Sałatka «Grace»

Sałatka na rysunku sugeruje, że nazwa «Grace» Ta sałatka jest tzw, ponieważ jego głównym składnikiem jest seler. Dietetycy radzą, aby korzystać z selera do normalizacji metabolizmu. Istnieje nawet teoria, że ​​seler jest to produkt z «negatywnej» kalorii, czyli ciała do strawienia, że ​​spędza więcej kalorii niż seler zawiera. Jak wypełnić tę sałatkę — to kwestia gustu. I doprawić sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Ale można niesłodzone jogurt lub śmietanę. Ale jeśli rzeczywiście nadzieja, że ​​seler ma «negatywny» kalorii, można wypełnić z majonezem.


Sałatka na rysunku sugeruje, że nazwa «Grace» Ta sałatka jest tzw, ponieważ jego głównym składnikiem jest seler. Dietetycy radzą, aby korzystać z selera do normalizacji metabolizmu. Istnieje nawet teoria, że ​​seler jest to produkt z «negatywnej» kalorii, czyli ciała do strawienia, że ​​spędza więcej kalorii niż seler zawiera. Jak wypełnić tę sałatkę — to kwestia gustu. I doprawić sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Ale można niesłodzone jogurt lub śmietanę. Ale jeśli rzeczywiście nadzieja, że ​​seler ma «negatywny» kalorii, można wypełnić z majonezem.

Składniki:

  • Selera 200 g
  • Słodka papryka 200 g
  • Jabłko 2 szt.
  • Oliwa z oliwek 2 łyżki. l.
  • Sok z cytryny 1 łyżka. l.
  • 5 g natki pietruszki

Instrukcje

  • Krok 1 Przygotowanie selera, jabłka, słodkie papryki w różnych kolorach.
  • Krok 2 seler pokroić w paski.
  • Krok 3 Jabłka pokroić w cienkie plasterki lub małe kawałki.
  • Krok 4 Pokroić paprykę w paski.
  • Krok 5 Wymieszać wszystkie składniki. Doprawić solą i doprawić sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.
  • Krok 6 Dekoracje do woli. Na przykład, zioła i plasterki jabłka. Smacznego i szczupłą sylwetkę!