Jak zaparzyć herbatę ziołową

Przygotuj napar łatwe. Zazwyczaj liści, kwiatów lub owoców po prostu dodane do liści herbaty: świeże — do smaku, suszone — w proporcji 02:59. Albo, parzona wrzątkiem na własne na podstawie: i kubek (200 ml) 1 łyżka świeżych ziół lub łyżeczką suche. Aby rośliny lepiej jest dać zapach i składniki odżywcze, ich ziemi. Szorstka części — nasiona, łodygi, korzenie, — również gotować w małej ilości wody, pod osłoną. Dosłownie 10 minut — i herbata jest gotowa!


W bardziej złożonych receptur zioła są mieszane ze sobą. Nie bój się szukać kombinacji sam, eksperyment! Aby upewnić się, że zioła są połączone, wziąć z każdego liścia, rozgnieść je w dłoni i zapach, jeśli są one w zgodzie ze sobą zapach, to na pewno w przypadku «dogadać». Herbaty ziołowe można pić o każdej porze dnia i prawie każdego dnia. Ale nie w dużych ilościach (nie więcej niż dwie filiżanki), a nie «przywiązany» do jednego zakładu. Prawie każdy z nich jest nie tylko dla jej smaku i aromatu, ale również właściwości lecznicze. Jeśli używamy go codziennie, może «przedawkowania». Jak przygotować herbaty ziołowe, uczyć się artykuł na temat «Jak zaparzyć herbatę ziołową.»

Jaśmin

Weź do spawania: (suszone płatki kwiatowe świeże, lekko lub suszone) — być może nieco najbardziej popularne smaki, które pasuje do każdego rodzaju herbaty (czarny, biały, zielony, czerwony). Bonus: to zioło uspokaja nerwy, poprawia wydajność, zmniejsza zmęczenie. Wymieszać z płatkami jaśminu liści herbaty zielonej herbaty w stosunku 04:59, a napar z bardzo gorącą, ale nie wrzącą wodą. Pozostawić 1-5 minut (jeśli przesadzić — będą pić gorzki). Pić gorące.

Truskawka

Weź do spawania: jagody i młodych liści. Bonus: truskawkowy napój jest bogaty w witaminy i doskonale gasi pragnienie. Jak gotować? Napar czarnej herbaty. Dodaj do niej kilka liści dzikiej truskawki, skórki 4 filiżanek i ostudzić. Filiżanka truskawek w grind blendera i przetrzeć przez sito do dzbanka. Dodaj herbatę, 3 łyżki cukru, 50 ml soku z cytryny i dobrze wymieszać do rozpuszczenia cukru całkowicie. Podawać z lodem.

Kolendry (kolendra)

Weź do spawania: świeże liście lub suszone nasiona. To łagodzi ból i skurcze w jelitach, zmniejsza obrzęki. Jak gotować? Dwie łyżki nasion kolendry szlifować, zaparzyć filiżankę mleka odtłuszczonego, niech to napar, szczep i doprawić do smaku cukrem lub miodem.

Malinowy Ogród

Weźmy dla spawania: liści, a ponadto — jagody. Bonus: to liście herbaty — piękno eliksir dla skóry i włosów, jak zielone malin zawiera kompleks witamin (A, B, C, E), żelazo, wapń, potas … Jak gotować? W małym czajnik gotować zielone lub czarnej herbaty. Kiedy napary, dodać liść maliny i 5-10 zostawić trochę dłużej. Przed wylewanie herbaty do filiżanek, które można umieścić na kilku siebie i lekko ugnieść jagody je.

Melissa officinalis

Weź do spawania: liści i młodych pędów. Bonus: melisy koi i łagodzi ból — ból głowy i ból zęba. Jak gotować? Wymieszać 2 łyżki posiekanych liści cytryny balsam, dodać 1 łyżkę kwiatów lawendy, wrzucić na patelnię, wlać 500 ml zimnej wody i odstawić godziny. Następnie na małym ogniu, doprowadzić do wrzenia. Zdjąć z ognia, dodać sok owocowy pół pomarańczy. Po upływie 5 minut, odcedzić i osłodzić do smaku.

Pepper mint

Weź do spawania: liście, kwiaty, delikatny top zakładu. Bonus: łagodzi stres, poprawia trawienie, pobudza i odświeża oddech. Jak gotować? Odciąć skórkę z 2 cytryn i pokroić w drobne paseczki, dodać 2 łyżki świeżych liści mięty i razem napar 500 ml wrzącej wody. Odstawić na co najmniej 5 minut, a następnie schłodzić i na kilka godzin w lodówce. Na wniosek szczepu. Wlać do słoika, podawać z lodem.

Ogród Róż

Weź do spawania: świeże lub suszone płatki. Bonus: aromat róży herbata uspokaja i stwarza romantyczny nastrój. Jak gotować? Dodanie do szybkości spawanie 1 h. L. płatki na kubek. Lub napar z rumianku, stawiając czajnik z pół szklanki świeżych płatków róż z jedną łyżeczkę suszonych kwiatów rumianku, laska cynamonu, pomarańczy i ½ łyżeczki skórki. Wlać wrzącej wody i pozostawić 5 minut. W razie potrzeby osłodzić miodem. Służy on zarówno na ciepło i na zimno.

Rumianek

Weźmy dla spawania: suszone kwiaty, ale można i świeże. Bonus: pomaga przy niestrawności, zmniejsza ryzyko cukrzycy. Jak gotować? Podgrzać czajniczek, płucze go wrzątkiem. Umieścić go w kilku cienkie plasterki jabłka i rozdrobnić łyżką. Dodaj 1 łyżkę. l. świeżej mięty i rumianku, 1 łyżeczka liści herbaty, zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 10 minut. Odcedzić, dodać miód do smaku.

Czarna porzeczka

Weź do spawania: młode liście i jagody. Bonus: pomaga przy przeziębieniach, pobudza trawienie, zmniejsza obrzęki. Jak gotować? 10 czarna porzeczka pozostawia posiekać, zalać 2 szklankami wrzącej wody i pozostawić na 20-30 minut. Aby uzyskać jeszcze więcej wody na herbatę zagotować pachnący to możliwe, wraz z delikatnymi gałązkami porzeczek bez liści.

Jabłka

Weź do spawania owocu, najlepiej kwaśne lub słodko-kwaśny. Bonus: łagodzi ból gardła, kaszel, chrypka maleje. Jak gotować? Duże jabłko bez obierania, przeciąć na pół, usunąć rdzeń i pokroić na plasterki. Umieść w czajnik z 2 łyżki. l. mięta i goździki 2 gwiazdki. Zalać wrzącą wodą i pozostawić na 5-6 minut (może być więcej, ale w tym przypadku infuzji smak zdominuje goździki). Pić gorące lub schłodzone. Teraz wiemy, jak parzyć herbatę ziołową.