Jak uniknąć stresu podczas sesji?

Dla wielu studentów podczas sesji i egzaminów towarzyszy stres i napięcie nerwowe. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ sami sesji i egzaminów — to duże obciążenie na ciele i układ nerwowy studenta. Czas przed sesją jest wielkim koszmarem dla beztroskich studentów.


Rozpocznie gorączkowe poszukiwania abstraktów z wykładów, niedociągnięć i «pop» i ogony wszystko, co jest nauczyłem się w ciągu zaledwie kilku dni przed egzaminem. I zdarza się, że sam fakt, że egzamin jest uznawany przez dzień lub nawet godzinę przed jego rozpoczęciem. Istnieje tylko podczas korby, którzy na egzaminie po raz pierwszy widzą nauczyciela i pierwszego spotkania z nim, ale wciąż naprawdę zaskoczony pojawienie się nowego podmiotu. Tak, w tej sytuacji zachować spokój jest mało prawdopodobne, aby odnieść sukces, będzie musiał spędzić nerwów i siły w celu uzyskania pozytywnej oceny. Jak uniknąć stresu podczas sesji, wiemy niemal wszystko, ale nie wszyscy przestrzegają zasad. To nie jest łatwe zadanie, ale jest wykonalne. Aby z powodzeniem i bez zbędnych nerwów, aby zdać egzamin, a nie do wypełnienia sesji, trzeba znać kilka zasad.

Zasada numer jeden. Potrzebujemy co najmniej kilka razy, aby odwiedzić wykład wiedzieć twarz nauczyciela, znać jego imię i nazwisko oraz nazwisko rodowe. A jednym z głównych warunków, że nauczyciel wie, jak wyglądasz.

Zasada numer dwa. Podczas wykładów nie lepiej spać, ale przynajmniej być obecna. Jeśli niechęć do pisania, to może przynajmniej słuchać. Choć coś tak pamiętam, niektóre dane będą opóźnione i umysł.

Zasada numer trzy. Gdy wykład miał na spacer, konieczne jest, aby dowiedzieć się od kolegów, że przedmiotem brać, wziąć wykłady, poznać nazwę nauczyciela. A następnie może on być w stanie uniknąć naprężeń w czasie tej sesji.

Zasada numer cztery. W trakcie badania, należy zwrócić uwagę na nauczyciela, aby dostać się jego zaufaniem, aby stać się jego. Jak to zrobić? Musimy dostosować się do stanu jego umysłu w jego nastroju. Możesz poprosić o swojej rodzinie, o swoim przypadku. Jakoś subtelnie znaleźć sznurki, za które można wyciągnąć, odkryć swoje zainteresowania. Może on lubi to, co jest interesujące dla Ciebie, to będzie łatwiej nawiązać rozmowę.

Piąta zasada. Nie jest konieczne, aby przejść do biura, gdzie egzaminu końcowego. Wskazane jest, aby być na czele, którzy chcą przystąpić do egzaminu. Dlaczego tak jest? Ponieważ pierwsze jest znacznie prostsze podjąć. Nauczyciel nie był zmęczony, nie psuć nastroju i wszystko jest w porządku.

Szósta zasada. To pomoże uniknąć stresu umiejętność tłumaczenia na pytanie w innym kierunku. Tylko cienka, powoli, ale pewnie. Korzystniej na pytanie, którego odpowiedź znasz.

Jeśli zdecydujesz się uczyć.


Jeśli jednak, chciałem dowiedzieć się przedmiot i wiedzę, aby błyszczeć, należy wiedzieć kilka subtelności. Dowiedz się wskazane, aby zacząć to pytanie, która jest uważana za najtrudniejszą, stopniowe przejście do zapalniczki. W egzaminu, nauczyciele nie są zepsute zabawki skurcz, nie denerwuj się i nie bój się. Musimy szybko uspokoić i pamiętam, co wiesz. Aby przejść z widokiem zaufanie egzaminatora, nie pokazać swój strach na twarzy powinien być uśmiechnięty. Jeśli się w ten sposób, nauczyciel nie zrozumieć, że nie są gotowi, i będzie miał czas na decyzję, co robić dalej. Strona główna wygrać czasu, a następnie można już myśleć o czymś takim — coś odpisać coś wygadać się. Bardzo dobrze, jeśli się do egzaminu nic i wiedzieć, przynajmniej coś rozumianą tematyką, które są.

Ogólna zasada, że ​​jak wynika z artykułu, spokoju i spokojny ponownie. Wtedy wszystko będzie dobrze i wszystko będzie dla ciebie miły dla dobrych ocen i nauczyciela, bo jest taki wspaniały i inteligentny uczeń. Powodzenia w tej trudnej materii, jak na egzaminie i sesji.