Tilapia z cytryną i rozmarynem

Rozgrzej piekarnik do 230 ° C Ułóż filety rybne na folii. Umieść cytryny Filety (2 nd wag Składniki:


  • Gałązki rozmarynu — 8 sztuk
  • Plasterki cytryny — 8 sztuk
  • Czosnek — 4 ząbki (posiekane)
  • Filet telapii — 4 sztuki
  • Oliwa z oliwek — 4 łyżeczki
  • Sól i pieprz — — do smaku

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 230 ° C Ułóż filety rybne na folii. Umieść cytryny Filety (na 2. kawałku. 1 filet) i czosnek. Następnie, dwie gałązki rozmarynu. Wlać trochę oleju i doprawić solą i pieprzem. Zawinąć w folię i filet z miejsca w piekarniku. Piec przez 20 minut. Podawać, Bon Appetit.

Porcje: 4