Bezpieczne opalanie


Och, którzy nie lubią Pierwsze wiosenne promienie słońca? Gorące lato duszno? I słońce … słońce … morze słoneczny. A tam, gdzie jest słońce, zawsze jest ktoś, kto nie przegap okazji, aby wybrać osobę i uśmiecha się z niepokojem czeka na łagodnym tan, tan pierwszy.

Jest to przydatne, jeśli opalenizną?

Wiele osób uważa, że ​​tan netolko ładne gilds skórę, ale także leczy ją, co jej horosheesostoyanie. Ale bez względu na to, jak bardzo prawdziwe! Kosmetyczki zemsta trąbił o niebezpieczeństwach związanych z bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Oparzenia słoneczne, przede wszystkim etoreaktsiya chronić organizm przed promieniowaniem ultrafioletowym. Pomimo wszystkich «Środki ostrożności», które przyznano nam naszą planetę (tak, tak, ozonovyysloy pola magnetycznego), jest jeszcze mała część ciała, fale i substancje kotoryenegativno wpływ na stan zdrowia ludzi. W tym przypadku reakcja obronna nawet odnoybiologicheskoy są skóry. Vekstrennye ich sytuacji (takich jak bezpośrednie promienie słoneczne) sprawia, że ​​nasz organizm przed promieniowaniem ultrafioletowym vrednogovozdeystviya. Dlatego tan — jest to kolejny stres kotoryypoluchaet nasz organizm.

Wiele w oświadczeniu zauważyć, że zarówno chutprigreet słońce — i skóra twarzy ma piegi, plamy starcze gapić zemstę otkrytyhuchastkah ciała zaczyna obierania. Ponadto skóra coarsens, zagęszcza się, suszy, staje się nieprzyjemne w dotyku. Nie wspominając już o możliwości poluchitsolnechny palić, może to być dość i fajne wiosenne słońce, zwłaszcza z wiatrem.

Czy to wszystko jest złe?

Ale nie mów chtozagorat zbyt złe i złe, i że oprócz opalania na negatywy można nichegone oczekujących. Oczywiście, aby zrezygnować z opalania niemożliwe. Dlatego nuzhnopredprinimat niektórych środków, które zostaną napisane poniżej, by zachować zdrowie i nie przynoszą szkody dla organizmu.

Jeden kompromis mozhetsluzhit opalać się w cieniu: w tym przypadku skóra staje się miękka bronzovyyottenok bez ogromnego stresu. Ponadto, są mniej skłonni do «wypalenia» ilipoluchit palą lub udar słoneczny. Tak więc słońce oszczędzi skórę i vyostanetes zadowolony z wyniku!

Kolejny kompromis mozhetsluzhit opalania w godzinach, gdy słońce jest nieaktywna. Na naszej szerokości geograficznej tym razem sutry jedenastu i szesnaście godzin wieczornych. Pobyt na svezhemvozduhe w tym czasie może nawet niższe ciśnienie krwi i uluchshitsamochuvstvie. Nie mówiąc już o przyjemności!

Jak chronić organizm przed vrednogovozdeystviya?

Przede wszystkim muszę powiedzieć, potrzebuje codziennie chtozaschischat skóry. Ponadto, w celu zapobiegania rozwojowi czerniaka (rakakozhi) lub banalnej wygląd piegi «i» łuszczenie skóry na ramionach gorazdolegche niż rozwiązanie tych skutków.

Na początku. Specjalne kremy ochronne. Te kosmetyczne sredstvadolzhny nie pozwolić szkodliwe promienie słoneczne. Za każdym razem przed wyjściem na ulice umyj twarz i nałożyć krem ​​(około 20-30 minut dovyhoda). Procedura ta będzie chronić skórę od dwóch do trzech godzin. Efekt Chtobyusilit, można użyć dowolnego ciemny proszek koloru. W takomsostoyanii uzyskać ochronę dla trzech do czterech godzin. Co do vokrugglaz twarzy, kremy ochronne, lepiej nie używać, a zastosowane do wszystkich danych uchastkiluchshe odżywczy krem.

Po drugie. Prawidłowe odżywianie. Włączenie do diety produktów bogatych w witaminę C i PP (kwas nikotynowy i askorbinowego, odpowiednio), osłabiają wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe. Te produktamotnosyatsya róża, zielone jabłka, cebula, czerwone i czarne porzeczki (sok), kapustę i inne.

Po trzecie. Wpływ na już wschodzących skaz. Syudaotnositsya piegi wybielające i plamy starcze. Można doradzić łagodny wybielania przepis: obsługi obszarów problemowych 1-2 razy dziennie z mieszaniną 50 g 3-procentowym nadtlenku wodoru i 2 gramów nashatyrnogospirta. Tworzenie trzeba 10-15 minut.

Możesz również użyć specjalnych kremów wybielających. Jednakże, istnieją pewne odcienie. Zastosowanie Krem na noc, na godzinę lub dwa przed snem, nie zwiększają pigmentację skóry na skutek działania słońca. Ponownie, wszystkie procedury wykonywane jedynie po oczyszczeniu z balsam lub po umyciu wodą z mydłem (dla skóry suchej i tłustej, odpowiednio). Procedura jest powtarzana codziennie przez tydzień, następnie zrobić przerwę na kilka dni (2-3) i powtórzyć kurs.

Pamiętaj, że lepiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Łatwiej i poprawić odporność, i nie uderzył w kieszeni. Bądź piękna i zdrowa!