Jak znaleźć idealne skórę?


Nasza skóra jest organem najbardziej narażone. Każdy dzień jest narażony na ciepło i na zimno, w palącym słońcu, zimowe przymrozki i ciasne ubranie. W wyniku tego, że traci swoją elastyczność i jedwabistość. Aby temu zapobiec, trzeba dbać o skórę na co dzień. A słowo «wycofanie z obrotu» oznacza nie tylko stosowanie kremów kosmetycznych, olejów i innych zasobów. Chcesz wiedzieć, co jeszcze skóra będzie zawsze wyglądać dobrze? Odkrywamy tajemnicę.

1. Łazienka i sauny

Korzyści etihprotsedur można mówić o wielu i przez długi czas. Kąpiele wizyty lub cyrkulacja sauny sposobstvuetuluchsheniyu, pozbyć się toksyn, toksyn, przyspiesza obmenaveschestv, usunąć martwe komórki skóry i wiele innych. Jeśli chcesz chtobyvasha elastyczna skóra, elastyczna i młoda, sauna, jak to możliwe chasche.Luchshe po prostu zrób to raz na dwa tygodnie.

2. Bicze

Procedura ta nemenee przydatne niż poprzedni. Ponadto, można je wykonać w dowolny dogodny dlyavas czasowych. Przez kontrastujące duszę, można zwiększyć elastyczność skóry i uprugostvashey. Ponadto procedura ta jest dobrze ożywia i daje zastrzyk energii naw dzień.

3. Żel pod prysznic

Wiele nasispolzuyut zwykle mydło w łazience zamiast proponowanych kosmetyków. Izrya, dziewczyny, możemy to zrobić. Standardowy mydła nawet jeśli soderzhatsyakakie żadnych składników odżywczych i pozbawia naszą warstwę ochronną skóry, wysuszyć iobezzhirivaet. Zwróć uwagę na swoje ręce, myć codziennie mylom.Esli nie używać kremu na nich skóra będzie mocniej i nieprzyjemne w dotyku. Podobnie skóra ciała. Dlatego wymienić ilimolochko mydło żel pod prysznic. Obecnie asortyment tych produktów jest bardzo zróżnicowany. Osnovnyesvoystva te środki są skierowane nie tylko oczyszcza, ale także nazabotlivy, delikatne opieki dla niej.

4. Balsam do ciała

Balsam należy stoyatv łazienka na półce każdy dziewczyna. On jest po prostu niezastąpiony. Po vodnyhprotsedur nasza skóra jest pozbawiona ochrony i balsam pomóc ją odzyskać. Egoneobhodimo Rub w kolistymi ruchami, masując kolana ostrożnie i łokci, to jest w tych miejscach skóra szorstka i sucha.

Niektórzy uważają, że są lepsze niż nawilżające balsamy. Ale tak nie jest. Nelzyaispolzovat cream codziennie przez dłuższy czas, ponieważ onizabivayut porów i skóry przestanie oddychać. Ale w tej kwestii płyny sovershenobezopasny.

5. Olej

Olej telapomogaet uzupełnić deficyt wilgoci skóry i utrzymuje ją tam. Maslomozhet być suche lub płynne. Osusz lepiej, że pozostawia nikakihsledov na ubrania, więc jest bardziej praktyczne. Ale najlepsze notenjoyed oleju — dwa lub trzy razy tyle nedelyubudet.

6. bawełniana bielizna termiczna i

Na zimę Bielizna jest najlepszym rozwiązaniem. Jeśli używasz syntetyczną bieliznę, podrażnienie skóry lub swędzenie mozhetpoyavitsya. Czasem chodzi się i alergie. Ponadto, bielizna syntetycznych narusza wymiany ciepła nie daje skórze oddychanie i uderzhivaetpot.

7. Odzież wykonana z naturalnych tkanin

Takie vsegdatsenilas odzież. A tym bardziej w szafie, tym lepiej. Tkaniny naturalne wyprowadzanie nie tylko bardziej przyjemne w dotyku, ale także o wiele bezpieczniejsze. A teraz mówimy o bezpieczeństwo wyprowadzanie nie tylko skórę, ale także o bezpieczeństwo zdrowia. Wiele odezhdasposobna przyczyną podrażnienia skóry, a nawet zatrucia (z barwników). Stoitotmetit że ubrania wykonane z naturalnych tkanin droższe, ale jakość jest gorazdoluchshe. Te rzeczy będą wam służyć znacznie dłużej.

8. Świeże powietrze i słońce kąpiele

Świeży vozduhpolezen nie tylko dla skóry, ale na całym ciele. Poprzez spacery vashakozha oddychanie i dlatego otrzymuje wszystkie niezbędne materiały. Słońce nie meneepolezno, ale trzeba wiedzieć, opalanie środka. Nie zrozumcie procedur zbyt uvlekatsyasolnechnymi, w przeciwnym razie można uszkodzić skórę (oparzenia słoneczne, skóry suszone, i tak dalej). Aby uniknąć negatywnych konsekwencji vsegdaispolzuyte filtry przeciwsłoneczne. Oni pomogą zachować młodość skóry swoją elastyczność i jedwabistość.

9. Masaż

Korzyści massazhamozhno wiele powiedzieć. Ale nie będziemy się głęboko i po prostu przypomnieć, że massazhpomogaet pozbyć się toksyn i normalizacji procesów metabolicznych skóry i vsegoorganizma w ogóle.

10. Ćwiczenie

Jeśli nie chcesz, aby Twoja skóra była obwisłe i sflaczałe, sport. To pomozhetprivesti ciała do tonu i zachowania zdrowia. Każda lekcja vypoluchaete potężny przepływ tlenu, która jest obowiązkowa dla skóry.

11. Wanny

Kąpiel nie tolkopolezna, ale przyjemny dla zdrowia. Vvannoy można odpocząć, stres i napięcie, które nagromadziły dni vtechenie. Poza tym, wanna i przydatne w tej pary, które skaplivaetsyanad dobry wpływ na skórę — czyści i otwiera pory.

Nie zaleca vvannoy kłamstwo nadal. Najlepiej podczas pływania do masażu samo ciało ilirastirat gąbką. Pamiętaj, że dla gąbką potrzebują szczególnej opieki. Po kazhdogoispolzovaniya należy dokładnie umyć, aby zgromadziły się na niej nie mikrobypri umyć wciera się w skórę.

Po vannyobyazatelno należy umieścić na balsam lub krem. Nie zapomnij nogi.

Oczywiście, odnihtolko kąpiele ziołowe, żele pod prysznic, balsamy, kremy i inne kosmetikinedostatochno do Twojej skóry zawsze wyglądało idealnie. Musimy pamiętać, że dlyakrasivoy i zadbana skóra potrzebuje zdrowego stylu życia. Dlatego stoitotkazatsya złych nawyków, dobrze spać, ćwiczenia, pochaschegulyat zewnątrz i jeść zdrową żywność. Jeśli obserwujemy to, tovasha skóra będzie wyglądać idealny w każdym wieku.