Najskuteczniejszym sposobem walki z cellulitem


Prawie wszystkie kobiety doświadczają cellulitu w pewnym momencie w ich życiu. Cellulit jest nawet supermodelki, tancerzy, sportowców — tych, którzy regularnie przestrzegać diety, nie schudnąć i jeść prawo. Cellulit jest choroba może dotknąć każdego. Istnieją różne formy cellulitu, z których każdy jest rozważane oddzielnie. Jaki rodzaj ataku i jakie są najbardziej skuteczne sposoby walki z cellulitem? Zostanie to omówione poniżej.


Co to ​​jest cellulit?

Fakt, że większość z nas uznaje za cellulitu, rzeczywiście biernego objawy poważnej choroby. Naruszenie skóry, wygląd skórki pomarańczowej — to tylko początkowe objawy. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie jest po prostu nieatrakcyjny stan skóry, ale poważną chorobą tkanki łącznej.
I pomarszczona skóra — to tylko wierzchołek góry lodowej. Pogarszające się zewnętrzne wiążą przejaw głębszych zmian zachodzących w tkance łącznej. Jest to następstwem chorób krążenia, komórki tłuszczowe rozszerzać i przechowywania toksyn w nich. Choć cellulit występuje w tkance tłuszczowej, ale przyczyny i sposoby usuwania go nie ma nic wspólnego ze zmianą diety, ćwiczeń i stylu życia. Może to być wynikiem złożonego czynników, od stanu poziomu hormonów w dziedziczenia.

Kto jest zagrożony?

Szacuje się, że 95% kobiet w wieku ponad 20 lat cierpi w jakimś stopniu cellulitu. Liczba ta obejmuje również sport kobiet, fajne modele, kobiety, które prowadzą zdrowy tryb życia. U kobiet, cellulit pojawia się w postaci falistej skóry, rozstępy, skórka pomarańczowa. Ponadto, w niektórych częściach ciała u kobiet jest warstwą tłuszczu zapasowa nie jest u mężczyzn. Zazwyczaj ludzie nie cierpią z cellulitem, ponieważ urządzenie podskórnego tłuszczu różni się od kobiet. U kobiet, naczynia są ułożone prostopadle do powierzchni skóry. U mężczyzn, że krzyżują się ze sobą, tworząc mniej wieloboczne komórki. Różnica w kształcie i grubości skóry ludzi komórki są mniej skłonne do przechowywania tłuszczu i deformacji komórek.

Cellulit często pojawia się podczas zmian hormonalnych, w tym w celu dojrzewania iw czasie ciąży. Naturalnym procesem starzenia może wzmocnić jego objawów zewnętrznych, ze względu na tendencję do ścieńczenie skóry.

Najczęstszą formą cellulitu

Compact cellulitis charakteryzuje utwardzania lub zwłóknienia tkanki łącznej, często z powodu słabej limfatycznego. Ten rodzaj tkanki łącznej obserwuje się głównie u starszych kobiet. Compact cellulitis, może najtrudniejsze do usunięcia, gdyż gromadzą się w tkankach głęboko przez długi czas. Dotknij tej części ciała, która dotknęła kompaktowy cellulitu mogą być wrażliwe, a nawet bolesne.

Woda lub cellulitu komórka zawiera więcej wody niż tłuszcz i często definiuje się jako choroby dziedziczne. Kobiety, które mają znacznie niższe ciało może cierpieć z wodnisty rozwoju cellulitu na udach. To znacznie narusza głównej linii i kształtu ciała.

Lokalny cellulit jest bardziej płytkie niż inne rodzaje cellulitu. Jest to klasyczny przykład lokalnej cellulitu, która często dotyka nawet najbardziej smukłych kobiet. Co do zasady, kobiety, które cierpią z powodu tej postaci cellulitu, zaleca się, aby zmniejszyć jego diety lub ćwiczeń. Ale wynik jest często rozczarowujące i frustrujące. To nie pomaga leczyć cellulit.

Cellulit jest najczęściej w uda i pośladki u wszystkich kobiet. Dziś, medycyna ma wiele nowych i udoskonalonych narzędzi i metod określania rodzaju cellulitu i przeznaczenia najskuteczniejszych sposobów walki z cellulitem. Przed podjęciem jakichkolwiek działań, należy skonsultować się ze specjalistą, aby określić rodzaj choroby, które cierpią. Jest to również ważne przyczyny jej występowania, zalecić odpowiednią formę leczenia.

Najskuteczniejszym sposobem walki z cellulitem

Walka z cellulitem zaczyna się prawidłowego odżywiania i odpowiedniego spożycia wody. Istnieje kilka rodzajów żywności, które powinny być zawarte w diecie, które mogą przyczynić się do zdrowego rozwoju komórek i tkanek w organizmie. Jednym z najważniejszych składników odżywczych — białka. Pamiętaj, aby w diecie białek, które znajdują się w czystej postaci w mięsa kurczaka i indyka, w rośliny strączkowe i orzechy. Oprócz białek, eksperci zalecają przyjmowanie lecytyny dodatkowo lub spożywać pokarmy bogate w lecytynę. Produkty te są pomidory, szpinak, soja i jajka. Wreszcie — kwasy tłuszczowe są również istotne w celu utrzymania zdrowia komórek. Kwasy te znajdują się w rybach, orzechach, awokado i oliwek. Ale w walce z cellulitem jest nie tylko to, co jesz. Ważne jest również, aby pić. Najważniejszym i najbardziej użyteczne drinka w tym przypadku jest czysta woda. Zalecana dawka wynosi osiem szklanek wody dziennie. Ponadto polecamy sok z granatów i malin herbaty.

Drugi sposób cellulitu — regularne ćwiczenia. Fakt, nie lub nie ćwiczysz, to ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Podczas spożywania większej ilości kalorii niż organizm może przetworzyć — jest nadmiar tłuszczu. To bez wątpienia wpływa na cellulit. Ponadto, ruch poprawia krążenie krwi i pomaga proces usuwania toksyn i zapobiega degradacji komórki w organizmie. Nakład można poprawić poprzez masaż na tym terenie na dobę. Ale to zostanie omówione oddzielnie.

W rezultacie, wieczne poszukiwanie sposobów usuwania cellulitu, rynek oferuje coraz to nowe produkty w postaci kremów, płynów, tabletek, suplementów, nawet antycellulitowych buty i spodnie. Chociaż eliminacji cellulitu wszystkim wpływ jest minimalny. Nie śmietana nie będzie skuteczne bez diety i regularne ćwiczenia. Regularne ćwiczenia prowadzi do napięcia mięśni, pomaga spalić kalorie i poprawić krążenie krwi, zapewniając bezpośredni wpływ na cellulit. Zdrowa dieta uboga w tłuszcze, a bogata w przeciwutleniacze i cieczy może pomóc w zapobieganiu cellulitu, ale nie można zmniejszyć, co już istnieje. W tym samym czasie, chirurgia plastyczna może poprawić konturów ciała. Operacja polega na usunięciu komórek tłuszczowych, ale to nie wpływa bezpośrednio na przyczyny cellulitu.

Masaż

Jednym z najbardziej popularnych i najbardziej skutecznych sposobów zwalczania cellulitu — to masaż antycellulitowy. Jest to zabieg kosmetyczny, w którym jest usunięcie nagromadzonych warstw tkanki tłuszczowej przy użyciu specjalnych narzędzi. Pomaga to uzyskać kontrolę osadzania tłuszczu obszarów problemowych i poprawa metabolizmu. U kobiet z łagodnym postaci cellulitu, technika ta zajmuje mniej czasu i zapewnia szybsze rezultaty. Młodych kobiet z prawidłową masą ciała jest zwykle trwa około 10-15 procedur, natomiast starsze z problemami hormonalnymi metabolicznych lub, prawdopodobnie zajmie około 20-25 procedur. Szczegóły procedury dla każdego klienta indywidualnie, w zależności od złożoności diagnozy. Konsultacja ze specjalistą określi specyfikę problemu i zaproponować najbardziej odpowiednie rozwiązanie. Proste masaże są wykonywane codziennie lub co drugi dzień. W zasadzie ten rodzaj masażu można zrobić w domu. Jednakże leczenie jest bardziej skuteczne, jeśli jest ono wykonane przez specjalistów i towarzyszyło stosowanie olejków eterycznych. Mogą mieć ocieplenia lub efektu chłodzenia, ich celem jest przenikają przez naskórek do komórek tłuszczowych i ich wpływu na nich. Tak więc nie tylko spala tłuszcz, ale również eliminuje zastoju limfy. Masaż antycellulitowy jest bezpieczne i dobre rozwiązanie w walce z cellulitem, pomaga wiele kobiet. W połączeniu z innymi nowoczesnymi metodami leczenia staje się bar
dziej skuteczny sposób.

Głęboki masaż — ten typ procedury czasowego usuwania niechcianych kieszenie cellulitu z pewnych części ciała. Najmniej agresywna interwencja jest właśnie głęboki masaż z obszarów dotkniętych cellulitem. Podczas procedury, zwanej Endermologie, wykorzystuje rolki masażu i pompę próżniową. Pochodzą one o pomoc przy podnoszeniu i przemieszczaniu głębokich warstwach tłuszczu. Zapewnia to pełną masażu, tkanki łącznej włóknistej i podskórną warstwę tłuszczu. Połączenie tych dwóch działań jest przechwytywanie i tłuszczu kompresji i poprawia krążenie krwi. Procedura ta pozwoli Ci nie tylko czuć, ale również dobrze wyglądać.

Stosowanie masaż antycellulitowy tych z Was zrobił liposukcja, może przyspieszyć proces gojenia i poprawy wyników procedury. Masaże w leczeniu cellulitu są stosunkowo krótkie i mogą być wykonywane nawet w czasie przerwy na lunch. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, musisz być poddany masaż antycellulitowy kilka razy w tygodniu, przez okres co najmniej 2-3 tygodni.

Ozonoterapia

Jest to stosunkowo nowa, ale już udowodnił swoją drogę do walki z cellulitem efektywności. We wczesnym stadium problemu najszybszy i najbardziej pozytywny efekt zaobserwowano. W takich przypadkach, trwa kilka sesji całkowicie jasne cellulitu dużą powierzchnię skóry. W bardziej zaawansowanym stadium cellulitu, jednak terapia ozonowa jest używany w połączeniu z masażem, mezoterapii i innych sposobów, aby osiągnąć ostateczny cel.
Podstawowym lekiem jest wykorzystanie ozonu medycznego, który jest mieszaniną tlenu i ozonu, który ma silne właściwości utleniających. Ponadto ozonu usuwa zaburzeń mikrokrążenia i wysyła nadmiar płynu zgromadzonego w tkankach. Zabieg poprawia ogólną mięśnie, pobudza krążenie krwi. Ponadto ozon ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i immunomodulacyjne działanie, co czyni go powszechnie stosowaną metodą w medycynie do wielu chorób.

W kosmetyce ozonu odgrywa znaczącą rolę w usuwaniu z organizmu toksyny za pomocą różnych procedur. Ozon ma ogólny wpływ na organizm, promuje syntezę kolagenu i elastyny ​​oraz przywraca naturalne właściwości skóry do zatrzymywania wilgoci, zdrowe ciało i orzeźwiający swój wygląd. Ozonoterapia jest bardzo skuteczny w usuwaniu i zapobieganiu cellulitu, to ustanawia mechanizm fizycznego leczenia istniejących zapasów w organizmie energii i tłuszczu. Procedura jest bardzo skuteczne i użyteczne, ale muszą być wykonane przez wykwalifikowanego technika!

Mezoterapia

Mezoterapia jest jedną z form leczenia cellulitu. Postępowanie polega na wstrzyknięciu koktajlu leków, witaminy, minerały, aminokwasy w podskórnej warstwie rozbijania cellulitu. Jest on stosowany tylko pod nadzorem medycznym, posiada szereg przeciwwskazań. Efekt pozostaje tylko przez krótki czas, wymagają dodatkowej konserwacji w postaci specjalnej diety i ćwiczeń fizycznych.

Tradycyjne przepisy

Cóż pomoże poradzić sobie z cellulitem okłady z wodorostów. Można użyć zwykłej «morze kapustę». W 2 litrach wody, ogrzewa się do 60 °, aby umieścić dwie paczki suszonego «wodorostów». Broń 1 godzinę i następnie przecedzić przez gazę. Następnie rozłożyć wodorosty na obszarach problemowych, i owinąć je z polietylenu. Przede tie ciepły ręcznik lub chustę. Znajdować się w pozycji horyzontalnej, przez 1 godzinę. Ten rodzaj postępowania jest bardzo korzystne, ponieważ «wodorosty» zawiera prawie wszystkie witaminy i minerały. Promują one odnowę komórek skóry i regenerację i powolne starzenie.

Maska na biodrach: Wymieszaj 5 łyżek soku z winogron z 1 łyżeczka miodu i 2 łyżeczki
odżywczy krem. Zastosowanie maski powinna być na obszarach zagrożonych przez 15 minut, a następnie płukanie wodą. Jeśli pójdziesz do sauny — zastosowanie tego narzędzia nie. Ciepło przyspieszają efekt.

Tonik do biustu. Wlać 1 łyżkę rozmarynu 250 ml wrzącej wody, dodać 1 łyżka soli, 2 łyżki octu winnego i 1 łyżkę alkoholu. Następnie przetrzyj zanurza się w roztworze, nacierania klatki piersiowej i szyi. Następnie umieścić gazą nasączoną cieczy w skrzyni 5 minut. Procedura ta pobudza skórę, wygładza nierówności i pobudza krążenie krwi.

Maska do klatki piersiowej. Zmieszać 1 łyżkę jogurtu, 1 łyżeczka witaminy E i 1 jajko. Ruchy masażu rozprowadzić maskę na klatce piersiowej. Po 20 minutach spłukać ciepłą wodą.

Maska do brzucha. Wymieszać pół paczki drożdży, 4 łyżeczki śmietany i 4 łyżki miodu. Nałożyć mieszankę na brzuchu z rozstępami. Maska odżywia i ściąga pory, sprawia, że ​​skóra jest bardziej elastyczna i redukuje cellulit.

Przed rozstępami. Zmieszać 100 ml soku z aloesu, olej oliwkowy, 10 krople witaminy E i 5 kropli witaminy A. Miejsce mieszaniny w słoiku. Przechowywać w lodówce. Dwa razy dziennie, stosować maski na obszarach z rozstępami — uda, pośladki i piersi.