Kebab z kurczaka w kuchence mikrofalowej

Przygotować marynatę na nogi kurczaka. Po prasy strzela trzy ząbki czosnku. Dodaje Składniki:


  • Udka z kurczaka — 1 kg
  • Czosnek — 3 ząbki
  • Oleje roślinne — — do smaku
  • Przyprawy — — do smaku (rozmaryn, oregano, pietruszka, bazylia)
  • Salt — — szczypty

Instrukcje

Przygotować marynatę na nogi kurczaka. Po prasy strzela trzy ząbki czosnku. Dodawanie pół łyżeczki rozmarynu, bazylii, majeranku, pietruszki, sól. Wlać olej roślinny wszystko dokładnie wymieszać. Dodaj marynaty do przebitych w kilku miejscach nogi, dobrze je pomazał, pokrywa miska i marynować w lodówce około statek 1-2 godziny (lub nawet w nocy). Następnie przychodzi najważniejsze. Do gotowania grill w mikrofalówce musimy — wysoki krata i naczynie z wodą. Pod ruszt możemy ustalić odpowiedni do naczynia mikrofalowej. W wodzie dodać rozmaryn. Na metalowej rozprzestrzeniać nasz kebab. Teraz musisz nacisnąć odpowiednie przyciski. Ustaw tryb na grilla około 25 minut (540W + grill) i poczekać, aż gotowane nasz posiłek. I wygląda na to, tak. Smacznego!

Porcje: 3