 uderzeń na minutę;
  • Dzieci poniżej jednego roku — 130;
  • Od 1 do 3 lat — 100;
  • Od 3 do 7 lat — około 95;
  • 7 — 14 lat — o 80;
  • Dla dorosłych — 72 uderzeń na minutę;
  • Gdy choroba może osiągnąć 120;
  • Przed śmiercią — 160 uderzeń / min.

Kobiety uważane za normalne Zakres impulsu 70-80 uderzeń na minutę, a dla mężczyzn — 60-70. Wraz z wiekiem może osiągnąć u obu płci 65 uderzeń / min, wykazujący tendencję spadkową.

Samokontrola serca

Ostrzega o poważnych odchyleń związanych z pracą układu sercowo-naczyniowego, konieczne jest kontrolowanie zmianę siebie, tym bardziej, że coraz częściej urządzenia pomiarowe są dostępne już dziś. Należy jednak zwrócić uwagę na fakt, że w ciągu dnia, a odczyty osoba pulsu wahać, więc mierzyć puls jest najlepszy w tym samym czasie, jest w tym samym miejscu — rano po snu. Ponadto, najbardziej skuteczną metodą diagnozy jest nadal uważane za oddzielne policzyć liczbę uderzeń w ciągu 60 sekund — przy zastosowaniu palców do nadgarstka lub węzłów chłonnych szyi.

Przeciwwskazania do sprawdzania tętna u ludzi

  • Nietrzeźwy po jedzeniu lub przyjmowania leków;
  • Na pusty żołądek;
  • Po intensywnym wysiłku;
  • Po kąpieli lub masażu;
  • Po przegrzaniu ciała, lub na odwrót, hipotermii.

Zmiany w indeksach odchylenia tętna

Niektóre z przyczyn wysokiej lub zaniżone impulsu:

  • Jeśli liczba uderzeń regularnie osiąga 100 na minutę w spoczynku, trzeba zwrócić uwagę na to — może to być oznaką tachykardii.
  • Koncepcja wydaje tachykardia naprzeciwko bradykardię, gdy tętno spada do 50 uderzeń na minutę.
  • Impuls powolne i ledwo wyczuwalny jest wskaźnikiem niewydolności serca.
  • Nierówne odstępy między uderzeniami serca zwanych zaburzeń rytmu serca i dowodów naruszenia w pracy.

Narzędzia normalizacji impuls

W niektórych przypadkach, ma sens do podjęcia środków zapobiegawczych, nie odnosząc się do lekarzy, ale powinien być świadomy wszystkich potencjalnych powagi sytuacji i możliwości złych skutków samoleczenia. Zdarza się jednak, odchylenie od normy impulsu może nastąpić pod wpływem czynników zewnętrznych, które są wyłączone, będzie w stanie go normalizacji.

  1. Unikać substancje stymulujące aktywność serca — kofeiny, alkoholu, narkotyków.
  2. Rzucić palenie, ponieważ palenie przyczynia się do zwężenia tętnic.
  3. Uważnie przeczytać instrukcję przed przyjęciem leków.
  4. Pozbyć się nadwagi — zmniejszy to obciążenie serca, jak również, więc tętno.
  5. Należy stosować się do właściwego odżywiania — zrezygnować Fast Food i wygodę żywności.